如果您被骗了，那很可能是您被毒打了

心理健康 2021年4月19日

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《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

来源:Kittyfly/Shutterstock

放屁是一种心理虐待形式，涉及到提供虚假信息，然后顽强地坚持认为该信息是真实的.得益于 Gaslight (这是1944年获得奥斯卡奖的影片，由Ingrid Bergman和Charles Boyer主演)，大多数人对这个词很熟悉.在故事中，丈夫试图说服新婚妻子想象中的事情，特别是偶尔使他们家的煤气灯变暗.这是丈夫计划从妻子那里抢走一些有价值的珠宝的计划的一部分.随着时间的流逝，妻子相信丈夫爱她并且永远不会伤害她，妻子开始相信他的谎言，进而质疑她对现实甚至是理智的看法.

从白天和21世纪的角度来看， Gaslight 的情节似乎有些愚蠢.尽管如此，节食的心理概念(提供虚假信息并坚持认为它是真实的，从而使受害者质疑他或她对现实的看法)已被广泛接受，尤其是在涉及性不忠方面.

如果您被骗了，那么很有可能您的伴侣在某种程度上吸引了您.如果您认为没有发生这种情况，则可能要再考虑一下.考虑以下的谎言和责备转变:

“我从未说过我八点钟会回家.我不知道你为什么会这么认为."
“她只是一个同事.她打电话到这里的原因是因为我们有一个项目要完成.你为什么总是那么嫉妒?"
“您为什么不断问我是否正在发生什么事情?你完全偏执.真烦人."
“我告诉过你我必须今晚下班.显然，您没有在听."
“我不是在看着她，而是在看着她.我正看着她的肩膀，示意服务员."
“我至少告诉过我三次，我可能不得不出城.当你不这样听时，感觉就像我对你没关系.你为什么要对我这样做?"
“我在办公室工作到很晚，闭上眼睛一分钟，然后睡着了.我简直不敢相信你因为我忘了打电话而生我的气.睡着了怎么打电话?"
“你要相信谁?你嫉妒的姐姐还是你爱的丈夫?"
“我只为我们这些晚班.这样我们就能过上更好的生活.你以为我在作弊真是荒谬."
“我永远不会那样做.我什至不看其他女人.你只是疯了，不信任我真的让我不高兴."

这些陈述听起来很熟悉吗?我猜至少其中一些是这样的.即使您没有听过这些确切的谎言，您也可能听过类似的话语.

当您鼓起勇气质疑伴侣的不诚实时，伴侣翻转了剧本，坚持说他/她的谎言是真实的，他/她没有保守秘密，并且您要么健忘，妄想，或只是编造东西.简而言之，您的伴侣试图说服您这是问题所在，您的情感反应是造成您关系中问题的原因，而不是结果.简而言之，您的伴侣让您质疑您对现实的看法.

在这一点上，您可能会以为自己太聪明了，以至于无法屈服.但也许并非如此.关于gaslight的最令人不安的事实之一是，即使是非常聪明，在情绪上经过良好调适的人也可能会投降.

部分原因是因为我们作为人类的自然倾向是相信我们所爱的人告诉我们的事情.我们将捍卫，辩解并忽略我们对他们行为的担忧，尤其是当他们看上去真诚时.无论您平时多么聪明或神智健全，瓦斯照明的脆弱性在很大程度上与瓦斯照明开始缓慢并随着时间的推移逐渐建立的事实有关.这就像将青蛙放入一盆温水中，然后将其煮沸.因为温度只是逐渐升高，所以无辜的青蛙甚至都没有意识到它已经被煮熟了.

一开始，伴侣的谎言对您来说似乎很合理. “很抱歉我在午夜回家.我正在做一个令人兴奋的项目，但我失去了时间."当您既爱又信任您的伴侣时，这样的借口听起来很合理，因此很容易被接受.您甚至可能对您的合作伙伴对正在工作的这个新项目有多感兴趣而感到兴奋.

当然，随着时间的流逝，随着欺诈行为的继续，伴侣的欺骗行为会升级. “我发誓，我在早餐时告诉你，我周末要去.您有点头，所以也许没有注册.也许您只是忘了."大多数人会把垃圾扔得很少，但是随着时间的流逝，随着时间的推移，嘲笑受害者变得习惯于增加欺骗水平，因此最终，即使是最残酷的谎言也似乎是合理的.然后，您开始质疑自己，而不是质疑您的伴侣.

当然，您的伴侣并不意味着以这种方式使您疯狂.实际上，从某种程度上讲，您的伴侣很可能试图保护您免受学习其作弊的痛苦.然而，不忠造成的许多问题都是无意的，仅是因为作弊者暂时没有考虑到当他或她受到诱惑时可能产生的后果.但是，这些后果仍然会发生.

如果您发现自己因伴侣的胃灼热而受害，那么治愈内伤的那条路就始于相信自己的直觉.如果您的直觉告诉您您的伴侣在说谎，那么您的伴侣很可能在说谎.将您提出的任何问题都发送给支持网络，以征询他们的意见也是明智的.随着时间的流逝，您可以更好地处理发生的事情以及与伴侣的不忠行为有关的动态变化，您将能够发现并转移任何将来尝试照明的尝试.