COVID-19 预防措施可能引发强迫症症状

COVID-19 大流行似乎在我认识的人中引发了强迫行为，在我自己中也是如此.我随身携带消毒剂，每当我触摸屋外的任何东西时，都会在手上挤一些.我对里面的表面进行了消毒——无论其他人可能接触到什么.当我把食物带回家时，我将它放在门廊上三天，或者，如果必须冷藏，先清洗或消毒.我同时戴了两个口罩.如果街上有人不戴口罩，我会走到另一边；如果有人打喷嚏，我就会惊慌失措.

我和像我一样的人是否变得“强迫症"或“强迫症"，或者我们是否已经容易患上与流行病相关的恐惧蔓延的综合症?或者，面对一种可能致命的疾病，这种行为是暂时的，甚至是理性的，至少在一开始就没有人知道多少?

强迫症症状

强迫症 (OCD) 的症状众所周知.它们包括对污染的过度恐惧，通常以经常洗手为特征；对不确定性、失去控制和不想要的想法的非理性恐惧；以及对秩序和对称的不寻常需求.强迫行为包括过度检查可能造成伤害的物品——例如，检查门是否上锁或检查炉子是否点燃.其他症状包括重新排列周围环境中的物体，以及在日常生活中遵循过于严格的例行程序和模式.

推荐的感染预防步骤

很明显，旨在防止病毒感染的行为如何与这些强迫症症状重叠和融合.在服务雇员国际工会和疾病控制与预防中心 (CDC) 建议的 10 个避免感染的步骤中，至少有四个——经常彻底洗手、尽量不与任何人共用家居用品、对表面进行消毒以及尽量不触摸眼睛、鼻子、嘴巴——可能属于列为强迫症症状的恐惧和强迫症的一般类别.

斯坦福大学精神病学和行为科学系教授 Margo Thienemann 在接受采访时说，强迫症患者发表了这样的声明，“现在你明白强迫症患者必须保持如此密切的跟踪是什么感觉什么被触动了......当......我已经这样生活了很长时间并且是这方面的专家......你必须了解它是什么样的."

但强迫症患者熟悉频繁的洗手行为显然不会缓解此类症状.事实上，根据焦虑症杂志上的一篇文章，COVID-19 协议的严格性很可能引发了强迫症严重程度的增加:德国研究人员在大流行期间对近 400 名强迫症患者进行的调查发现， “72% 的参与者报告说强迫症有所增加.与不洗手的人相比，(洗手)者的这种增加要明显得多."

国际强迫症基金会建议采取基本预防措施，以防止大流行期间强迫症症状激增.其中包括根据疾病预防控制中心或世界卫生组织等受人尊敬的机构的建议制定基本安全计划，将洗手时间限制在 20 秒，并将家庭表面消毒限制为每天一次，最多三分钟.

那么，回到本文开头提出的问题，大流行是否在我和其他像我这样的人身上触发了强迫症的症状?我不能肯定地说，但考虑这个问题确实让我反思强迫行为的本质以及我自己过度强迫注意力的倾向——在强迫症的表现中，这可能与神经通路中的活动增加有关被称为大脑的额纹状体区域——同一区域被不同的注意力导向行为激活，称为多动症.