为什么拒绝可以是一件好事

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我打算以不同的标题开始这篇文章.我本来要写关于我们应该如何接受生活的阴暗面，以避免对我们无法感到幸福感到不断沮丧的文章.但是后来我认为这是一条警告，因为实际上必须调和，过滤甚至限制这种接受.一方面，我确实相信，如果人们遵循积极思维心理学家的戒律实际上适得其反，那么这种幻觉在当今如此普遍，以至于生活可以成为玫瑰花，我也坚信-同样强烈地-我们需要欺骗一定程度上是我们自己，所以我们不会一直面对我们生存中最黑暗的方面.

我们确实非常有效地自欺欺人.我们需要.具体而言，我们完全忘记死亡的惊人能力简直是可笑的.我们在思想上接受，但在情感上不接受.我们听说有人死去并接受它是自然的(当它是我们的同龄人中的一个时，则要少一些)，但是任何暗示 I 会死的建议都令人困惑.这就是为什么用死神刷如此创伤并且很可能触发PTSD症状的原因.

在以色列进行的一项实验中，在对志愿者进行大脑扫描时，向他们展示了人(包括一个人)和单词(其中一半与死亡有关的照片，例如“葬礼")的照片，当看到与死亡有关的单词后出现照片时，便能够观察大脑的反应.扫描结果表明，志愿者的大脑拒绝将死亡与自己的照片联系起来.就我们的大脑而言，死亡的确发生了，但是其他人也发生了.

我们也幸福地没有意识到别人的痛苦.再一次，我们理智地知道它确实发生了，但这是遥远的，没有涉及的知识.就像在我们否认自己的死亡的情况下一样，我们还需要忘记他人的痛苦，因为处于同情状态，甚至是经常性的同情生活是无法忍受的.毕竟，从词源上讲，同情意味着“忍受".

因此，我们显然需要某种程度的心理否定以保持理智.好消息是，这种拒绝是很自然地发生的，因此，一旦我们将自己视为成功的拒绝者，我们就不需要进行任何困难的心理锻炼或从事任何苛刻的纪律.我们天生具有这种能力.当然，除了某些人之外，甚至在很小的时候，我们中的一些人就可能因虐待或创伤而遭受整个生命的恐惧，而这种暴露使拒绝机制的有效性降低.这些不幸的人失去了纯真，这是我们从我们的直接意识中滤除可怕事物的能力的重要组成部分.

Denial感觉很自然.它舒适地摆在我们的脑海中.正如乔治娜·克莱格(Georgina Kleege)所说:“关于拒绝的事情是，在进行下去时，它不会像拒绝一样."我们没有公开和故意地对自己说谎，这将是非常不舒服的，实际上是不可持续的.我们只是很方便地忘记了某些事实.就这样.对这些无法忍受的痛苦事实的充分了解将使我们的日常生活无法忍受.

拒绝对我们有好处.真相被高估了.