为什么沉默的治疗实际上是关于滥用和控制
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拒绝倾听，交谈或回应伴侣有时被称为“沉默对待".许多人在情感上切断伴侣以伤害，惩罚或操纵他们.有些人甚至拒绝承认伴侣长达数小时，数天或数周的存在，这使伴侣感到自己好像比人类少一些，就像一个幽灵:
妮娜永远无法说出什么会惹恼她的丈夫雷，并让他拒绝与她讲话.尼娜约会时第一次经历了雷的沉默. Ray感到Nina和一位男朋友跳舞时看起来太高兴了，所以他走出俱乐部不说再见，并拒绝与她说话甚至承认她长达数周之久.
这些年来，妮娜学会了应付雷的残酷沉默，继续准备饭菜，洗衣服和折叠衣服，即使他长期不理her她.沉默的治疗通常以雷(Ray)在妮娜(Nina)暗夜里性交而告终.第二天早上，他表现得好像从未中断过他们的关系，所以拒绝讨论.
对于被虐待和强制控制孤立的人来说，被忽视尤其困难，并且依赖于施虐者的认可才能感到有价值和安全.许多遭受虐待的幸存者说，他们讨厌无声的治疗，而不是侮辱或大喊大叫.当他们大喊大叫时，至少他们知道施虐者的想法，并且可以更好地评估自己和孩子的安全.坚如磐石的沉默可以增强对脆弱性和恐惧的感觉.
敌意预扣是一种引诱的形式
当他们的伴侣激怒时，有些人会有点感冒.他们的回答可能是“正确的"，不是外在的意思，而是仍然像对待陌生人一样对待自己的伴侣，或者像在工作中的邻居或同事一样对待他们.这太疯狂了，因为当面对时，冷漠的人会否认这一点. “你是什么意思?你在想像！"或者，换句话说，就是经常用来说服受害者他们是问题的人，“你对什么都没有歇斯底里."
一些施虐者从事着看似“温和"的沉默对待形式，在这种形式中，他们不保持完全沉默，但仍在情感上切断了伴侣:
萨拉知道她的丈夫雷吉(Reggie)何时生气，因为他会穿上一张“严肃的面孔"，向她传达，她应该特别顺从，不要接近他.他面带微笑地对她说话，冷淡的，非人格的语气.她知道Reggie故意使她感到难过.雷吉在沉默一段时间后经常激怒.萨拉(Sara)说，怀有敌意的隐瞒使她极为焦虑；她加倍努力使Reggie感觉更好，同时消除了自己的需求和欲望.
对沉默的对待
如果您或您关心的人正在接受沉默治疗，则以下步骤可能会有所帮助:
- 避免被孤立: 与家人，朋友，邻居和同事保持关系将使您更轻松地度过伴侣情绪的风暴.
- 保持丰富的内在生活:从事爱好，阅读和艺术项目可以帮助您保持强健和稳定，同时面对伴侣的沉默敌意.
- 记住自己:与虐待者和控制者保持关系时的问题之一是，很难记住自己是谁.这称为杀虫剂.请勿抹杀您的观点，愿望和目标.
- 寻求专业咨询:了解控制和虐待的治疗师可以帮助您了解所经历的事情并面对未来的挑战.
- 确定您的限制:要认识到沉默对待只是控制人员工具箱中的一种策略，请确定您的限制是什么.如果您认为这种情况对您或家人有害，请找一位家庭暴力倡导者，他可以帮助您计划出一段安全的出路.
- 考虑终止恋爱关系:您无需保持伴侣对您卑鄙或残忍的恋爱关系，而无论是通过沉默对待，口头虐待，身体虐待或性虐待，经济控制或其他手段.与您当地的家庭暴力机构联系，与倡导者交谈，制定安全计划，并为自己制定一个可以自由的未来的计划.
超时与静默处理
值得注意的是，有时辅导员会教那些虐待自己的人进行``超时''活动，以便他们在与伴侣重新接触之前可以冷静下来并收集思想.如果做得正确，该人将询问是否可以超时，然后去散步，锻炼，打坐或读书，例如，这样他们可以更加安静地返回到对话中.生产方式.超时可以改善沟通和协作，而无声的对待则是支配和控制的主张.受害的人可以分辨出差异.
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