如何增加清醒梦想的几率

清醒的梦想发生在梦想家意识到她或他正在梦想的事实中梦想着.

不是每个人都清醒的梦想，但是一个人可能会增加以下提示的可能性.连续几天尝试一个或多个这些提示，或者随时想要增加Lucid Deaming的可能性.只要他们对你感到舒服，练习提示.如果由于某种原因他们感觉不好，请停止锻炼并尝试别的东西，包括简单地睡觉.

1.在你去睡觉之前，有意识地有一个迷人的梦想.例如，对自己说:"我想在我的梦中有意识地飞翔"，或者"我想在我梦中有意识地见到一些老朋友".没有特定的截止日期刚提出你潜意识和宇宙的意图，并让他们代表你工作.如果你有一个，那么你的迷恋梦想，可能是或可能不是你想要的梦想，这完全没关系.

2.当你漂移到睡眠时，用你的"观察者自我"注意自己睡着了.例如，对自己"我变得胖的"，或者"我变得安眠"，好像你在看你自己睡着了一部电影.根据您睡觉时，您的思想会习惯"观察"自己的经验，所以当你梦想时，可以更容易地观察自己.

3.如果你有一个积极的(不是lucid)梦想，你希望在一个明亮的梦中留在一个明亮的梦想中，就在你醒来对自己说:"下次我有这个梦想我会......".例如，如果您有一个梦想从距离看到您的童年朋友，请在您醒来后对自己的一个或多个肯定说:

"下次我有这个梦想，我会遇到我的朋友特写."

"下次我有这个梦想，我会问候并拥抱我的朋友."

"下次我有这个梦想，我们将发挥我们最喜欢的童年游戏."

"下次我有这个梦想我的朋友，我会一起去冒险."

4.同样，如果你有一个困难(不是lucid)梦想，那么在你醒来的某些细节和某些细节中，就会醒来对自己说:"下次如果我有这个梦想，我会......".例如，如果你有一个有人困扰你的梦想，你令人沮丧，在你醒来之后对自己的一个或多个肯定说:

"下次如果我有这个梦想，我会飞走."

"下次如果我有这个梦想，我会转身并断言告诉这个人消失/消失."

"下次如果我有这个梦想，我会感到自信，强烈，创造力，在我处理这种情况的能力."

"下次如果我有这个梦想，我会用我的超级力量(Lucid Dream Power)将梦想内容改变为更有趣和赋权的东西."

再次，如果你有一个，那么你的lucid梦想，可能是或可能不是你打算的梦想.梦想经常以神秘和意想不到的方式工作.

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