多动症可能在成人中出现吗？

人们真的会摆脱注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 吗?

自 1990 年代中期以来，有证据表明，大约一半的多动症儿童在 20 多岁时就没有症状.但这可能不是真的.相反，根据一项新研究，他们可能会出现没有症状的咒语，并且会复发.

由华盛顿大学医学院精神病学和行为科学副教授、西雅图儿童研究所研究员 Margaret Sibley 领导的研究人员跟踪了 558 名患有多动症的儿童长达 16 年，每两年检查一次症状，从 8 岁到 25 岁.团队与家人、老师以及参与者进行了交谈.

对于该组中 90% 的人来说，症状会在 25 岁之前的某个时候突然出现，研究人员得出结论，这种模式可能会持续一生.因为之前的研究倾向于将参与者作为成年人检查一次，所以它可能错过了复发.

什么是成人多动症?

患有多动症的成年人，就像孩子一样，可能会变得杂乱无章、健忘，并且会偏离他们的任务.孩子们可能会精力充沛，四处乱跑，爬上东西.在成年人中，这种多动可能表现为做出冲动的决定或不假思索地说话.

患有多动症的成年人可能会错过最后期限并忘记会议或社交计划.他们可能不耐烦，焦躁不安，脾气暴躁.

这可能会产生严重后果:一项单独的研究发现，25 岁​​有 ADHD 症状的人发生车祸的几率要高 50%.

此外，一些患有多动症的儿童和成人在某些领域具有高度专注的能力.例如，奥林匹克体操运动员 Simone Biles 被诊断出患有多动症，因此她非常专注于练习.

在您生命中的某个阶段，出现一些可能被视为多动症迹象的症状是很常见的.只有当您的症状在您生活的不止一个部分引起持续问题并且您的症状可以追溯到童年早期时，您才会被诊断出患有多动症.估计有 10% 的人口患有多动症.

有时成年人也会有抑郁或焦虑，他们可能认为这是导致他们出现症状的原因，但实际上，他们也需要多动症治疗.由于多动症而一遍又一遍地失败会导致焦虑和抑郁.在更严重的情况下，患有多动症的成年人面临失业、法律问题、药物滥用、人际关系不稳定和企图自杀的风险更大.

多动症的危险因素是什么?

您面临的风险更大:

• 如果您有患有多动症或其他精神疾病的血亲
• 您的母亲在怀孕期间吸烟、饮酒或吸毒
• 您小时候接触过铅，有时是在旧建筑物的油漆和管道中
• 你早产了

为什么多动症会突然发作?

如果您发现自己的生活因法术而失控，那么在您的习惯中寻找诱因很重要.每个人在获得适量的睡眠和运动以及健康饮食时都会做得更好.多动症患者可能会发现压力和不良习惯会使他们更容易冲动、喜怒无常或健忘.

如果您在工作中遇到困难，与家人或朋友一起承受压力，或者在做家务方面非常落后，请寻求帮助.多动症和任何其他心理健康状况的谈话疗法和药物治疗都会有很大帮助.这本经典著作 Driven to Distraction 由两位患有多动症的医生撰写，提供洞察力和应对工具.

一个工具:不要因依赖私人助理、配偶或业务合作伙伴来帮助您整理和保持井井有条而感到自豪.相反，要在你擅长的领域心存感激和回报，这可能是代表他们将启动精力投入到一个大项目中，寻找创造性的解决方案，或者指导躁动不安的青少年.

如何在多动症中茁壮成长

“关键是找到一份不受 ADHD 干扰的工作或对生活的热情，"Sibley 说.患有多动症的成年人在找到他们高度专注的工作或不包括他们无法处理的任务时可能会蓬勃发展. “整天在电脑上进行以细节为导向的工作……对于患有多动症的人来说，这可能是一个非常艰难的组合，"她说.