交战夫妻的秘密密码
如果您已经结婚几年以上，您将在以下情况下认识自己:未成年人说会触发伴侣A的反应，后者会以敏锐的语气做出反应.合作伙伴B对合作伙伴A的语气做出了反应，并且声音调高了，不久之后，一场军备竞赛就已经开始了良性竞争，比如谁经常卸下洗碗机.我自己39年婚姻中最可笑的例子是-这是可耻的事实-当我们中的一个问起现在的时间时，他不得不转头看时钟. (“您为什么不看?"“为什么不您看?"“因为您离得更近."“不，您！")
这些权力未经约束就在琐碎的生活中挣扎，自己的生活变得微不足道，生活中每一个细微的细节都变成了潜在的地雷.当我看到办公室里的夫妻被困在这些重复的周期中时，我建议他们拿出一个代码字，以便在紧张局势开始加剧时使用.仅有几条规则必要:1)应该是一个都觉得很有趣的代码字，以及2)主动采用该代码字的人，另一方事先同意自动停火.也就是说，不再需要在 x 的时间内谈论该主题，并且 x 至少应为20分钟. (大脑研究表明，当我们翻盖时，至少需要20分钟才能使自己平静下来.)该过程可能会超过20分钟，但也不会少于20分钟.
找到有趣的代码字可能是一个有趣的过程.想像一下一个电影角色，这会让你们俩都感到不安，或者是现实生活中的某个人，或者是过去的经验，每次您提及它时，都会给您的两张面孔带来微笑.有趣的元素之所以重要，有以下几个原因:a)防止你们双方过于重视自己和权力斗争； b)将幽默元素引入紧张的处境； c)立即将您束缚在积极的事物上不打架时分享.
因此，如果您认识到自己的恋爱关系中的这些模式，请积极主动，花一些时间与您的伴侣提出一个幽默的代码字，以便下次当您中的一个人对某个愚蠢的事情引发口角时使用.
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