8关于兄弟姐妹疏远的误解

多年来，我从未告诉过任何人如何从我唯一的兄弟那里创造了一个在我生命中的巨大洞.我的保密来自一种简单但强大的理由:我担心我会被判断.

大多数人将其他人的概念投射到一个家庭应该看起来像什么 - 这是整个文化中呼应的漂亮照片.从莎士比亚到情景喜剧，家庭债券是理想化的.我发现它羞辱了我无法与自己的兄弟谈判某种关系.我怎么能在我自己不明白的时候向别人解释经验?

更糟糕的是，我不想承认我的家人经历了这种功能障碍.其他疏远的人经常感受到同样的感受;他们沉默地遭受沉默，很少讨论这个话题，而不是寻求支持群体或治疗，这可能有助于他们感到不那么单独.

周围的耻辱，异化和沉默，围绕这种痛苦的话题为兄弟们的疏远兴趣创造了肥沃的地面.这是八:

我是唯一一个从兄弟姐妹疏远的人. 那些疏远的人经常认为没有其他人与兄弟姐妹有粗糙或混乱的关系.专业从事本课题的心理治疗师Ali John Chaudhary为疏远兄弟姐妹创造了几个资源，这些人被切断的亲属被切断的人是被不同的黑羊家庭成员，他们被不同地，边缘化或被排除在外，并且通常归咎于任何事情在家庭中错了. "它有助于认识到其他人也挣扎，"Chaudhary说. "事实上，研究表明，这个数字在紧张或疏远的三个兄弟关系中的一个高度."

如果我不能与我的兄弟姐妹相处，我肯定会有问题.不良化学.无论根系如何严重或平凡，兄弟姐妹拒绝涟漪到许多人的生活领域和身份.它可能会损害你对自己是谁，你如何看待你的友谊和其他社会关系，你的自尊，你信任的能力，即使你的身体健康也是如此. Chaudhary的Mantras之一是，"我比我的兄弟姐妹对我所想的那么多."

家人总是先出来.家庭在毒性有毒时不首先来.相反，优先考虑边界和安全感至关重要.如果你冒着侵蚀自己的风险，你并没有义务为家人做任何事情. Chaudhary强调没有人有权让你远离你.

我完全对我的兄弟关系负责.那些深刻的表情常常抓住这种信念.然而，兄弟姐妹可能只关心他或她自己的问题，不安全感，并试图占据主导和获得权力，特别是如果他或她自恋.假设全部责任通常会导致启用.

在下次我们聚在一起会有不同的东西.这个误解有一个标签. "欣快召回"是人们记住过去通过"玫瑰色眼镜"的国家，夸大了积极体验，同时抑制了负面.这促进了一些东西会以某种方式改善的概念，即使不太可能. Chaudhary表示，当您希望看到疏远的兄弟姐妹时，创建计划是很重要的.做不同的事情可以改善遭遇;单独乐观是不够的.

我需要与我的兄弟姐妹相处，因为我的父母的缘故.即使您必须与您的兄弟姐妹共度时光，请注意忽略自己的需求.如果你这样做，你就会冒着成为一个人恳求的风险.有时候您选择通过享受而购买和平.但是，反复这样做可以让你成为推动者.没有设定界限 - 为你的父母或其他人的缘故 - 给你的兄弟或姐姐给你的权力.

我不能哀悼一个活着的人. 似乎不可能， 我们经常悲伤为生.兄弟姐妹的有意识选择来从生活中脱颖而出可能更毁灭，而不是哀悼死者.死亡是最终的;门已经关闭了这种关系.随着疏远的，经常有一个持久的希望事情可能会改变. "复杂的悲伤"标志着渴望，渴望或情绪痛苦;缺席者的频繁，专注的思想和记忆，无法接受损失.我称之为哀悼生活.

只有家庭可以给我一个真正的归属感. 创造与家庭外的其他人的密切，健康的关系培养归属感. "自愿亲属可以作为优秀的支持来源，满足我们与家人联系的角色，"华盛顿大学家庭沟通和关系实验室助理教授兼主任. "许多人对从生物和法律中分开了家庭的想法.然而，生物学或保证幸福或满足的兄弟关系的法律上没有任何固有的."