我们如何在压力下处理:思考失去

我们以前在中的法医观察中看到了，执法人员可能会在强烈的心理压力下犯错误，以其他方式否则.其他紧急工作者也是如此，并且这种错误的后果可能会受到破坏性严重.

这些类型的新闻价值错误可能会掩盖一个重要的事实:我们其他人在压力下，往往会犯错误.每天错误都不会经常使新闻发挥作用，但在配偶时不全地尖叫可以结束婚姻，并且在老板或重要客户端尖叫相同类型的尖叫可以结束职业生涯.

这似乎没有意义;毕竟，我们是人类， Homo Sapiens Sapiens .这可以作为明智的，聪明的人渲染为英语;我们很明智地说，我们显然是我们的两次.

所以随着所有的智慧踢，为什么我们在压力下做这么多愚蠢的事情?为什么我们做完全具有我们最大利益的赔率的事情，以及我们所知的现实性质?

有时候，有时候和在压力下，我们可能不会在所有感知现实?

正如我们在以前的帖子中看到的那样(例如，12/17/21)，当我们进入高压力的状态时，我们的前额外皮质提供的血流资源基本上是我们的判断中心和周到的行动，是大幅减少.所以，在压力下，我们可能根本不如通常一样明亮 - 但这一切都会导致判决的壮观误差，可以结束生命，婚姻或职业生涯?

解离

artwohl和christensen(1997)表明，高压力的相对常见的结果可能是解剖，我们周围的世界可能看起来不那么真实，更短暂，更有可能被融入奇怪或不太可能的可能性.对解离的倾向有个性差异，它们可能导致对感知和信仰的重大后果.在我的实验室的研究中(例如，法医观察 6/19/20,11/13/20;夏普泊，2022)，我们发现更多的解离个人不仅更有可能相信这些事情作为外星人航天器，大脚和鬼魂，但也更有可能见它们:其他人在黑暗中看到直升机着陆灯，解离宇宙的宇宙飞船.对于那些容易解剖的人来说，万圣节大猩猩套装的少年被认为是大脚.

然后，那些容易解离的人可能倾向于相信 甚至，请参见实际上存在的东西;但根据上面讨论的法医心理研究，这里的关键点是如果压力足够强调，任何人都可以倾向于解散.在足够的压力下，第一响应者可能会产生一种情况的基本上不真实的心理图像，其中武装袭击者或森林火灾所呈现的危险是完全误解的.我们其他人突然突然发展一个老板将容忍员工的备注，或者坦率坦率的沟通在关系中可能忍受的内容.

是否可以杀死我们的后果可以杀死我们，或者摧毁我们的职业生涯和关系，这对我们的思想为我们的逻辑相干图片绘制了我们的思想绘制的本地现实. 这正是与压力相关解离的后果是什么.

然后它变得更糟;无论我们的内心和潜在的未普遍思考，我们都觉得不管我们在压力充沛的时刻模糊了所压力的时刻.

homo sapiens sapiens .为什么在世界上我们会吗?

侵入性语音

侵入性语音，高压力的另一个后果，是在令人分心的思想对我们发生并以一种惊人的方式冒着到表面的方式.在高压力下，我们可能会言语，公开，我们的表达，我们的老板有花园蔬菜的心理敏锐度，或者我们的配偶的家人对牛牛的牛群感到惊奇的相似之处;事情一般从那里下坡.

这也是执法人员或紧急火灾或医务人员时会发生什么，开始谈论日常事务甚至是一场可怕事故现场的运动;媒体可以像对方一样将这些第一个响应者绘制，但像其他人一样，响应者不愿意不要超过必要的血腥图像.有点态势解离以及暂时关注谈论别的东西，可能会保留理智和现场效力.响应者并不可笑;他们以前去过那里，有关足球的时刻思考，而不是在路面上强行排出的重要器官，可能对长期来说，对给定的第一响应者来说可能是非常有益的.

所以，在某些情况下，侵入性言论甚至解离的元素可能具有良性甚至有益的效果;但在其他情况下，这些因素可能具有灾难性的后果.有没有办法避免这种类型的思考失去?

特征密集型分析的重要性

在最近的一项研究中(Sharps等，2020)，我们表明，与按普拉多尔思想相关的背景可能导致正常人，在正规现象中，在正常现象中，这是不太可能存在于现实生活中的普通人现象.然而，当我们以迫使他们以线性思考的方式向人们询问有关这些现象的问题时，他们对偏执的重点进行线性，其特征密集型的术语，它们在那些现象中非常不太可能认可信仰.

自我施加，特征密集型分析可能有助于我们以更现实的光线看到压力情况;如果这些分析在用配偶或老板的压力遭遇之前进行，那么积极的结果更好.

如何在这种分析习惯中培训和实践有利于第一个浪费伤害的响应者?需要更多的研究;但对于第一个受访者来说，压力下的平静，特征密集分析可能非常好，防止生命丧失.在我们其他地区，我们进入压力情况时，这种思维方式可能非常好，防止失去关系和职业生涯.在任何紧张的情况下，特征预见可能是一个强大的盟友.