随意性行为会对情绪健康产生负面影响吗?

性爱和浪漫文学强化了这样一种标准观念，即不同年龄段的成年人之间随意性行为很常见.对某些人来说，这是一个情感上重大的生活事件；对于其他人来说，只是他们性生活中的一个昙花一现.有些人只是偶尔涉足，而另一些人则将随意性行为作为主要的性行为.心理学家 Rose Wesche 及其同事的研究问题不是成年人是否从事随意性行为，而是当他们这样做时，这是积极的还是消极的生活事件，以及哪些因素可以预测随意性行为的情绪结果?例如，性别是否以类似的方式评估随意性行为?他们查阅了 70 多篇研究文章来探讨这些问题.

主观情绪反应

作者的主要发现很明确:“在作者测试积极和消极情绪之间差异的每项研究中，参与者报告的积极情绪明显多于消极情绪."无法评估这种差异的大小，但在几乎所有研究中都一致发现.尽管大多数证据都是正面的，但许多至少有过一次负面经历的人报告了负面的偶然性接触.在几项研究中，近四分之三的人经历过后悔、消极情绪或尴尬.因此，人们不一定指望与临时伴侣进行积极的性接触——但如果满足某些条件(见下文)，则可能对一个人有利.也就是说，对许多人来说，最好的性行为是与自己的浪漫伴侣而不是随意的性伴侣，尤其是与陌生人发生性关系时.

情绪健康

因果问题难以解开:是随便的性行为增加了自尊，减少了抑郁和焦虑，还是那些已经有很高的自尊心并且不特别焦虑的人进行了随意性行为?很少有研究评估这种方向性困境，因为并不总是考虑人的先决条件(情感、身体、性)和发生随意性行为的背景.因此，关于导致积极和消极结果的原因的明确细节在很大程度上是未知的.也许有些人因为孤独或沮丧而从事随意的性行为；其他人因为他们感到精力充沛和角质;和其他人，因为机会是随机的或计划外的，他们就去争取了.在几项纵向研究中，尽管参与随意性行为可能对情绪健康产生短期负面影响，但几乎没有证据表明它对长期情绪健康有害.

5 个重要的细微差别

1. 女性比男性更可能担心和后悔偶然的性行为；因此，与男性相比，此类活动对女性的情感满意度较低.
2. 在随意性行为的情绪健康结果中几乎没有明确的年龄模式；他们描绘了青少年、年轻人和成年人.
3. 对性行为持积极和宽容态度的人往往会有更好的情绪性随意性行为结果.大多数人意识到随意的性行为可以带来性愉悦，但很少有情感上的亲密.也就是说，拥有“合理"的期望是至关重要的.例如，希望偶然的性接触会演变成一段浪漫的关系，通常会导致失望和心碎.
4. 那些熟悉他们的临时性伴侣的人通常比消极的情绪结果更积极.首次合作伙伴、陌生人和一次性合作伙伴通常会引起更高水平的负面评价.对某些人来说，结伴而行是一个很好且健康的解决方案.
5. 如果接触涉及穿透性(口腔、阴道和/或肛门穿透)而不是非穿透性接触(亲吻和触摸)，则更有可能是负面体验.

作者建议，如果个人在性行为之前获得关于是否以及在什么情况下需要这种行为的性决策方面的教育指导，则可以增强在进行随意性接触时产生积极的情绪结果.教授口头和非口头同意做法也会有所帮助.

我对这个建议的补充是提倡这个教学过程应该从中学开始，并有一个明确的教育计划，提供关于随意性行为的清晰和无价值的信息.也许我们可以在 2021 年将此类课程插入我们的课程中.