如何快速返回爱情州

                                                                       

关键点

  • 当恐惧和疲惫时期在空中时,照顾我们的内部状态是至关重要的.
  • 您可以在一分钟内有效且安全地更改内部状态.
  • 可以在繁忙的医疗保健中学于自我保健学习课程.

是星期一早上,医院的每个人都在周一上午的模式.病房已满,六名患者在急诊单位等候入学.压力水平很高;我们需要排放六个或八名患者,为新的患者提供空间.护士们都忙着忙碌.居民感到不知所措,不得不吸收他们从未见过的新患者的信息.

然后,其中一个居民称为我参加一个困难的病人:一个小孩,病得很厉害.父亲非常沮丧,他没有觉得听到,并没有觉得他孩子的医疗问题真的被承认.他们在三个星期内回到了医院,其中一系列不同的问题.他和护士一起积极地表现得非常积极,所以他们叫我. "这个男人需要一位高级医生把他放在他的位置,"护士说,"并直接设定录制.我们正在做我们所能的一切."

然后...我记得.

我记得我的初始呼吁是医生.我记得为什么我在这里.我记得我对爱情的一切,在家里和家里一起学到了爱情.当我踩到医院的喧嚣时,我要求护士对不起,请原谅.我闭上眼睛,故意记住前一天晚上发生的东西:我回家了,打开了门,我的小女儿奈马跑向我,跳进我的怀抱,我很高兴我下班回家. "爸爸......!爸爸......!"她穿着小绑腿,玫瑰印花在他们身上,顶部有一张小礼服.她的头发在辫子的每一侧都聚集在一起,就像Pippi longstocking一样,当她跑向我时,他们正在像翅膀一样拍打.她向我抬起了她的武器,喊道,"我最好的爸爸是家!"她非常坚定地拥抱我,并制作了深刻的潺潺声,"嗯......嗯......嗯......"

我非常想念你,我最好的爸爸.你是所有的爸爸.

我也想念你.您是所有Naimas中最好的.

你是我在全世界最喜欢的爸爸.

你是我全世界最受欢迎的奈达.

然后没有任何单词.我们只是互相抱着,感受到这种爱,几分钟.

我再次睁开眼睛,在医院.它只拍了一两分钟来激活这种感觉.我走进房间,这很混乱.父亲在恐慌,坐着.孩子们看起来很不舒服,笨拙地躺在床上.我走向父亲,慢慢地走向父亲,仍然从这个记忆中携带胸口的感觉.我朝着他搬到了他,立即看到了一层忧虑和侵略,将他视为一个充满爱心的人,有关人士,谁对他的孩子有理担心.

他立刻感觉到了这一点.现在,他没有被医院的官员达到会见,而是另一名父亲,另一个也珍惜他的孩子.他的整个行为发生了变化.他觉得这是一个不同的能量走进房间.他花了几分钟才能改变齿轮.我看到了他眼中的疲惫和寂寞.一开始,他的思绪仍然在一分钟内跑了一百万个思想:这件事正在发生......而这件事正在发生,这是发生的,没有人在听我的话.

我听了.这就是我所做的一切.我尽我所能辐射并送他自己在我的女儿那里从内存中产生的爱.慢慢地,他的谈话的速度放慢了.句子之间存在更多差距.五分钟,我没有说什么.然后,最后,我简单地说,"我可以完全理解你的担忧.我完全和你在一起.让我们一起看看这一点,找到一个解决方案.你现在最需要的是什么?你相信的是什么?你最大的恐惧是什么?"

这个年轻的父亲感到深深听到和看到,他很安静.我们一起坐了下来.当我们发言时,我建议他把孩子带到他的怀里.他的孩子也变得安静,更舒适.我们没有谈论他认为居民或护士做错了任何事情.我刚听过他,我们专注于他的需求.然后我们制定了一个计划并随后通过了.

整个情况已经改变了,只是通过记住爱情的时刻,并通过将一些金色的灰尘从我家的生活带入医院,轻轻地携带这种感觉.

如果您是医生,或者是一名护士,或者如果您能以任何容量与人们一起工作,并且您希望将他们带到您心灵的智能以及您接受过培训的技能,您可以轻松复制这种体验.自那天以来,实践已经发展,我已经将其传给学生和同事.我很乐意今天传递给你.

当您发现自己处于高度压力,冲动的环境时,您即将介入与患者或客户合作的咨询室:

步骤1:停止一秒钟并闭上眼睛.这可能看起来适得其反.准备好惊讶.

步骤2:在慢慢计入四时深呼吸.然后,呼吸慢慢八.这是激活副交感神经系统的强大比率.其中一只或两个呼吸会令人奇迹.

步骤3:在这种节奏中呼吸时,当您在与某人的爱情交换中时激活珍贵的记忆的感觉,或者当您感到深深的联系或与自然的合作时.让这种感觉尽可能强大.

步骤4:张开眼睛,踏入咨询室,看看会发生什么.

                       

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