青春期的积极关系有利于后期的心理健康
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关键点：
- 家庭凝聚力高且家庭冲突程度低的青少年不太可能在12至42岁之间报告抑郁症状.
- 这些发现增加了一项研究，表明在青春期保持积极关系会增强成年后的心理健康.
- 花点时间与青少年签约并建立家庭凝聚力可能为家庭带来长期利益.
在我的儿科实践中，一位父亲最近提到，他正在减少全职工作，以便在儿子进入青春期时更多地参与其儿子的生活.他对我说:“我的妻子在男孩们年轻的时候就在家." “现在该我了."尽管这一决定可能只是简单地反映了这个家庭在平衡育儿责任方面所做的努力，但北卡罗来纳大学教堂山分校最近进行的一项研究表明，他们的决定也可能为整个家庭带来长期的积极利益.
这项研究由《美国医学会儿科学杂志》(emem)于2019年发表，研究了青春期积极的家庭关系对抑郁症发展至中年早期的影响.它分析了《全国青少年至成人健康纵向研究》的数据，该研究在全国范围内由18,000多名代表组成，该研究组进行了20多年，从7年级到12年级开始，直到40岁时结束.
研究了家庭关系的两个方面:家庭凝聚力和亲子冲突.凝聚力是通过询问青少年家庭成员对他们的关注程度，对他们的了解以及他们和家人是否一起过得愉快来衡量的.回答的评分从根本没有到非常高.同样，通过询问青少年在过去一个月中是否对自己与父母中一个或两个的行为有认真的论点来评估亲子冲突.
通常，家庭凝聚力较高的青少年的抑郁症状水平较低.男性和女性报告的家庭凝聚力较高，而亲子冲突的水平较低，从12岁到42岁，他们的抑郁症状总体较少.女性在青春期早期的抑郁水平较高.它们下降到30多岁，然后再次上升，而男性则经历了一段较短的青春期抑郁期，然后在症状增加时稳定到30多岁和40多岁.
许多研究已经考察了不良的童年经历和毒性应激对成年人心理和身体健康的影响，以及这段时期内积极关系可能产生的保护作用. (我以前在这里已经报道过一些博客文章.)
这项新研究令我感到振奋的是，这些保护性经历(如家庭凝聚力)可能会在青春期产生影响.作为两个年轻人的寄养父母，这两个年轻人仅在十几岁的时候就得到了，这给我很大的希望，就是我在短短的几年中给予他们的爱与支持可能足以维持他们在继续接受教育的过程中，建立事业，建立恋爱关系并建立家庭.
在实践中，我可能无法像父亲一样做兼职工作，但我可以抽出时间与孩子们办理入住手续，询问他们的日子，并继续我们的周五晚晚餐.所有这些活动都有可能建立家庭凝聚力，并防止将来的心理健康下降.
我有一个朋友最近告诉我，她认为我通过抚养女儿继续寻找自己的成年子女，让他们继续在家里生活，从而“使"我的养女能够“成活". (他们分别是21岁和23岁.)“如果您一直陪在他们身边，他们永远都不会学会长大成人，"她说.但是对我来说，在那里为他们服务是关键.在这关键的几年里，有了一个可以登陆的地方，一个可以打电话回家的地方，一个可以为您提供建议和帮助的人，将会为以后的一切带来改变.
