无条件积极关注背后的人

到 1920 年代末和 20 多岁的时候，卡尔·罗杰斯 (Carl Rogers) 在攻读博士期间，通过在纽约罗彻斯特 (Rochester) 从事儿童和家庭工作的职位进入了帮助行业.

当时，此类诊所一般会建议父母解释影响孩子的家庭动态.罗杰斯发现这些做法无效，并希望消除解释和建议，并提供一种尊重每个孩子和家庭的自主性和个性的方法，植根于温暖、接受和同理心.

罗杰斯的方法像精神分析一样是非结构化的，但不是指导性的，由同理心而不是死记硬背的方法驱动，治疗师是促进者而不是专家.治疗关系是治疗的关键，而不是解释、建议或通过外部条件来改变行为.

Carl Ransom Rogers 的草图

来源:Didius/Wikimedia Commons

多年来，他开发了这种“非指导性"疗法——很快就被冠以“以客户为中心"的标签. 1940 年左右，他搬到俄亥俄州立大学，在那里他进一步发展了最终被称为以人为本的疗法.

后来在芝加哥大学，罗杰斯积极制定心理治疗实践、监督和研究的新标准——其中许多标准都经受住了时间的考验.罗杰斯和他的同时代人提出了改革的愿景，挑战了传统，从事了该领域以前从未尝试过的定性研究，建立了急需的新道德准则，并激励了现在处于领先地位的几代人.

最终，罗杰斯提出了这个非常著名的关于导致客户变化的六个条件的公式(1957 年):

1.两人有心理接触.

2.第一种是处于某种程度的不一致状态，即脆弱或焦虑.

3.第二个，治疗师，在关系中是一致的或整合的.

4.治疗师体验到对来访者无条件的积极关注.

5.治疗师对来访者的内部参考框架有同理心的理解，并努力将这种体验传达给来访者.

6.治疗师的同理心理解和无条件的积极关注与来访者的沟通达到了最低程度.

他描述了他的研究表明的条件，这些条件一直使客户从与自己的情绪脱节和更加僵化到开放、灵活和更全面的运作.

罗杰斯以人为本的方法从根本上将权力平衡转移到客户身上.即使是现代的精神分析和行为方法现在也非常以人为中心.这些运动中的一些人认为卡尔·罗杰斯对该领域内本世纪中叶向更人文范式的转变产生了重大影响.