您可能无法获得所需的7个理由
我需要你听.我需要一个拥抱.我需要你的公司.我需要你更多的时间.我需要更多时间给自己.我需要更多的爱.我需要你回复文本.我需要考虑一些事情.我需要感到重要.我需要...我需要...我需要...
来源:Pertusinas/Shutterstock
对于内向的人来说很难说这些话
在您的人际关系中，您是否擅长表达自己的需求?你能问你想要什么吗?
我对此感到可怕-真可悲.
我不认为这个特定问题是我内向的功能；围绕这场斗争存在一些个人问题.但是内向的某些方面可能会有所帮助.内向的人可能难以表达自己的真实需求的以下七个原因:
- 过分考虑需求的有效性.对我来说，“需求"是含糊不清，短暂的，在我考虑之前，我不愿意接受严格的审查表达它们.这到底是什么需要?为什么需要这个?有道理吗?是不是重要?要求太多了吗?它侵犯了别人的需求吗?我应该可以自己填写吗?
- 缺少机会.当我完成对需求的思考时，它的强度要么被其他观点和第二想法所稀释，要么就变得如此紧迫，以至于使我和我不知所措从中逃脱，而不是沉迷于它. (要注意的是:沉迷-有一个沉重的单词.当我头疼时，我会沉迷于阿司匹林吗?)
- 表达不正确.如果我不是从过度准备的需求中逃脱，而是尝试表达它，可能会发生以下两种情况之一:1.它以强烈的恐惧感从我身上爆炸.情感导弹，或者2.为了防止这种情况，它以几乎无法理解的喃喃自语从我身上运球.结果是接收者要么躲开，掩护然后向后开火，要么困惑地点头，轻拍我的头，而无视我. 结果:不需要满足.
- 保持独立. 性格内向的人具有独立的连胜经历，这是双刃的.内向的人可以而且会为自己做很多事情(包括我自己在内)，这是值得骄傲的一点.但是仅仅因为我们可以并不意味着我们总是应该甚至想要去.
- 担心自己过分需要.确定何时要自己处理，何时不做或者何时单独做某事并不总是那么容易，因为这是我的喜好以及何时进行因为我害怕强加给别人.我断言我对独立的需求要比对联系的需求要好得多.我不想露面……你知道…… needy .我不想感到自己在乞讨.
- 高估性格外向的人.我听到许多内向型人对性格外向的人感到不快.但是我们在某些方面不是都需要吗?也许我们比公司需要更多的孤独感，但这仍然是需要.如果我们将性格外向的人的需求视为令人无法接受的需求，当我们感到孤独时，我们是否还会谴责自己?也许我们不想一直保持独立.那有什么问题吗? (或者也许我们需要更多独立性.例如，我们可能人满为患，需要请求更多空间.这没什么不对.)
- 我们正在等待演讲的许可.我倾向于保持我的想法不公开，直到被邀请发言为止.性格内向的人经常抱怨人们没有问他们问题，或鼓励并敦促他们谈论自己.他们想知道为什么外向型人在不说话的情况下主导对话.有些bo不休的闲聊者在独白中没有为别人说话的气息，但总的来说，在等别人邀请他们说话是自欺欺人的，适得其反.当我们有话要说时，我们不能指望人们会直觉.希望他们把它拖出我们很多.沉默将被解释为默认(在像Bill Cosby这样的情况下可能会出现严重问题).等待许可也可能有点消极主动，您不觉得吗?我们没有表达需求，那么我们会因为没有满足需求而责备他人吗?哎呀.
说出未满足的需求可能非常困难.有时您必须脱口而出，听起来可能很令人讨厌.
来源:missyredboots/morgueFile
你呢?您是否认为内向对此起作用?这些原因中的任何一个与您共鸣吗?关于表达需求，您能教我什么?
看看我的书，性格内向的人:永远幸福的安静之路;性格内向的人:在喧闹的世界中过上安静的生活； 和在美国每个女人都应该去的100个地方.
是否想和一群性格内向的人闲逛?加入我们的Facebook页面:Sophia Dembling-Professional内向.
