改变看待未来的方式可以改变生活
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您会说您对生活的各个方面都感到完全满意吗?如果是这样，那么恭喜您.您在游戏中遥遥领先.
大多数人以不同的心情看待自己的处境.无论是痛苦的回忆，当前的挑战还是对未来的忧虑，他们更有可能认定自己是关注对象而不是内容.但是也许值得您花些时间来考虑一下您的情况，因为根据研究，观点可以预测积极性.
时间问题
Aneta Przepiorka和Malgorzata Sobol-Kwapinska在题为“具有积极时间视角的人们更加感恩和幸福"(2021年)的文章中，[i]发现感恩感介导了时间视角与生活满意度之间的联系.
正如作者所解释的那样，过去和过去主要是时间取向的人存在于令人愉悦或痛苦的记忆和经验世界中.活在当下的人们完全沉迷于时事，而不考虑未来的后果，只考虑过去的经历.面向未来的人通常不会注意到当今的快乐. Przepiorka和Sobol-Kwapinska指出，这些观点与人类功能的重要方面相关，例如精力，自尊，情感，正念，幸福和生活满意度.
时间观点和生活满意度
显然，时间是最重要的，而不是一种. Przepiorka和Sobol-Kwapinska发现，对时间的积极态度与感激之情和对生活的更高满意度有关.他们指出，缺乏感激之情解释了为什么对过去，现在和未来的消极态度与低水平的生活满意度相关联.他们在"Pollyanna原则"的背景下解释了这些关系，这被描述为倾向于关注事件的积极方面而忽略消极方面的趋势.显然，这并不总是一件坏事.
过去，现在和未来
您希望过去是最好的吗?这是一个重要的问题，您的心情可能取决于此.
Przepiorka和Sobol-Kwapinska讨论了积极时间观点与不同时间段之间的联系.他们发现，在积极的过去看法和生活满意度之间的关系中，感恩的调解作用最强.他们将这些结果解释为表明，以感恩的积极态度看待自己过去的人们体验到最强烈的生活满意度.
Przepiorka和Sobol-Kwapinska指出，感恩并不能解释 Dem 时间观点和生活满意度之间的关系.他们建议，一个具有强烈的“腕间争端"观点的人会努力专注于当下，而不管它是令人愉悦还是令人不愉快-这种关注并不总是与感激有关.他们注意到，腕die 认为时间是独特而宝贵的，但并不总是令人愉快的.
关于未来，Przepiorka和Sobol-Kwapinska指出，以感恩为媒介的未来时间观点与生活满意度有关，能够设定目标，进行预期和提前计划对于实现良好的感觉非常重要.存在.他们指出，未来的时间观点已与生活满意度和主观健康以及在教育，工作和环境等领域的个人动机联系在一起.他们认识到，未来的定位可能会产生许多有益的结果，并通过提高对未来的期望而感恩，从而增加幸福感.
期待最好的
即使对于那些努力重塑过去的回忆或克服当前挑战的人们，总有希望拥有更光明的未来.对我们拥有的东西表示感恩，并期望将来会有更好的事情可以大大提高人们对生活的满意度.无论是庆祝家人，朋友，信仰还是经济状况，感恩节向前迈进都能带来乐观的前景和对未来的积极关注.
参考
[i] Przepiorka，Aneta； Sogor-Kwapinska，Malgorzata；具有积极的时间观点的人会更加感恩和幸福:感恩会调解时间观点和生活满意度之间的关系. J幸福螺柱22，113–126(2021). https://doi.org/10.1007/s10902-020-00221-z.
