您是否曾经喜欢过自己的骗子?
关于"empostor综合征"的报道很多，这是一种非常普遍的感觉，即您不属于自己的工作，职位或职业，从而导致感觉不足，并担心“它是只是时间问题"，其他所有人才意识到这一点(或者他们已经做到了，只是很友善).
但是，还有另一种冒名顶替综合症:那种感觉不是你过着自己的生活，而是别人的生活，或者是别人对你的生活应该有的想法.用存在主义者的话来说，您是在不真实，选择走别人的路，或者走别人为您选择的路，而不是自己的路.这种冒名顶替综合症也会导致感觉不足，因为就像您没有资格胜任的工作一样，您越觉得自己不属于自己的生活，就越容易感觉不到自己的生活不足.所有这些都会导致您不属于自己的感觉，这不仅是因为您觉得自己无法辜负别人对您的期望，而且还因为您没有过自己真正想要的生活首先.
我称这种感觉为“存在不适"，并且考虑到我对自己人生道路的不确定性，我对此进行了很多思考(这一点在许多年底张贴在这里，例如去年的这个).最近，我还意识到，我一生中遵循的许多路径，特别是关于我的工作或职业，并不是经过深思熟虑的选择，而是由于遵循了显而易见的路径而产生的. (这与我去年在这里，这里和这里的三篇文章有关，用您的术语定义成功，以及关于“职业"概念和我说的“要做"的这篇文章.)
这并不是说我被强迫走了，而是在我接受它们以确保它们是我真正想做的事情之前没有对它们进行足够的思考，而不是像一个体面的人当时的选项.这种决策方法类似于 satisficing ，在选择午餐吃什么或看哪部电影时很好，但不适用于做出重大的，至关重要的人生决定，例如职业选择.实际上，我从未想过要做什么-确实，我不记得要做任何特别的事情-因此，我只是做了自然而然的事情.物质方面的结果相当不错(我不会而不是最小化)，但我一直没有停止怀疑自己是否在做最适合自己的事情(因为我绝对不适应自己的位置)现在).
持续的不适感不仅会导致不满或不快乐，还会给您的生活带来深深的与世隔绝的感觉.如果您生活中的某些方面没有自觉和反思地选择，它们可能会感觉不像是“您的"，并且您可能不会完全拥有它们.您可能会轻易接受生活中各个方面常见的成功定义，而不是自己为自己选择的定义，因此，即使您实现了这些定义，它们也可能意义不大.简而言之，如果您过着为自己真实选择，忠实于自己的愿望和价值观的生活，而不是“当时看来正确的生活"，那么生活可能就不会令人满意.
如果您有这样的感觉，您仍然有机会使事情变得更好，改正自己的路线，并使您的生活与您想要做的事情保持一致.检查您过去的选择-不要沉迷于选择或陷入沉思，而要接受它们，尝试确定哪些不是真实做出的，并尽力解决.但是你不能做任何事情，除非你能弄清楚你的生活打算. . .一如既往，这是最困难的部分.
