情感人质
友谊应该是两条路.换句话说，应该有一种相互和互惠的感觉.但是在某些情况下，当一方依赖另一方时，友谊可能会变得扭曲，而另一方通常会不自觉地承担起沉重的朋友的角色，觉得他们必须在另一方的掌控之下.
在治疗中，我经常看到这样的客户:他们具有养育的天性，但缺乏与朋友之间建立健康界限的能力，这些朋友将他们作为情感人质.被“感情上扣为人质"是指一种情况或人际关系，在这种情况下，朋友觉得他或她必须接听每一个电话或短信，从而陷入了朋友沮丧或焦虑的戏剧中.虽然帮助的朋友可能希望定期提供帮助，但让他们成为情感人质的独特之处在于他们相信他们必须始终存在.他们认为，如果他们不能在危机中成为朋友的情感锚点，那么朋友的处境可能会升级为自杀的地步.然而，随着这种动力促进相互依存，陷入这种关系会制造摩擦，紧张和不满.
同样令人不安的是，这些友谊可能在一段时间内变成一维的，在那段时间里养育的朋友无法求助于另一个朋友谈论自己的问题.我的客户会相信，当他们有固定的生活挣扎并伸出援助之手时，另一个朋友很少有时间与他们联系，或者可能会始终如一地在预定的时间见面或聊天.
从这些关系中解脱出来是一个费力的过程，但是除非您想成为某人的假治疗师，否则您将想直接与朋友打交道，以便他们知道您所处的位置不舒服.如果您不再是他们在需要时依赖的唯一朋友，您的朋友可能会感到出卖，但是我向我的客户保证，成为某人的情感救星不是他们的角色或责任.
我描述这些有需要的朋友的另一种方式是将他们称为“公交车站朋友".本质上，只有在生活中遇到重大问题时，他们才会停止与您聊天或闲逛.当生活在他们身边畅游时，您可能只想和他们一起度过时光，以隐喻的友谊巴士一次又一次地穿越您.
再一次，真正的友谊建立在相互依存的基础上.这不是一种方式，而是一种可以根据需要相互依赖的关系.健康的朋友也不会利用或操纵他人来始终照顾自己的情感需求.如果您发现自己处于被剥削或坚持某些朋友能够满足您所有情感需求的动力中，那么这可能是寻求专业帮助的好时机.
