幽默心理学

有些人看起来天生就很有趣，并且在他们看到和经历的很多事情中都能找到幽默感.但是，如果您想进一步发展您的有趣骨骼，以下可能会有所帮助:

享受别人的幽默

有时，我们不欣赏或不欣赏他人的幽默是有心理原因的.其中一项或多项是否适用于您?

你是否因为想要获得优越感而避免感觉或表现出幽默?有些人认为，清醒让他们更加务实，成为一个庄严的人.

如果您想改变，即使只是为了更多地欣赏喜剧，双关语可能是一个不错的起点:翻白眼或呻吟可能不会太难召集.有时行为改变可以先于态度改变.试试这些心理学相关的双关语:

• 很难向盗窃狂解释双关语，因为他们总是从字面上理解. (来吧，翻白眼.)
• “我性格分裂，"汤姆坦率地说. (来吧，呻吟.)
• 当生活给你甜瓜时，你就会有阅读障碍. (翻白眼，呻吟，但不要根据美国残疾人法案提起诉讼.)

那个括号里的笑话使用了三种幽默技巧，将在下面的部分中描述.阅读完该部分后，再回来看看您是否能发现正在使用的技术.

你想惩罚这个人吗? 对一个人的幽默尝试不微笑是一种消极攻击性的方式来削弱他们.意识到这种动机可能是阻止它的第一步吗?

在夸大或讽刺的同时，您是否很难区分一个人是认真的还是开玩笑的?这可能是因为一些原籍家庭很少夸大或使用讽刺来幽默.这也可能源于自闭症谱系.在这两种情况下，了解大多数人觉得有趣的地方可能会有所帮助.例如，这些都经受住了时间的考验:电影 Annie Hall、电视剧 Seinfeld、喜剧演员 George Carlin、Joan Rivers、Wanda Sykes、Don Rickles、Richard Pryor ，罗宾威廉姆斯，或深夜电视独白.例如，这些来自柯南奥布莱恩:

“旱情越来越严重.今天午餐的服务员说，‘你想要一杯水还是给你的孩子一个未来?'"

“分析人士称，苹果 iPhone 的实际制造成本为 199 美元.那只是部分.如果加上人工:200 美元."

“金正恩以 100% 的选票获胜.他将自己的口号归功于他:‘投票给我，否则你会被谋杀.'"

变得更有趣¹

许多人担心他们的搞笑尝试会落空.幸运的是，有一些实用的方法可以让你吹得更远.

一个规则支撑着人们觉得有趣的许多事情:说与预期相反的话，越夸张越好.

一个著名的例子发生在总统辩论中.主持人问 73 岁的罗纳德·里根，他是不是太老了，不能当总统.他回答说:“我不会在这次竞选中把年龄作为一个问题.我不会出于政治目的利用对手的年轻和缺乏经验."

以下是更易于实现的示例:

数字提供了一种利用意外来产生幽默感的简单方法. 当您要说出一个出乎意料的小数字时，请称其为大数字.例如，我有大量的客户，准确地说是三个.或者，如果预计金额很大，请说“仅".例如，我举办了一个小型婚礼，只有 300 人.

你的听众期望谦虚，但你却相反.例如，在一次会议上，你被感谢并被要求说几句话.你可以这样说，“如果没有我的同事和家人，我不可能做到这一点，因为我是超级巨星."这也使用了三法则:说两件预期的事情，然后说一件惊喜.

前两段中的示例展示了另一种提高被认为有趣的机会的方法:取笑自己.大多数人都希望感到优越或至少不自卑.因此，取笑自己会增加您的幽默受到好评的机会.

这是 Rodney Dangerfield 的一个与心理学相关的例子:“我去看了心理医生，他说，‘你疯了.'我告诉他我想要第二个意见，他说，‘好吧，你是也丑！'"Henny Youngman 就同一个话题发表了评论:“我出生的时候太丑了，医生打了我妈妈的耳光."

讲一个故事. 如果您不喜欢搞笑，请练习一分钟版本的个人生活中的有趣故事.像表演者一样，改变你的语气，并在关键时刻之前暂停，尤其是妙语.你可以把它告诉你手机的录音机，然后告诉你信任的朋友.

在这种情况下，熟能生巧，或者至少足够好，或者至少不是一个彻底的炸弹. (那个小笑话使用了前面提到的三法则……也许没有成功.(后一句使用了“取笑自己"的原则.)

外卖

与大多数特征一样，有趣甚至欣赏幽默只是具有一定的可塑性.如果您改善幽默感的尝试没有产生足够的效果，那么可能是时候接受自我并专注于建立自己的优势了.

我在 YouTube 上大声朗读.