希望不是计划
在过去的几个月中，随着这种流行病的现实，我们中的许多人可能发现自己在家里住了多久，管理工作，生活和照料以及许多其他挑战的现实也出现了.同时，我们中的一些人也做了一些梦:我终于要学意大利语了！我要开始谈论我的副业！我要写那本伟大的美国小说！ 在Twitter上甚至有个提醒，莎士比亚在鼠疫中设法写了《李尔王》()，仿佛在暗示你也应该受到鼓舞，如此高效.就我个人而言，我对社交媒体的建议感到有些厌倦，因为我们突然之间都被赋予了很多“免费"的时间，这些时间应该得到很好的利用.我不了解您，但是我从未比现在拥有更少的时间，而我拥有的时间最好用于休息.
但是，无论您对这一刻有何感觉以及如何使用它，都应注意:梦想做某事与实际做事之间存在很大差异.梦想很重要.抱负，想法和对未来的希望是使我们的生活有目标并保持我们前进的一部分.在当前时刻，我们特别需要希望.如果我们现在没有希望和乐观的心态，最终会遇到比现在更好的地方，而且我们会比现在更好，那么我们不妨将其打包并屈服于这一大流行病.虽然我当然不能代表所有人，但我认为如果您仍在阅读此书，那么您不是想要这样做的人.我也不是.
那么，您如何实现自己的梦想和希望呢?真的，这很简单.您不再做梦，而是制定计划并采取行动.您设定了切合实际的目标和行动步骤，可帮助您一点一点地前进，直到到达自己想要的位置.这很简单，但这并非没有工作，这就是实现目标的人与没有实现目标的人之间的区别.这不是魔术.那些想去自己想去的地方的人愿意投入工作.句号.
根据我的经验，人们不喜欢设定目标.可能有多种原因.对于初学者来说，如果我们从不设定任何目标，就无需为实现这些目标而向前迈进，这为我们没有实际实现梦想提供了轻松的借口.在某种程度上，我们所有人都患有冒名顶替综合症，想知道我们要敢于想象与现在不同的生活.或者，我们摆出实际上并不存在的障碍，将所有可能出现的假设分析出来，以解决一些分析瘫痪的问题.如果我开始这种副业并且无法管理它产生的客户数量该怎么办?如果我上了意大利语课，却发现自己不擅长该怎么办?如果我写小说但没人愿意出版，该怎么办?如果，怎么办，如果怎么办.我们必须摆脱在别人之前不告诉自己的事.
我最喜欢的一句话来自约翰·麦克斯韦(John Maxwell)在他的书《 导师101 》中.他指出:“生活中最伟大的成就者是为自己设定目标，然后努力实现目标的人.他们达到目标所获得的价值并不比实现目标所获得的价值重要."专注于最终目标而忘记过程和旅程可能非常容易.但是正如麦克斯韦(Maxwell)所指出的那样，积极制定目标并为实现目标而努力的人们会发生真正的变革.那才是真正的魔术发生的地方.
关于目标设定和神经可塑性的有趣研究发现，设定目标的行为实际上会改变您的大脑.实际上，目标越雄心勃勃，实现目标的动力就越大，发生的变化就越大，这反过来又使您更有可能获得成功.您仍然想创建现实的目标.例如，对我来说，说我的目标是在肯尼迪中心的舞台上拉小提琴，对于一个从来没有碰过小提琴的人来说，这是一个非常不现实的目标.另一方面，说我想学习拉小提琴既是我的目标，也是现实的.我可以上课，学习弹奏从未有过的乐器.我会很棒吗?很难说.我可以做吗?绝对.
方程式的动机部分也是一个有趣的考虑因素，因为我们一生的大部分时间都花在了别人赋予我们的目标上.教学大纲和评分原则基本上是一个目标设定文件，概述了您期望在一个学期中学习的内容，为实现该学习目标而要完成的任务以及如何对您进行评估.同样，在工作中，我们经常会遇到一组目标或要完成的OKR或KPI，这些目标是由我们自己以外的人制定的，可能与我们的工作动机不太相称.聪明的教育者和管理者会考虑将学生和员工纳入这一过程.
说到过程，有效目标设定的另一个绊脚石是编写有效目标陈述的实际过程.我曾经听说有人说，大多数时间管理课程都是由在Myers-Briggs上强J的人讲授，而由强P的人讲授.不管您对Myers-Briggs作为一种工具有何看法，重点是:时间管理和目标设定之类的事情对于喜欢待办事项列表，订单和结构的人来说非常有效.对于那些发现自己的大脑接线有些不同的人来说，没有那么多.但是，无论您是否喜欢待办事项清单，制定计划都是有价值的.确实，韦克森林教授E.J.的研究Masicampo和其他人发现，在像现在这样的时刻，当有很多利益和需求争夺您的注意力时，制定计划的简单动作不仅可以帮助您实现目标，而且可以减轻一些认知负担，从而腾出空间来专注于其他需求.
因此，无论您是想写一本伟大的美国小说，还是尝试做副业或学习意大利语，这都是一个由绝对热爱待办事项清单的强J作家之一撰写的过程.如果这对您不起作用，请找出有效的方法，然后按照以下步骤进行操作:
- 您要从现在开始六个月或一年后要去哪里? 编写描述您希望看到的未来状态的愿景或总体目标声明.请务必将其保存在不超过六个月到一年的时间内.不要为失败做好准备.
- 您面临的挑战，障碍或差距是什么? 在进行目标设定之前，请花点时间对可能遇到的阻碍进行现实评估.不要挂在这里，如果！但是请承认，在时间，金钱或其他资源方面的挑战可能会阻碍您的进步.
- 您可以设定三个目标来使自己更接近自己的愿景吗? 我喜欢SMART目标模型.什么是SMART目标?它们是特定的，可测量的，可实现的，切合实际的且有时间限制的. SMART目标的示例是:在年底之前完成小说的初稿. 此目标声明是针对具体且面向行动的，可衡量的(您将做什么?完成一份草稿)，可实现的和现实的(您有能力和资源来实现目标)以及时限(到何时?结束)的一年).像任何好的待办事项清单一样，您的目标应该随着时间的推移而逐步发展:首先，我将执行此操作，然后再执行此操作，然后再执行此操作.
- 您可以为每个目标设置三个操作步骤? 以类似的方式编写一些具体的操作步骤，这些步骤将帮助您完成目标.这是实际的待办事项清单部分.在实现目标的过程中，您应该能够检查掉这些项目.
希望不是一个计划.你的梦想不是战略.但是它们是重要的第一步.您想去哪里，然后将如何帮助您到达那里?我们大多数人都从等式的第一部分开始.我们知道我们要去的地方.但是，将梦想变为现实的人才是完成句子的人.设定一些目标.制定一个计划.而且，您可以一点一点地实现自己的梦想.
