关于创伤治疗师的 5 个秘密

当我告诉别人我是一名创伤治疗师时，我经常听到这句话.我知道了.谁会选择不断暴露于恶意虐待儿童、不可估量的损失、性暴力和其他创伤经历的后果?我和我的同事每天都在做出这样的选择，我们带着韧性、同情心和勇气这样做.以下是对这一独特临床医生群体的 5 个见解.

1) 我们中的许多人都经历过创伤

许多创伤治疗师都经历过创伤，因为很多人都经历过创伤.此外，许多以直接、个人的方式理解创伤的人自然会感到有动力帮助他人从创伤中康复，并且由于他们的生活经历而处于能够这样做的特殊位置. “关于创伤经历的事情是我们都经历过它，"LCSW 的 Alexandra Fliess 报道. “这可能不是完全相同的促成事件，但我们与客户有共同的经验."

许多创伤治疗师因其自身的创伤史而被这项工作所吸引. “我认识的大多数治疗师，包括我自己，都经历过创伤，"LCPC 的 Maggie Reynolds 说. “更重要的是，我们经历了康复，并认识到专门针对创伤的咨询的必要性.不仅能够感同身受我的客户过去所经历的事情，而且能够同情客户在咨询中经历康复过程的感觉，这是非常宝贵的，"Reynolds 解释道.

2) 我们经常使用“奇怪"的干预措施

您听说过谈话疗法，但神经反馈、EMDR(眼动脱敏和再加工)或表达艺术疗法呢?创伤治疗师整合各种心理学理论和学科的干预措施，以满足客户的需求.这些方法可能非常有效，但它们往往显得很奇怪.

“我的秘诀是神经反馈，它帮助我的客户不仅应对他们的挣扎，而且从他们的核心治愈他们，这不是很好的秘诀，"LPC 的 Leanne Hershkowitz 说. “神经反馈教你平静和调节自己的脑电波.而且大脑的电路比大多数人意识到的要重要得多."

眼球运动脱敏和再处理 (EMDR) 疗法用于帮助人们从创伤和其他令人痛苦的生活经历中恢复过来，包括 PTSD、焦虑、抑郁和恐慌症. EMDR 是一种看起来很“奇怪"的干预措施，因为它使用了双边刺激，例如左右快速眼球运动、左右音频提示和左右触觉敲击. LPC 的 Kayla Reba 解释说:“有些模式、身体感觉和与创伤相关的行为，我们可能会在很少有认知洞察力的情况下经历." “EMDR 通过双边刺激，让我们摆脱这些循环——提供从隐喻的睡醒状态中醒来的机会."

心理剧是一种以动作为导向的疗法，其中使用自发的戏剧化、角色扮演和戏剧性的自我展示来调查、洞察和治愈创伤. “我们的问题在我们的组织中.这意味着我们的过去储存在我们的身体中，"LCPC 的 Eve Brownstone 报道. “心理剧帮助我们通过行动摆脱头脑，进入我们的身体."

3) 我们从不单独工作

创伤治疗师依靠帮助他们进行治疗的人员网络.团队成员可以包括医生、精神科医生、教师、个案工作者、联合治疗师和少年/假释官员.额外的支持也可能来自客户生活中没有直接参与治疗并且可能永远不会遇到治疗师的人.这些人可能是家人、朋友、导师、社区成员、同事，甚至是宠物，因为客户的社会支持系统会对他们在创伤治疗方面的成功产生重大影响.

每个创伤治疗师最重要的支持网络之一是由其他治疗师组成. “在我的实践中，如果没有临床医生的支持，我永远无法完成我所做的工作，"MFT 的 Michael Shahan 说. “在遇到一个特别困难的客户之后，知道我在大厅里有多名治疗师爱我，关心我，愿意谈论一两分钟，这给了我继续前进的力量.很多次，我走过大厅，简单地拥抱了另一位治疗师，然后走开告诉他们这就是我所需要的."

4) 我们面临替代性创伤的风险

创伤治疗师极易发生替代性创伤，这是社会服务机构所特有的一种情况，被定义为“临床医生对自己、他人和世界的看法因反复与患者共情而产生的负面变化"与创伤相关的思想、记忆和情绪"(Quitangon，2019 年).替代性创伤是一种严重的疾病，因为它不仅会影响治疗师，还会影响到他们所照顾的所有客户.

由于存在这些风险，创伤治疗师必须进行自我保健. “在没有适当的自我照顾的情况下，始终如一地处理他人的创伤经历，可能会给心理健康专业人员带来负面影响，"LaRonda Starling 博士声称. “由于持续暴露于他人的创伤中而经历创伤反应、情绪衰竭和疲倦是可能的，但如果有良好的自我保健和健康的社会支持网络，这并非不可避免."

5) 我们去治疗

有些医生不参加年度体检，有些会计师迟交自己的税款，有些造型师多年没有理发.还有一些治疗师不接受治疗.然而，有许多临床医生，尤其是创伤治疗师，他们确实参加了治疗. LPC 的 Dana Carretta-Stein 宣称:“一些最好的治疗师会实践他们所宣扬的." “要成为一名优秀的治疗师，你应该知道坐在沙发的另一边是什么感觉.一位伟大的治疗师总是在为自己努力."

有些治疗师已经接受治疗多年，而另一些治疗师则根据他们的需要间歇性地接受治疗. “当我们将自我保健视为治疗师时，它应该是一种包括思想、身体和精神在内的整体方法，"Starling 博士说. “有什么比去治疗以确保自己良好的心理健康更好的方式来照顾你的心灵?通过这种方式，治疗可以作为一种预防措施或作为一种积极的方式来照顾我们自己的症状和问题.我认为这相当于私人教练也有时间在健身房，或者医生自己进行年度检查."

我很自豪能成为这个独特而勇敢的临床医生团队的一员.他们的奉献精神和牺牲是非凡的，我写这篇博客是为了向他们致敬.