饮食改变会影响自闭症谱系症状吗?
特殊饮食可以帮助患有自闭症谱系障碍(ASD)的孩子的想法确实有一些小型研究的科学依据.这可能需要一些实验，您必须格外小心，以确保您的孩子获得了足够的营养.
大局:研究越来越将我们的肠道微生物群与心理健康联系起来.同样，大约一半的ASD患者有胃肠道问题.胃肠道症状在普通人群中也很常见，但是有证据表明，自闭症患者的胃肠道症状发生频率与自闭症症状的严重程度相匹配.例如，在一项针对960名儿童的分析中，频繁出现腹部疼痛，腹泻，便秘或气态的儿童在社交退缩，重复性行为，烦躁和多动症方面得分较差，这是通过众所周知的测试(异常行为检查表)测得的.即使您的孩子没有自闭症(ASD)，也值得付出努力，看看您是否可以通过减少某些食物来缓解消化系统症状.
您的孩子很难喂食吗?据父母所知，患有自闭症的孩子尤其容易挑食.在2013年的那项研究的荟萃分析中，研究人员发现患有ASD的儿童在进餐时发脾气，进行饮食和拒绝食物的可能性高五倍.它们更容易营养不良，尤其是钙和蛋白质短缺.
针对ASD儿童的两种最受欢迎的特殊饮食要求美国标准饮食发生重大变化.尽管父母经常报告说节食饮食有帮助，但节食会使孩子难以获得良好的营养.
无谷蛋白，无酪蛋白饮食.早期对大鼠的研究发现，酪蛋白奶粉中的吗啡样肽片段casomorphin过多，会引起社交孤立和冷漠.一种理论认为，当酪蛋白和谷蛋白释放的肽段穿过受损的肠壁并到达中枢神经系统，从而影响大脑功能时，就会触发ASD.一些研究人员在自闭症和其他神经精神疾病患者的尿液中发现了吗啡样化合物.但是，更具体的测试并不支持它们与面筋或酪蛋白有关的想法.
一些小型研究测试了患有ASD的儿童在不食用酪蛋白和面筋的情况下是否更好.例如，在伊朗有80名儿童的随机试验中，有54％的人患有胃肠道问题，无麸质饮食改善了胃肠道症状和行为问题.在亚利桑那州进行的一项随机对照，为期一年的对照研究中，研究人员将67名患有ASD的儿童和成人与50名对照进行了比较. ASD志愿者服用了特殊的维生素/矿物质补充剂，然后接受了必需脂肪酸，泻盐浴，肉碱和消化酶，然后再进行无麸质，无酪蛋白，无大豆饮食.研究人员报告说，饮食和其他干预措施可以改善智商和自闭症症状.
生酮饮食.类似低碳水化合物的Atkins饮食会产生酮，这是葡萄糖不足时肝脏产生的一种燃料.生酮饮食对儿童癫痫病有帮助，并且似乎很有希望对ASD志愿者进行测试.在埃及进行的一项为期六个月的研究中，将45名3-8岁的儿童平均分为三组.一种饮食是生酮饮食，另一种是无麸质，无酪蛋白饮食；第三是控制.在六个月末，与对照组相比，两个饮食组均表现出自闭症症状的改善.但是生酮组的表现要好一些.
您的孩子应该服用补品吗?与维生素和矿物质补充剂中的营养素相比，食物中的营养素更易于吸收.如果孩子饮食特殊，食欲不振且无法正常成长，则可以与儿科医生谈谈营养补充剂.
总的来说，迄今为止的证据并不表明每个患有ASD的孩子都应该采用一种饮食或另一种饮食.您可能会尝试将饮食与其他疗法一起使用.如果没有其他事情，将腹痛和其他胃肠道症状减至最少，将使您的孩子更加舒适.
此故事的一个版本出现在《您的无处不在》中.
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