谁感谢你?接受感恩可能很困难

谁感谢你?您是否很容易说出感谢您在他们生活中出现的人的名字?

这是一个很难回答的问题还是很容易回答的问题?

很多人听错了.他们认为他们被要求说出他们感激的事情，因此立即开始例行公事，就像背诵他们最喜欢的运动队的教理问答或统计数据一样.

我们中的大多数人至少会在一段时间内感到不被赏识. “我连续做了 697 顿晚餐，我从家人那里听到的只是‘为什么我们不能在晚餐时吃些不同的东西?'"和“我的伴侣不知道我不得不这样做多少次压抑自己的需要，以保持我们关系的和平"是被忽视或被视为理所当然的感觉的例子.

但那些让人感到珍惜和欣赏的时刻或关系——当我们感到必不可少或不可替代时——通常更难以承认.

在最近与一位老朋友就即将到来的感恩节假期进行的谈话中，我清楚地表明了这一点.

我正在和一个叫“珀西"的朋友通电话(他选择了他的别名).他听错了我的问题——“谁感谢你?"——就像一个在学校戏剧中排练过度的三年级学生，开始列出他感激的事情.

“我感谢我妻子 37 年的耐心，感谢我可爱的孩子们一直以来的爱，感谢他们给我们的孙子们.我很感谢我们了不起的邻居和大学里的朋友，他们让我想起了真正的我——即使我想忘记！"

他的回答不加标点地愉快地出来，尽管我知道这完全是真诚的，直到最后一行可爱的肘部在肋骨上，让我着迷的是他甚至没有听到我的实际问题.

“珀西，谁感谢你?"

他停顿了一下.

“哦.我不知道.国税局?我的狗，因为我每天遛它们两次.街对面的邻居，因为下雪的时候，我会铲她的人行道."

“你的妻子、孩子和伙伴们呢?"

他耸了耸肩. “他们也是.当然."他看起来很不舒服，好像我在问一个棘手的问题.

为什么我们中的许多人更容易接受指责而不是接受赞赏?似乎我们已经习惯了表达感谢，但我们不太擅长接受感谢.

我们会脸红、摸索，然后开个愚蠢的玩笑.我们用自嘲代替谦逊，实际上，当有人试图向我们表示感谢时，我们会关上门.

许多人无法承认他人对他们所做的事情和他们是谁真诚而深切地感激.

是不是因为钦佩的责任让我们焦虑?还是我们不相信自己赢得了它，不相信自己配得上它，使我们像诅咒一样匆匆忙忙地避开赞美?

我们是否觉得自己像冒牌货和赝品，担心感谢我们的人会因为发现我们的真实身份而失望?

我们能阻止吗?

我们不值得的感觉使我们忽视或减少我们应该接受的东西.

我不是在谈论谄媚或赞美猪寻找松露的方式，而是承认您实际上已经为其他人提供了服务和价值.应该很满意.

我们知道 Percy 来自一个大人物家庭，他的人生目标之一就是与他们保持距离.但世上总会有粗鄙的吹牛者，他们夸大自己的成就，敲诈勒索.

将他们比喻性的靴后跟压在那些处于较弱位置的人的脖子上，他们要求感谢没有用力推.但如果这些操纵者被作为诚实升值传递给他们的虚假货币所愚弄，他们就是在欺骗自己.

他们自己的家庭成员，如果他们培养洞察力、正直和智慧，则需要距离和远见.他们逃避义务.

他们知道如何区分迫切需要奉承和愿意接受感恩的快乐责任之间的区别.

这就是复杂的地方:当您让自己为自己有所作为而感到自豪时，您很可能还会觉得有必要继续这样做——或者做得更好.

多累，对吧?

这类似于我们附加在“卓越"通知上的复杂性:一旦您知道自己可以将某事做好，当您只想狂看“继承"时，就很难让自己依赖不在场证明. "

一旦你加入了“我很有价值"部落，就很难接受自己的借口——缺乏同理心、自怜、不打扰.如果，当你挺身而出并尽力而为时，你造福了他人，那么你还有更多同样的事情等着你.

在某些方面，这是一种负担，但也是一种礼物.

我想以此作为结束(或许可以作为一个开始):感谢您的阅读.