您需要了解有关OCD的信息
OCD可能会非常偷偷摸摸，并且可以将您曾经感到恐惧和迷恋的内容完全转换为新主题或迷恋.一旦恢复后，我总是通知客户要寻找什么标志，以便知道他们的OCD何时更改主题.
几年前，我有一个委托人，她很害怕她会伤害，伤害或杀死婴儿或小孩.为了避免这种情况的发生，她做了数小时的强迫运动.她在治疗方面非常努力，并且使用我的RIP-R治疗非常成功.
她已正式出院.她出院大约一年后，我接到她打来的电话，问我是否知道有任何治疗师推荐她去.她解释说这与强迫症无关，但她担心自己陷入抑郁症的深渊，因为她无法停止思考自杀.她解释说，她为自己会自杀而感到恐惧，每当她想到其中一种触发性想法时，她都会通过做出使自己感觉更好的行为来做出回应.例如，她担心自己会失去控制权并在火车前开车，因此不会在自己家附近的铁轨附近开车.她每天都会这样做-实际上，她发现新的驾驶路线要花更长的时间才专门避开了赛道.
我向她传出了一个消息，我不需要将她转介给其他治疗师，她已经在与完美的治疗师通电话.我向她解释说，她所经历的症状仍然是强迫症.它没有专注于伤害儿童，而是坚持了伤害自己的想法.因为她只是在伤害儿童方面想到了强迫症，所以这使她无所适从，欺骗了她以为自己是自杀的，而不是仍然遭受着无休止的迷恋和强迫. OCD玩的这种“游戏"非常普遍.
强迫症(OCD)试图改变和掩饰的这种偷偷摸摸的方式使我想起了我在有史以来最喜欢的一部电影中看到的一句话.影片的主人公Keyser Soze在影片《惯常的嫌疑犯》中表示:“魔鬼拉过的最大招就是说服了他不存在的世界."我认为强迫症是一样的.强迫症的最后一件事是让您意识到，强迫症会引起所有折磨并造成所有破坏. OCD绝对希望您相信，您所迷恋的东西实际上很有可能发生，而不是意识到这是OCD的辛勤工作.
以下是要寻找的三种症状，以了解它是否是您的变相强迫症:
- 您反复要求朋友和家人放心.或者，您可能还正在搜索和浏览网络以找到答案，从而满足您对新事物的痴迷.您可能希望确定自己的行为方式使您非常想起以前使用OCD体验过的内容时的行为方式.确实尝试寻找那些“这似乎很熟悉"的时刻.您甚至可能会注意到，您所爱的人对您的反应与您以前迷恋时的反应一样.您希望从朋友和家人那里得到的反应通常是刺激和烦恼.当您开始收到周围人的答复时，您将需要引起注意.有些人很幸运能够与生活中的亲密朋友在一起，这将直接告诉他们他们认为强迫症又回来了.如果发生这种情况，请尽量避免防御并消除他们的顾虑.而是，将他们的反馈视为您需要的信息，以便确认出问题了.
- 您还可以通过观察您所从事的行为来确定它是强迫症的另一种形式.或者，注意采取某些仪式或行为的强烈愿望.如果您的行为直接旨在改善您的迷恋或使自己感到受保护且正当，这些都是巨大的警告信号.这些行为是您在工作中的强制性行为，并试图训练您的大脑以依赖于这些行为.我使用这种识别策略来维持我的OCD恢复.虽然，我的强迫症专用于解决污染问题，但有时我发现自己想检查一下以确保我的孩子是否将其放入教室.我感到这种强烈的检查冲动是我的大脑想要以一种强迫来回应侵入性思想.检查强迫症与我以前从事的强迫症有很大不同.通过不允许自己做“检查"，我可以维持自己的强迫症康复生活方式.
- 最后，开始注意到您是否开始购买痴迷者想出售的东西.这些尝试出售的例子包括:我真的可能会自杀，我可能真的疯了，我可能感染了艾滋病毒，我可能是恋童癖者，依此类推.这些想法似乎似乎是所有人都在考虑的正当关注点.但是，如果这些类型的想法中的任何一种引起您极大的困扰并且难以摆脱，它们很可能会被强迫症患者以另一种伪装折磨您.
我不能过分强调立即识别这些新痴迷的重要性.尽早识别可让您抵制强迫症.通过不做强迫症，可以防止自己陷入强迫症的深渊.
如果在阅读了这篇文章之后，您发现自己对OCD的痴迷程度有所不同.我强烈建议您与您所在地区的经验丰富的OCD治疗师联系并开始治疗.
