如何创造自己的创造力

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为创造力而写的叙事通常具有童话般的魔力，对于普通人来说显然是无法达到的.天才儿童，天生的音乐家和才华横溢的艺术家使创造力看起来像是您天生就拥有或永远缺乏的一种能力.人们看着专业的艺术家和音乐家，感觉好像缺少一些才能使他们轻松掌握这些技能的才能.

但是，如果所有这些都说明了创造力的话，那就是不完整的.当然，有些天生才华横溢的人几乎都是天生具有创造才能的人，但是还有另一种创造力却得不到那么多功劳的创造力.它不像迷人的故事那样迷人，令人印象深刻，也不会是一个很好的童话故事.但是创造力不仅是某些人而不是其他人的自发天才之举-也可能是刻意的努力和纪律的结果.这是一种通过耐心，实践和激情而产生的创造力，对于大多数人来说，这就是创造力的定义.

共同创造力不为人知的故事

对于许多人来说，创造力并不是有机的.如果人们继续将创造力视为幸运的少数人的被动赠予而非积极培养的东西，那么人们将继续称自己为“缺乏创造力".然而，除了少数幸运儿之外，全世界的专家和语言奇才都是不断实践和致力于提高技能的结果.创造力只是抽象技能的执行，有些会比其他的要好.无论是打网球还是学习草书写作，任何技能都是如此.那么，为什么我们将创造力与其他任何技能区分开呢?为什么我们仍然相信实践不太需要这种方式?

创意人是天生的吗?

然而，与任何技能一样，否认遗传和自然能力不起作用是无知的.尽管任何人都可以学习网球并精通网球，但是那些肌肉发达且具有先天性手眼协调能力的人比没有这两个特征的人更容易掌握这项技能.同时，草书可以随着时间的流逝而学习，并且会随着实践的发展而显着提高，但是具有更好的精细运动技能的孩子可能会发现草书学习的过程更快.

尽管可以通过某些遗传学或易感特征更轻松地开发这些技能，但创造力具有遗传因素，可以使某些人占上风，尽管这些因素仍在研究和理解中.例如，完美音调或摄影记忆之类的资产将极大地帮助崭露头角的音乐家或画家，但对于有志于这样做的创作者来说，它们并不是必需的.无论您是天生拥有才能还是必须通过艰苦的缓慢进步来迈向成功，创新才华都是一样的.

与任何有关自然与养育的讨论一样，环境因素也起着重要的作用.一项研究报告说，通过研究选择自由与儿童作品质量之间的差异，可以提高内部激励的重要性.不用说，有很多因素，例如导师和讲师，教育，积极的强化和对资源的获取，在个人发展创造力的能力中起着很大的作用，从而导致一些人天生比其他人更有天赋，这取决于什么时候可以暴露于这些因素.

但是，M.Layne Kalbfleisch研究了一些研究，该研究支持了天赋型个体的有效性，其范围超出了可遗传的表型.一项关于人才的功能神经解剖学的研究发现，某些认知特征可以用来定义人才.通过研究被标记为“具有创造力的天才"的孩子的神经功能和电路，该研究发现他们的思维过程中存在实际的特质.这些孩子表现出神经功能，表明他们的智力比他们的情绪状态要发达得多，这与情绪发展先于认知发展的假设相反，并给出了使这些孩子自然有天赋的具体生物学理论.这项研究除其他外，帮助比较了被标记为有天赋的人与普通人相比异常的神经功能和突触，并为自然天赋提供了科学证据.

此外，研究并不能消除成年人随着时间的流逝而具有创造才能的可能性.关于神经可塑性的技能习得方面已有大量研究，例如学习音乐，许多研究表明我们的大脑会做出相应的适应性反应.尽管有些人天生具有天赋的认知特征，但是人脑已经具备了沿途学习新技能的能力.耐心地努力提高我们的创造力将使我们的大脑能够随着时间的推移而适应，无论我们从何处开始.

创造力是一种技能

但是，这引出了一个问题:如果不是天生的，它仍然是创造力吗?还是只是一种技能?也许更好的问题是，为什么这两件事必须相互排斥?罗伯特·爱泼斯坦(Robert Epstein)撰写的另一篇《今日心理学》(The Psychology Today)文章讨论了大脑适应创造力的能力，并恰当地将创造力描述为“您已经掌握的知识的延伸"(该文章还包括促进创造力思维和是关于此主题的另一篇精彩读物.)当然，创造力是一种可以随着时间的流逝而学习和提高的技能，但是对于每个人来说，毫无疑问，它是思想和行为形式的先天，这是创造力的基础. /p>

那么，为什么这么少的人觉得自己可以培养创造力呢?除了认为自己不具备创造力的天赋之外，许多人还被开始处理似乎对某些人来说很自然的这种令人生畏的技能的想法吓倒了.不像儿童那样，他们只是对创造力感到高兴，而对结果不感到困惑，而成年人却常常会感到沮丧和尴尬，因为他们花时间在他们认为自己不如人意的事情上.

成年人倾向于使用预定的目标来完成任务，以掌握某些技能所需的时间，使用孩子们不必定义这些时间范围的生活经验；因此，当这些时间敏感的目标得不到满足时，失望就随之而来.实际上，许多人认为他们没有时间专门用于发展创新技能.从练习新技能中消除与时间和绩效相关的期望是转变为可以在任何人中发展创造力的思维方式的关键.

教自己的创造力

有许多学习和练习新技能的方法. 10,000小时规则，完全沉浸和Suzuki方法等方法只是其中的少数几个方法，这些方法侧重于练习技能的重要性.值得注意的是，这些方法在生活的各个领域中都为专业人员所用，但是对于天生才干和试图变得有才干的人，没有一种方法可以区分一个过程.这应该强调如果没有实践和坚持，就永远不存在创造力.甚至“天生的天才"也必须发挥创造力，但是使用这些方法的唯一要求是承诺，纪律和耐心.

决定提高创造力并不意味着渴望达到无法达到的完美水平.人们通常会忘记，掌握某种技巧是可以的，或者认为“创意"标签仅适用于那些可以轻松创作精美画作或一口气写下畅销小说的人.如果您觉得某项技巧或过程很有趣，请设法将其纳入您的日常工作中，并放弃只做某事并不是一个足以为自己设定的目标的想法.改变习惯以进行更具创意的发展可以很简单，例如写下您的任何有趣想法，改变周围环境以激发新想法，或者每天花15分钟在日记中闲逛.

创造力不是大自然无法获得的礼物，也不是每天都需要花费数小时奉献的技能.富有创造力只是一项可以随着时间和实践而提高的技能，它不应该是用来描述有天赋的少数人的术语.无论您天生具有创造力，还是每天都在努力工作，创新才华仍然是您的本职.

是时候我们重写创造力的故事了.

                       

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