有关情欲的传说
色情内容是许多人难以讨论的话题.似乎对此产生了文化和社会上的恐慌.
在线和有关该主题的书籍中的许多内容妖魔化了色情，制造了恐惧.通过设备即时访问色情内容是相对较新的.如果我们认为色情片无处不在，只有几步之遥，就会侵入我们房屋的私人空间，对此很容易感到恐慌.
人们可以随意考虑色情内容.观看或不观看.它不会打扰我.我既不支持色情，也不反对色情.但是，令我困扰的是，关于色情的大量错误事实严重误导了公众，而且不科学.如此多的错误信息使真实的科学被如此多的噪音淹没了.
这篇文章的重点是将一些事实带回辩论中.其中一些可能是令人不安的事实.但是，作为临床医生，我受临床证据的支配，而不是个人意见或流行观点.
关于色情的真相
很容易将色情内容妖魔化，并指出在人际关系或性生活中出现问题的所有内容.聆听反色情的叙述绝对可以将您指引到错误的地方.专注于停止观看色情片不会解决您的性问题，人际关系问题或幸福感.它不会教给你任何有关自己，性欲的知识以及如何获得心理健康的知识.全神贯注于停止观看色情片只会教您如何压抑色情思想的某些部分，这只会使您将来以其他形式(甚至是最糟糕的形式)面对它们.对不起，我破灭了泡沫.
让我揭穿一些神话.
- 色情使社会变得糟糕. 错误:数据表明，在色情内容较多的地区，性犯罪的发生率较低.
- 色情创建对象. 错误:对象化关注的是身体的一部分，并使其成为性满足的对象，而没有考虑整个人类.对性幻想的研究表明，男人和女人，甚至是那些不看色情片的人，都可以客观地表现出来.实际上，客观化似乎是性欲和性唤起的一部分. Diet Diet可口可乐的广告中，男模特脱掉T恤是为了让女性在欲望中凝视他的喜悦，这是一个可以接受的客观化的很好例子.有些人可能比其他人更客观化，但这在很大程度上是正常的事情.但是，当男人反对时，可以理解的是，由于男人对女人的性暴力人数增多，这可以理解为更具威胁性.确实，有些男人可以在有趣的客观化和让女人感到被吓到之间划清界限.另一项有趣的研究表明，观看色情片的人关注的是色情表演者的面孔，而不是生殖器，因为最吸引人的部分是观看表演者的娱乐，这表明观看色情片具有情感成分.男人和女人在情感层面上都有性幻想.
- 色情会造成人际关系问题. 错误:色情是退出的一种简单便捷的方法，可以避免发生恋爱关系中的问题，但它不会造成恋爱中的问题.其他一些事情会造成人际关系问题，例如性耻辱，道德高尚，蔑视，愤怒，权力斗争，自卑，对性和人际关系的扭曲观念，不安全感，仅举几例.
- 色情会导致勃起功能障碍.错误:这是反色情运动提倡的一种非常普遍的观点，这种观点非常不准确且不科学.他们甚至想出了一个缩写来使其更可信:PIED:色情诱发的勃起功能障碍.一些科学研究揭穿了这个神话.实际上，为观看色情片而感到羞耻比色情片本身更容易引起勃起问题.性学科学还证实，色情片不会引起任何性或心理健康问题.有勃起问题和其他性问题的男人经常求助于色情，因为这是享受性欲的最容易的地方，而又没有“表现"的焦虑，因此更令人愉悦.妖艳色情片无法解决性问题，甚至可能使性问题变得更糟.解决性问题的最好方法是采用阳性的性爱疗法.
- 色情将大脑“色情化"并负面地重新连接大脑，需要重新启动大脑. 错误:这是另一种普遍的观点，完全没有科学依据.我将再次打破您的泡泡:大脑不是计算机，也没有重启按钮.相反，大脑不断发展.一旦我们看到使我们动摇的东西，它就会留在大脑中，而我们又倾向于返回它，因为它既有趣又有趣.如果我们看到排斥我们的东西，也会发生同样的过程.我们倾向于停止观看它，而我们从不回头(这证明了另一种不正确的观点，即色情习惯会升级到非法领土).我们拥有的任何经验都会使大脑不断发展.如果我们一直保持与某人发生性关系的焦虑感和观看无忧色情片，那么色情片将继续变得更加有吸引力.停止观看色情内容并停止自慰90天不会重新启动您的大脑.实际上，这会增加您的性耻辱和焦虑.而且，它不会教您如何以真正让您兴奋的方式与伴侣进行无忧无虑的性爱，这实际上是问题的症结所在.
- 观看色情内容会导致对女性的性犯罪和性暴力. 错误:这可能是针对色情的最令人恐惧的宣传.实际上，适当的研究始终证明是相反的.观看色情和自慰不是病态的，也不表示存在心理问题.多项科学研究表明，与不看色情片的女性相比，看色情片的女性对女性没有更多的厌恶女性的看法.一些引人入胜且令人惊讶的研究甚至表明，观看色情片的男人倾向于对女人持更平等的观点.
- 色情是令人上瘾的. 错误:这是基于道德观点而非科学的另一种众所周知的神话. “色情摄影成瘾"一直被所有医学和心理机构拒绝，因为没有临床证据证明色情成瘾.世界卫生组织(WHO)在科学数据的指导下就强迫性行为的诊断标准达成了共识(ICD-11)，并明确拒绝了“性成瘾"和“色情成瘾"的想法.
大多数反色情和反手淫组织和书籍经常引用数百项“研究"和“脑部扫描"来证明其观点.不要被它吓到！这些网站和书中引用的大多数``研究''在科学上都不合理，因为它们的方法学很差，并且无法衡量色情，手淫和性满足之间的关系.它们还将因果关系和相关性混为一谈.他们无视许多重要事实.
如何处理色情的真实问题
当然，许多人确实为使用色情内容而苦苦挣扎.因为这不是沉迷或性格缺陷，所以我们可以通过阻止色情恐慌并关注真正的问题来最好地为公众服务:不良的性教育，性耻辱，关于色情的道德(或宗教)价值观，不安全的关系与伴侣保持动态，与伴侣的性生活不满意以及以前存在的性问题.寻找一名性阳性且与成瘾框架不兼容的心理和性关系治疗师.
要查找治疗师，请访问Psychology Today Therapy Directory.
