为什么“TikTok 诊断”正在崛起

社交媒体为人们提供了许多联系的机会，包括曾经觉得自己不属于自己的人.社交媒体为人们提供了一个渠道，让他们找到与自己相似的人，而不会感到如此孤独.有一段时间，Tumblr 服务于这个目的，尽管 Twitter、Instagram 和 TikTok 等其他平台也提供了这些空间.可以想象的一切都有社区，这些团体使人们能够了解他人并更好地了解自己.这些团体让人们意识到他们并不孤单.它们还允许人们练习自我表现.

超过 90% 的青少年表示使用社交媒体，75% 的青少年表示至少拥有一个活跃的社交媒体个人资料.青少年每天上网时间约为 9 小时.¹ Z 世代包括 1997 年至 2012 年出生的人，年龄介于 9 至 24 岁之间.年轻人可以更多地使用平台，让他们通过未经过滤的场所了解和了解他们世界中正在发生的事情.尽管这种青少年社会觉醒和联系正在通过社交媒体在更大范围内发生，但我们所看到的是青少年和青年发展的规范.

青少年需要尝试不同的身份

Erik Erikson 假设青少年正在经历身份与角色混淆的心理社会危机.在这个阶段，青少年正在获得独立并展望自己的未来.他们正在通过理解自己的价值观和信仰来寻找自我和认同感.这个阶段的青少年可能会尝试各种身份，以确定适合他们的身份. (千禧一代的朋友可能还记得他们在青春期的“情绪阶段").社交媒体使这变得更加容易，因为有更多的社区访问权限以及通过匿名尝试身份的轻松能力.社交媒体还为那些可能没有实际居住空间的人提供了空间.

社交媒体也有一种不可思议的方式，可以让每个人都因为他们的特定、独一无二的怪癖而感到被理解.在青春期，青少年也会进入“没有人理解我"的阶段，当他们觉得自己找到了理解我的人时，会更加兴奋和激动.一个深受 Z 世代关注并寻求了解自己的社区是心理健康社区.在 Facebook、Instagram 和 TikTok 上的每一个角落，你都会发现心理健康专业人士、非专业人士和有各种心理健康诊断经验的人正在努力教育和告知公众心理健康和健康.此外，您会发现 15 秒的视频或精心制作的纯文本帖子，描述了各种诊断的症状和经历.

星座效应

虽然这让许多人对了解心理健康和消除与那些经历过心理健康斗争的人有关的耻辱有了更多的了解，但它似乎也产生了星座效应.人们在网上阅读症状或听到有人讨论他们的经历，并感到与它的联系如此紧密，以至于他们现在相信他们必须有相同的诊断.现在，当然，事实上，许多人已经发现他们正在经历焦虑、抑郁和多动症等疾病.然而，一群年轻人已经开始将这些症状视为自己的症状，并宣称有许多严重的诊断.

注意力缺陷/多动障碍、自闭症谱系障碍、图雷特综合征和分离性身份障碍等诊断在 Instagram 和 TikTok 上变得非常流行.我们甚至看到了尚未被 DSM 认可的高功能焦虑症的识别.认同心理健康诊断对 Z 世代来说并不新鲜.不久前，公众开始使用诸如“我是如此强迫症"之类的短语来描述他们对组织和秩序的亲和力.当时和现在之间的区别似乎是大胆宣布诊断出并由于他们自称的诊断而期待某些治疗或适应.

什么是“障碍"?

世界上有数百万人可能会出现精神健康障碍症状，但不符合诊断标准.主要原因是当合格的专业人员进行评估以确定诊断(对于大多数诊断)时，他们正在寻找诊断和统计手册 (DSM) 所说的“临床显着损伤".根据 DSM-IV 手册，具有临床意义的痛苦或损伤标准:

...有助于在症状表现本身(特别是其较轻的形式)本身不是病理性的并且可能在被诊断为“精神障碍"的个体中遇到的情况下建立诊断障碍的阈值会不合适. (p.7)²

许多专业人士在确定诊断时都在思考的问题是:“您的症状在日常生活中有什么影响?"或“这些症状如何影响您按照自己想要的方式生活的能力?"因此，虽然您可能难以保持注意力、忽略细节、与组织斗争、健忘、丢失东西并避免需要持续脑力劳动的任务，但如果这不会影响您的功能或干扰您的功能质量，那么您可以没有注意力缺陷/多动障碍(注意力不集中型). DSM-5 ADHD 诊断标准甚至包括一个温和的说明符，表明“症状只会导致轻微的损伤."³因此，虽然您可能会经历焦虑、抑郁和社交沟通障碍，但这不等同于焦虑症、自闭症谱系障碍或重度抑郁症.同样，如果您具有多面性格和各种兴趣或风格，也不一定意味着您患有多重人格障碍.

Jellett 和 Muggleton 对自闭症谱系障碍的研究深入挖掘了特征和状态的中心思想，前者更加稳定和持久，而后者则是一种暂时的存在方式.他们提出了将神经类型与神经发育障碍分开分类的想法.⁴此外，他们指出，“‘自闭症谱系障碍'这个术语可能会成为一个暂时性的术语，适用于那些患有‘自闭症神经类型'的人.他们的症状目前也在造成损害."因此，尽管数以百万计的人可能患有自闭症神经型、更焦虑的举止或注意力缺陷，但最好在状态和维度而非病理特征的框架内了解这些人.

我怎么了?

我们都必须为我们带来的各种展示腾出空间，包括我们的人际交往方式、大脑功能和痛苦阈值.对这些领域的认可度上升已成为一种现象.但不幸的是，它可能会导致拥挤，从而限制了需要服务的人获得必要服务的机会.在许多州，自闭症测试的候补名单可能长达两年.一个青少年宣称自己被诊断为极其罕见的多重人格障碍，这对父母来说可能是可怕的.承认和肯定青少年身份探索的规范体验很重要，青少年经历痛苦或负面自我形象寻求解释、原因或诊断是正常的.他们在问自己:“我怎么了?"声称诊断的紧迫感和必要性似乎源于“适应"的愿望.青少年可能在社交方面很尴尬、健忘或“怪异"，这很好.这并不一定意味着你有什么“错误".