当谈到你的关系时，你有盲点吗?

在忠诚的关系中，即使关系或伴侣可能并非没有缺陷，夫妻也决定坚持在一起.也许您和您的伴侣在一起的时间足够长，可以意识到其中的许多缺陷.但是，您是否有时会担心自己错过了值得您关注的伴侣?例如，你的伴侣可能很慷慨但有过错，导致他们在亲戚或朋友要求贷款时表现得温和.很高兴您的伴侣如此关心需要支持的人的福祉，但另一方面，您的预算可能无法承受这些善意.

很难将您对伴侣的看法与您对他们的爱和吸引力分开.事实上，你们在一起的时间越长，你对伴侣的看法就越能开始融入你对自己的看法.长期忠诚的关系涉及个人身份的重叠，以至于许多自我与他人的界限消失了.那时，您可能会强烈地需要看到您的伴侣和您看到自己一样有道德.心理学中有相当多的证据表明，大多数非抑郁症的人在评估自己的行为时，即使不是自私的，也往往有积极的偏见.您的身份与您的伴侣越融合，偏见就越会干扰您对其行为的准确判断.

关系连接和身份合并

根据阿尔伯塔大学的 Adam Galovan 及其同事(2021 年)的说法，随着夫妻与“对方的心灵"建立联系，“关系连通"的状态开始出现.作者引用了他们早期的工作，将这种亲密感定义为“夫妻关系的多维结构".它的三个关键要素是“相互友谊、亲密和归属感."

这一切听起来都很棒，但是高度的关系连接感是否会影响您对伴侣的满意度?是否更可取的是拥有这种关系连接、盲点等等，而不是对你的伴侣有一个更基于现实的概念?此外，专注于可以保持关系满意度的过程，例如沟通能力，而不是一些无定形的身份融合感不是更好吗?

正如加拿大作者所指出的，满意度和连通性之间似乎确实存在差异，这使得两者在理解良好关系的本质方面不一定公平.他们提出的标准关系满意度-沟通模型提供了对夫妻伙伴关系的“浅薄"理解，这意味着它只是表面的.将关系满意度研究与更一般的生活满意度研究进行比较，Galovan 等人.请注意，人们可能会说他们对自己的生活感到满意，但并不觉得他们的生活有意义.沟通良好的夫妻可能缺乏将他们的身份编织在一起的“深厚"纽带，因此，他们从未真正体验过更深刻的感觉，即他们正在朝着相似的人生目标努力.

测试关系连接模型

如果关系连通性和满意度确实意味着不同程度的亲密关系，那么除了大多数夫妻研究中使用的典型衡量标准之外，还需要有不同的衡量标准来评估合作伙伴之间的联系.研究团队在国际样本中测试了这一提议，该样本包含 615 对平均年龄为 46 岁(18-89 岁不等)的夫妇，其中大多数 (84%) 处于异性恋关系中，平均在一起时间为 19 年.

为了衡量传统意义上的关系满意度，作者使用了一份 4 项问卷，对诸如“总体而言，您对自己的关系有多满意?"等项目进行了 6 分评分.为了挖掘关系连通性，定义为涉及归属感、友谊和亲密感，作者转向从他们认为符合要求的几种现有措施中调整项目.这些项目的例子是“我在这段关系中感到被爱和关心"、“我和我的伴侣有很多积极的回忆"和“你觉得你和你的伴侣在多大程度上是一体的?"正如您已经从项目本身中看到的那样，“薄"的满意度衡量标准与要求您必须将你们的关系视为一种共同的、共享的体验的更深层次的衡量标准之间确实存在差异.

其他各种关系衡量指标使作者能够在解决冲突、矛盾心理和“维持"或满足伴侣需求的能力等方面对夫妻运作的这两个概念上不同的方面进行对比.另一项措施是要求合作伙伴在乐观、同情和谦逊等美德方面相互评价.为了捕捉生活满意度和生活意义之间的对比，研究团队还实施了一些措施，要求个人对自己的幸福感和目标感进行评分.

转向研究结果，作者使用连通性和满意度测量根据高低分的组合对夫妻进行分类，产生四个类别:

蓬勃发展:满意度和连通性都很高

疲软:满意度和连通性都很低

已连接，不太满意:连接性高但满意度低

满意，联系较少:连通性较低，但满意度较高

此时您可能会停下来问问自己，如果您在这些不同的组中，您认为自己会如何得分.如果你有幸处于繁荣象限，根据研究样本的数据，你也可能在研究中使用的所有衡量指标上得分更高，包括对抑郁症个体症状的几种分析.相反，正如您可能还想象的那样，处于衰退类别的夫妇在研究的结果测量中得分最低.现在，尝试将自己置于两个对比鲜明的连通性-满意度类别中.即使您的满意度不高，保持联系对您关系的健康意味着什么?

事实证明，与 Galovan 等人一致.研究小组的预测，高连通性低满意度组的人确实在一系列其他措施上得分更高，包括对关系的更大承诺，更关注合作伙伴而不是自我，增加在一起进行有意义的活动的时间，减少对关系的歧义，并且更倾向于认为合作伙伴是有道德的.

为什么盲点可能有益于您的关系

查看最后一组调查结果，您可以看到，那些认为自己的身份以一种健康且紧密联系的方式融合在一起的夫妇，也倾向于以更积极的态度看待他们的伴侣.高度联系的人，无论是对是错，都高度评价他们的伴侣是有道德的人.一般来说，联系越紧密的人也越满意，这是事实，但将这些因素分开，作者能够在夫妻关系的基本框架中建立这一关键区别.

与对个人满意度和生活意义感的研究一样，研究结果揭示了“追求幸福的悖论"所涉及的问题.幸福或满足的源泉 你与伴侣建立深厚联系的能力可能会被搁置一旁.正如作者所指出的，渴望拥有幸福的关系“导致了一种奇怪的情况，即婚姻比以往任何时候都更有价值，也更脆弱."

通过批判性地看待您的合作伙伴并评估他们行为的各个方面是否“令人满意"，您可能会成为这种双赢方法的牺牲品.相反，当你将自私偏见应用于自己的行为时，视而不见会让你伴侣的缺陷逃脱检测，就像你的缺陷一样.回到你过于慷慨的伴侣的例子，除非你的关系的财务健康受到任何实际威胁，也许将这种行为重新定义为你希望在自己身上看到的那种美德的另一个例子.

总而言之，当您专注于与共享身份和相互关系相关的更深层次的问题时，能够掩盖您伴侣的一些不完美之处，这可能是您的关系从萎靡不振到蓬勃发展所需要的驾驭未来几年和几十年.