为什么我不能停止拉我的头发?
牵引，旋转，拔除，扭曲，拉扯或玩弄头发-这些都是无害的习惯吗?据报道，对于大约4％的人口来说，拔发不仅仅是一个坏习惯.在诊断和统计手册(DSM5)中，强迫性地进行重复拔发导致明显脱发的行为被归为毛滴虫病或强迫性拔毛症.毛滴虫，以及其他强迫行为，例如强迫性皮肤采摘和指甲咬伤，均归入以身体为中心的重复性行为(BFRB)的统称下.但是，这些强迫并非突然出现在一夜之间.患有这些疾病的人通常无法准确指出行为刚开始的时间.这种行为很可能最初是一种习惯，但是通过反复的参与和某种形式的正强化，这种习惯的拔毛最终会演变成一种疾病.
从习惯到疾病
首先，我们必须解决以下问题:“什么是习惯?"根据《牛津英语词典》，习惯是“一种定居的或有规律的倾向或习惯，特别是一种难以放弃的习惯或习惯"，而从心理上讲，它是“对特定情况的自动反应".许多患有拔发障碍的人将能够将习惯的定义与他们对拔发经验的恰当描述联系起来.但是，即使不良习惯是不受欢迎的或对您的总体健康有负面影响，也确实会导致严重的功能障碍.尽管有严重的功能障碍但仍无法停止参与行为的人的组合标志着临床疾病的发作.
我怎么知道我是否患有滴虫病?
根据DSM5，毛滴虫病的诊断标准包括:
- 反复拔毛导致明显的脱发
- 反复尝试减少或停止拔发
- 拔毛会引起社会，职业或其他重要功能领域的临床严重困扰或损害
- 拔头发不是由于某种物质(例如可卡因)的心理影响或另一种医疗状况(例如脱发)
- 另一种精神障碍的症状(例如精神病障碍中的妄想或触觉幻觉，试图改善身体变形障碍中外观的感知缺陷或缺陷，刻板印象运动障碍中的定型观念或抽动)
拔毛可以针对有头发的身体任何部位-头皮，睫毛，眉毛，甚至耻骨部位.这种强迫可能非常严重，以至于个人可能要花费数小时的拉力.这不仅会对人的日常工作产生负面影响，而且发作发作的后遗症通常还包括羞耻感和内感.毛滴虫病可能是一种极度衰弱的疾病，但常常受到那些未患该病的人的误解.朋友和亲人怀着良好的意愿，常常告诉对方“停下来"，因为人们认为，这只不过是意志的力量.
可以治疗吗?
不幸的是，人们对毛滴虫病和其他BFRB的了解仍然很少，因此这些疾病常常得不到诊断，患有这种疾病的人会感到孤独，羞愧和尴尬.与所有精神疾病一样，意识到自己的状况并确认自己的痛苦是由于公认的临床状况所致，这是康复的第一步，也是最重要的第一步.有许多倡导和支持组织，例如Trichotillomania学习中心(TLC)，他们正在努力提高公众对这种疾病的认识，并在卫生专业人员中增进知识，理解和专业知识.毛滴虫病是一种慢性疾病.就像身体慢性疾病(如糖尿病)一样，这种疾病必须得到控制，不能治愈.但是，有希望.事实证明，认知行为疗法(CBT)是治疗包括滴虫病(Trichotillomania)在内的BFRB的最有效疗法.我们对这种情况的理解还有很长的路要走，但是到目前为止，我们已经有了一个开端，并且已经取得了许多成功.
