大辞职:仓鼠轮的意义和和平

                                                                       

关键点

  • 个人辞职以来大流行以来的作业.
  • 压力和繁忙的生活方式可能会对健康造成伤害.
  • 探索您在街道,镇,州或国家之外的世界,您可能会发现您发现自己不知道的某些问题.

"伟大的辞职"似乎已经向我们展示了比薪水的兴趣更多.西方社会中的许多人已经发现自己在仓鼠的生活之外,总是伸手去除我们掌握的下一个胡萝卜.

这听起来像你吗?仓鼠轮生活方式可能不仅可能是压力,但压力甚至可能会影响我们的健康和精神上.

更有意义的生活

也许有一个更深层次的意义,出现在大流行中:寻找更有意义和有目的的生活.如果我们在表面下深入了解,大流行的"大辞职"都是具有挑战性的.

我们不必将薪水达到薪水;如果一个人愿意挑战自己并在禁区外思考,还有其他选择.是时候打破盒子了吗?它可能不会像听起来一样令人生畏.

也许我们缩减了一个极简主义的生活方式,看看道路需要我们的位置?前往异国,帮助当地人,或者对于那些不那么冒险的烈酒,只是让你当地社区的志愿者进行有价值的事业.

探索街道,镇,州甚至国家之外的世界,您可能会发现您发现自己不了解的一部分,从开始挑战自己.

您甚至可以通过签署在线请愿书来签署您相信的原因.这可能会让您享受其他方法来帮助 - 无论是帮助人们,动物,地球,或者无论是靠近您的心.

寻找新的和有意义的生活方式,也许偶尔会关闭手机.以小步骤开头:深吸一口气,看着日落,坐在一棵树下,坐在湖泊或海洋中垂脚垂下.

打开牡蛎

也许你一直想在农场志​​愿者;那里有许多志愿者机会.或者也许你想加入和平军团或成为一个乘务员来看待世界,因为他们说,世界是你的牡蛎 - 如果你愿意打开贝壳.

您可能需要挖掘一点粘液以找到珍珠,但旅程可能是值得的.那么,你在等什么?

扔掉那个水肺齿轮或只是一些舒适的截止短裤,潜入有意义的生活.

引用

Wong K,Chan Ahs,Ngan Sc.长期工作时间和加班对职业健康的影响:1998年至2018年的证据荟萃分析.国际环境研究和公共卫生. 2019年; 16(12):2102. https://doi.org/10.3390/ijerph16122102

                       

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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