了解老年人失眠的原因让老年人不再失眠

失眠症 2021年11月25日

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　　失眠是一种容易对人的身心健康造成巨大威胁的症状，长期失眠会严重威胁到人的生命安全，尤其是老年人更容易受失眠的困扰，而引起其他方面的疾病。因此，我们必须了解老年人失眠的原因，才可以尽量避免老年人出现失眠的症状，下面，小编为大家介绍老年人失眠的原因，让老年人不再失眠。

　　一、心理社会原因

　　现今社会很容易引起老年人的不安、焦虑、忧伤、痛苦等心理状态，从而使老年人产生失眠的症状。这种原因引起的失眠症状主要表现为睡觉十分困难，难以进入熟睡的状态，容易翻来覆去，辗转难眠。

　　二、生理原因

　　各方面的生理原因也会导致老年人出现失眠的症状，老年人的身体比较特殊，身体状态一般会随着年龄的增大而变弱，特别是老年人的神经细胞容易随着年龄增大而减少，从而引起了老年人出现失眠的症状。

　　三、病理原因

　　一些疾病也会引起老年人失眠症状的出现，比如尿失禁、男性前列腺疾病、关节炎、女性停经等疾病都会引起老年人失眠症状的出现。

　　最容易影响老年人睡眠质量的疾病是呼吸道疾病，呼吸道如果不够顺畅，不仅影响了老年人的呼吸状态还会影响老年人的睡眠质量。

　　腿部疾病也会引起老年人失眠，常见于老年人的腿部疾病有不安性腿动综合征、阵发性肢动综合征，这两种疾病极其容易影响老年人睡眠质量，因此，需要控制好这类疾病的病情。

　　以上是导致老年人失眠的主要原因，了解老年人失眠的原因之后，应针对失眠的原因采取治疗方式，尽量地对症下药，才能最大限度上缓解老年人失眠的症状，让老年人不再失眠。