免费美容的力量，以及我们如何找到它

当大流行来袭时，我感觉自己就像一只被关在笼子里的动物，被隔离在我的公寓里，防范掠夺性病毒，这种病毒在任何有室内的地方都在等待.正如我在之前的帖子和我的书中所描述的，你好吗?虚拟时代的连接；一位治疗师、一场流行病和关于应对生活的故事，我在户外、大自然，尤其是那里的美景中找到了慰藉.

我们生活在一个性感比美丽更受重视的时代，垃圾和不和谐通常比他们的兄弟姐妹美学更受青睐.我是一个无耻的爱美者.这种耻辱来自于不适应一种在过去美丽的地方优先考虑不和谐的文化.

任何人都可以拥有自由美

我注意到，影响我的美感是任何自然产生的美感，不是为了销售而精心制作或策划的.它是树叶，尤其是花朵(我的玫瑰园是我的最爱)；我的火坑里的火的温暖和气味在清脆寒冷的冬天空气中蚀刻；以及在大流行的最初、令人毛骨悚然的几个月里，俯瞰曼哈顿雾蒙蒙的、荒凉的、畅通无阻的大道的远景，仅举几例.

在我注意到我对这种美的渴望之后，我偶然发现了 Sue Stuart-Smith 的书The Well Gardened Mind: The Restorative Power，其中她引用了康德的“自由的概念"美，一种无论实用性或文化价值如何，我们都会回应的美"(Kant in Stuart-Smith，2021 年).康德的《自由美》参考文献以花朵的自然魅力为例.他的评论以及我在 Stuart-Smiths 的书中发现 Sigmund Freud 也是一位花卉爱好者，这减轻了我的羞耻感.

免费美容有多种形式

在我对这种可爱的力量的清单上，鲜花无疑是最重要的.但是我将我对自由美的定义扩展到包括艺术，特别是那些已经存在了几个世纪并且只是为了提供快乐和美丽而创造的艺术.我个人最喜欢的是舞蹈，尤其是芭蕾，它将身体的自然吸引力提升为一种艺术形式.这些艺术形式，包括音乐和绘画，都是从一个人的思想和身体内部产生的.他们对他们有一种有机感，可以作为表达自由美同样感觉的工具(在这里我不包括电子或数字艺术).我什至在这里包括了某些类型的建筑.虽然建筑是功利的，但那些以美学为设计理念的建筑，却充满了建筑师和居住在建筑中的人们的艺术精神.它们慢慢地成为具有有机感觉的景观或远景的一部分.

几十年前，我妈妈曾经对“麦迪逊大道"的美不屑一顾.对我母亲来说，麦迪逊大道意味着美容行业和由广告主管、美容杂志及其时尚社论构建的形象，以及在某种程度上，时尚行业.用今天的话来说，这种现象可能被称为硅谷之美——由社交媒体影响者、名人文化和各种广告设计的外观.

美容如何使我们平静和充满活力

这种美对我们有什么好处?斯图尔特·史密斯写道:“美丽吸引着我们的目光，让我们的意识饱和.我们自己与世界之间的界限发生了变化，在它提供的繁荣时刻，我们感觉更有活力"(Stuart-Smith，2021 年).

弗洛伊德崇尚自然，尤其是花卉.在谈到它们的自然美时​​，他说:“对美的享受具有一种奇特的、轻微陶醉的感觉，虽然美不能保护我们免受痛苦，但它可以弥补很多(弗洛伊德在 Stuart-Smith 中引用，2021 年) ).

我的一个学生是这样说的:“我经常觉得是自然之美可以为生活增添更深层次的意义.这让我觉得时间是个人无限的，但似乎被欣赏的时刻冻结了.它让我觉得我可以在一个看似不断要求和构建的世界中呼吸."

难怪在大流行期间反映了许多其他人的品味的我自己的品味在大流行期间徘徊在自然之美和所有自由之美中?让我们回到鲜花，它可能是最明显、最自然的美丽对象之一:

1.性与色情

鲜花让我们想起性和情色、生育，进而让我们想起爱.花是自然界生命周期不可或缺的一部分.它们通过气味引诱蜜蜂、飞蛾和苍蝇接近它们，这向昆虫表明它们已准备好受精.蜜蜂落在花上，吸取花蜜，收集花粉，用来给其他花施肥.授粉过程会释放蜜蜂体内的多巴胺.如果这个过程被中断，蜜蜂就会放弃它的授粉任务.

有些花与人类的生殖器官相似，但它们以一种中和、低调的方式这样做，散发出淡淡的色情气息，而没有明显性行为的并发症.

2.鲜花象征食物链

根据史蒂文·平克 (Steven Pinker) 在其思维方式一书中的说法，过去的狩猎采集者知道哪里有鲜花，哪里就有坚果和水果.肯定会有蜜蜂，因此也会有蜂蜜.

3.生物学证明气味如何具有治疗作用

关于气味的令人回味的本质有很多文献.例如，法国小说家马塞尔·普鲁斯特 (Marcel Proust) 在他的小说回忆往事中描述了他与母亲给他端上茶的玛德莲糕点的气味有关的强烈回忆.弗洛伊德对他最喜欢的花水仙情有独钟.关于各种气味发送的生化信息，有大量文献. Stuart-Smith 引用了各种花卉的气味如何释放神经递质血清素和多巴胺，并引起特定反应，例如薰衣草的镇静作用和玫瑰的减压作用.

4.鲜花增强了希望和幸福的感觉

由于鲜花的美丽、脆弱、稀有以及对生育能力的暗示，当它们作为求爱或其他场合的礼物被提供时，鲜花传达了一种高价值的信息. Stuart-Smith 写道，鲜花可以提升我们的情绪，丰富我们的情感生活，并暗示一些美好的事物.

5.超越鲜花

Free Beauty 的好处不仅仅是鲜花，而且通常由作家、哲学家和普鲁斯特等艺术家表达得最好.美丽激励我们去追求最好的自己.它给人一种和谐、乐观和幸福的感觉，但很难定义这些短暂概念的因果关系.一些科学家已经尝试过.

神经美学学家 Semir Zeki 在他的研究中支持其中的一些概念.他“相信并记录了我们对美丽的需求深深植根于我们的生物构成中"(Zeki in Stuart-Smith，2021 年).在他的实验中，他使用 fMRI 测量大脑模式，让受试者接触各种美丽的来源，从图像到音乐，再到某些数学方程式.当所有受试者经历同样美丽的刺激时，他们的大脑都表现出相同的活动模式.这些模式普遍存在于与我们的快乐和奖励途径相关并与浪漫爱情相关的大脑区域.这些神经系统也在整合我们的思想、感觉和感觉方面发挥了作用.它们与多巴胺、血清素和内源性阿片系统的产生有关，这些系统可以平息我们的恐惧和压力反应.

美同时舒缓、刺激和激励我们所有人.难怪我和许多其他人在这个世界感觉支离破碎、令人恐惧和不可预测的历史时期从美丽中找到了慰藉和治愈.