工作不忠
您的配偶或亲密伴侣是否未能多次出现在家庭聚会上?她是否已承诺会花更多的时间陪伴您，而不是因为工作先行而无法交付?他是否曾说过:“我明天要辞职"，但明天永远不会到来?还是她因为工作使您站起来或让您等待?如果您对这些问题的回答是“是"，那么您可能会遭受所谓的工作不忠行为的影响.
如果是这样，您很可能会被欺骗，就像独自承担维持夫妻关系的责任一样.您感觉不重要并且已被最小化，甚至天生就有缺陷，因为您的伴侣很少受到关注.您甚至可能怀有愤怒，不满，悲伤或内的感觉.
或者，您可能会根据伴侣的职业习惯，生活在一套不同的成文规则中:处理好关系中的一切，因为我的盘子里有足够的东西.让我成为您生活的中心，并按照我的日程安排计划其他所有事情.我要依靠你去做到最好，做到完美，不要让我失望.
嫁给工作
有一段时间我需要我的工作，并把它藏在别人面前，这是我患有吸毒症的父亲需要和藏匿他的波旁威士忌的方式.正如我曾经试图通过倒出父亲的酒和用醋重新装满瓶子来控制父亲的饮酒一样，爱我的人生气，恳求并撕掉他们的头发，试图让我花时间陪他们下班.
每个夏天，就在我们休假之前，我的配偶会搜集我的行李，并没收我计划走私到我们在南卡罗来纳州岸边租来的海滨别墅的任何工作.但是，尽管如此，在搜索过程中，杰米总是会想念那些折叠紧密的纸，上面贴满了我塞进牛仔裤口袋的工作笔记.后来，当Jamey和我们的密友邀请我在沙滩上漫步时，我会说我很累，想小睡一下.当他们不游泳和冲浪时(我认为这是浪费大量时间)，我秘密地在空荡荡的房子里工作，弯腰放在由木板制成的膝上书桌上.听到他们脚步声的回荡，我把纸塞回到牛仔裤里，把木板藏起来，然后在床上伸开，假装睡着了.
当时，我对自己的行为没有什么奇怪的；只是事后看来，我说“工作不忠"-工作项目的隐瞒和欺骗，以解决亲人放下脚后的压力.通过这个，我的意思与说我努力工作完全不同.我的意思是工作上的不忠行为使我免受不受欢迎的情绪状态的影响-调节焦虑，悲伤和挫败感，这是毒品滥用者使用酒或药物的方式-这是我解决问题的一种方式.我并不孤单.
磨碎石
有时伴侣会因为自己的伴侣有外遇而感到嫉妒，甚至怀疑他们的伴侣有外遇，因为他或她在家里呆了很长时间.您可能已经听过一句古老的谚语，即有些人“嫁给了他们的工作".如果您遭受这种痛苦，您将无法忍受工作上的障碍.
在这种情况下，米尔德雷德致力于工作，并处理了丈夫的期望，即丈夫希望在下午5:00之前与他同住，从而造成压力和焦虑.她告诉他下班后要参加健美操课.她的丈夫很高兴她终于对工作以外的活动产生了兴趣.但事实是，米尔德里德加班了两个小时，将办公室从商务装换成有氧服装，弄乱了头发，用水弄湿了她的紧身衣，所有这些都使她的丈夫确信她要来了.
这个问题使项目无处不在，无论家人或朋友怎么说，无论是放在公文包或行李中，在汽车座椅下，在手套箱中，在汽车后备箱中，在备用轮胎下，在脏的洗衣袋中，还是塞在里面裤子或裙子，至少在一种情况下，藏在另一个人不知道的手提箱里.
一旦人们开始违规工作，您可能还应该承认:他们很绝望；他们必须不惜一切代价得到解决，即使这意味着欺骗和不诚实，即使这伤害了他们最爱的人.伊丽莎白承认:“我记得我的前夫对我说，‘我感到很孤独.您在这所房子里，我感到很孤独.'同时，他说我也感到孤独.工作让我很满足.他要我填补他，但我不能."
如果您的伴侣像大多数遭受此痛苦的人一样，她会通过隐瞒工作来取悦您的要求，以取悦您并避免受到批评，就像患有毒品使用障碍的人隐藏啤酒瓶一样.他们可能会将备忘录或文件藏在手提箱中，假装在杂货店里休息时假装休息，或者假装去体育馆并在一天结束时锻炼身体，以便多花一两个小时来偷偷摸摸地工作
凯特的工作项目成为了她的周末恋人.她向家人撒谎，以便可以在办公室工作.“我告诉家人我星期六要去购物，结果我要在办公室工作.或者我告诉他们我要去女朋友的家.打电话给女友的电话后没有找到我，他们打电话给办公室，说:“我以为你要去Dottie了."我觉得我被夹在饼干罐里的手被抓住了."
Studs Terkel在他的《 工作》一书中描述了广播执行官Ward Quaal如何向家人隐瞒他的工作:“尽管我在星期六或星期日不去办公室，但我确实有邮件周末带到我家.我在周六和周日指定.当我在圣诞节，新年和感恩节这样的假期里这样做时，我不得不偷偷摸摸，所以家人不知道我在做什么."
“直到死亡将我们分开
您是否因为一个遭受痛苦的伴侣而搁浅了生活?如果是这样，则可以启用您希望从生活中消除的行为.许多伴侣和配偶以工作为生，因为他们想感到相互联系和支持.很自然吧?
但是，在这种疾病周围改变自己的生活只会导致更多的伤害，失望和支持.当您想与伴侣共度时光，关键是不要再推迟生活了.如果您计划与孩子们一起去动物园旅行，而您的配偶由于最后一刻的工作要求而被取消(第18次)，请不要带她.当您的主要挤压对象保证准时回家吃晚饭而从不露面时，请考虑在没有他的情况下按时吃饭，而不是在午夜时分在桌上摆饭，而是让他自己准备饭菜.不是出于愤怒而是出于自我照顾.
您可以忠于自己，拒绝同谋，因为他上床睡觉时不要带电子设备，在社交场合或家庭聚会中请假旷课或迟到，并让伴侣负责解释工作不忠.您也可以停止承担家务，给他回电话或通过向商业伙伴撒谎来掩盖她-所有这些都是因为他或她太忙于工作.尽管对您来说，将亲人纳入计划很重要，并且让他知道他很想念，以及他的缺席让您感到失望，但您不必继续搁置自己的生命.这是一个悖论，但是对自己忠实并在没有亲人的情况下继续前进，这通常是您的关系需要恢复的确切治疗方法.
参考
Robinson，B. E.(2019). #Chill:关闭您的工作并开启您的生活.纽约:威廉·莫罗.
