为什么孤独伤害这么多?

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这些年来，我已经在面试，谈话和焦点小组会议上向成千上万的人提出了这个问题，而且对于答案，似乎总是达成共识.那么，与断开，拒绝和放逐有关的问题到底有什么深远的影响呢?

我们通常将饥饿和口渴视为一种感觉，这种感觉在人类中的作用与在其他动物中的作用大致相同.但是，我们所有人都没有想到的是这种相似性的根源.过去半个世纪的研究极大地增进了我们对人脑工作方式的了解，主要发现之一是人脑的多个部分完全独立地运作.这实际上不足为奇:我们每个人都清楚地意识到，我们有意识的，不拘一格的思维不是控制我们的呼吸，心跳，消化的因素，也不是使我们存活的许多其他至关重要的生理过程的控制因素.这些非自愿功能由大脑的与额叶完全分开且截然不同的部分来处理-这是我们大多数人所认为的“大脑"，因为它是我们认知功能的所在地和我们自愿的来源动作.

考虑到这一点，我要求您将“孤独"理解为当我们感到与他人的联系不充分时，我们所感受到的名字，当我们感觉到缺乏使我们感到自己的关系时足够安全，受抚养和抚慰.想一想另一种更容易想到的感觉:饥饿.当低血糖触发大脑顶叶发出信号，表明它应该去寻找食物时，它就会为人类和其他哺乳动物所熟知.渴求，恐惧和孤独感以同样的方式起作用.因此，大脑的顶叶使我们感到饥饿，口渴或恐惧-在我们利用额叶的基于语言的功能来弄清楚如何对这些警报做出反应之前.

在此模型中，很明显为什么会涉及这么多的疼痛:当我们感觉到饥饿，口渴或恐惧时，疼痛是促使动物(包括我们)寻找食物，水和安全的原因之一.而且由于我们人类是基于家庭的小型吊舱，社会哺乳动物，例如鲸鱼，海豚，海豚，大象，骆驼科动物，某些马科成员以及一些大猿类，因此我们对基本哺乳动物有着非凡的提炼数量安全的无定形羊群策略.就是说，我们的社会哺乳动物已经发展了与其他人形成并维持特殊联系的动机和能力.我们在鲸鱼中看到了这一点:它们形成了友谊，被研究它们的人称为``绑定伙伴关系''，[1]黑猩猩[2]和大象[3]也是如此.

当然，具有我们的语言能力的现代人类在我们的特殊关系中走得更远，更深入-即使我们仍然有部分冲动与顶叶他人相处的冲动.显然，我们正在寻找的不仅仅是数字安全，甚至更多.我们正在寻求实现，相互尊重和共享的喜悦.总之，我们正在寻找爱情.我们以这种方式与其他社会哺乳动物有何不同?最近的研究表明，一个主要因素是父母对母亲的大量拥抱，抚育和抚慰，他们的身体状况良好，他们的父母在整个童年时期都赋予了他们的后代.这种充满爱意的接触在儿童额叶上留下了神经生物学的通道(连接的途径).随后，这些神经系统的联系既装备并激发了孩子开始和维持自己的报酬的经历，并随着他们逐渐从出生地搬出而维持特殊的关系.换句话说，在我们的同伴动物训练他们的幼虫的活动能力和可持续性技能的同时，人类父母要做的更多:我们还训练我们的幼兽发现自己的平静，欢乐和能量，让他们选择的动物接受并产生共鸣.朋友和他们的伴侣.

因此，当我们感到孤独时-当我们与我们所关心的人疏远，被我们的社区所避开或放逐，被我们所爱的人抛弃时-我们当然会遭受如此巨大的痛苦，并且持续了如此长的时间.这是因为我们意识的两个部分-动物脑和人脑-都在呼唤我们注意断开连接的危险以及需要与我们认识的人重新建立联系以及与我们所遇到的人建立新的联系的需要.大脑的两个部分都在呼唤我们的语言是痛苦的语言.

所有这些痛苦是为什么人们自杀或在破碎的心中创作伟大的歌剧的原因.胳膊断了吗?没那么多.