如果您的孩子不相信他们可以在学校取得成功
您的孩子是否对自己的学业，运动，友谊或其他技能的成功失去信心?您可以帮助您的孩子理解为什么以及如何才能使他们的大脑达到最高目标并激发积极的期望，以重新努力实现成功.
只是认为自己做不到，所以他们将无法达到自己的最佳水平.
大脑的设计目的是停止付出努力，尤其是在反复努力和练习未能达到预期目标之后.这是其生存设计的一部分，目的是节省能量，而不是在未达到目标的情况下重做动作.因此，如果您的孩子反复尝试但未能达到特定的目标，例如记住阅读或学习的内容，为成功的测试结果做准备，或者提高学校，音乐或体育技能，只是遇到了这种进步不足的情况或成功会使他的大脑陷入停滞状态.
要纠正这种对努力会导致进度和目标达成的信心丧失，您可以帮助您的孩子计划实现目标的成功，并使自己的大脑重新连接起来，以体验进度的满足感.具体来说，
通过计划的小规模，可获得性和明显的渐进式步骤，帮助您的孩子选择理想的目标，您认为这对她是可以实现的.设计是为了让她认识到，她持续不断的目标进度是从努力到最终目标的结果.有了这些经验，她的看法可以从消极期望变成积极的毅力和持续的努力.她将认识到自己可以掌控自己的大脑运作方式.
这可能意味着要列出列表，以显示在一周内阅读同一段落期间犯下的错误数量不断减少，或者一堆二十个数学或词汇抽认卡中正确答案的数量不断增加.如果您的孩子喜欢制作图表，则可以使用方格纸，并使用横轴标记日期，而纵轴标记其抽认卡练习中正确回答的次数.不一定总是用数字记录进度.如果您重新读一本书，您的女儿几个月前就难以阅读，现在她可以用表情大声朗读了，那么，您和她俩都可以分享她进步的乐趣.一些孩子对父母实际的录音感到很舒服，因此他们掌握了口头阅读后就可以再次听到他们的录音.让您的孩子与您合作进行适当的庆祝活动，以实现成就
通过对自己实现目标的潜力的进步和不断增长的信心，他们将发展韧性，自我保证和毅力，以通过奋斗，无聊，沮丧，挑战和挫折来保持自己的努力.当他们建立积极的精神态度时，他们不断增加的努力也将建立更强大的记忆网络和技能，从而使他们在学校及以后取得目标成功.
解释他们的超级大脑神经可塑性.
当您的孩子对自我的期望似乎很低时，一个很好的起点是教会他们关于他们的脑力以及如何为成功而想要的大脑进行训练的方法，尽管以前遭受了挫折或失败.指出他们的大脑具有神经可塑性.
神经可塑性是每当激活包含信息的电路(使用，记住，练习，应用)时，大脑的连线就会变得更牢固的过程.神经可塑性的运作方式与运动锻炼肌肉的方式类似.重复使用肌肉会使它们变得更大，更强壮.神经可塑性有助于大脑构建更强大的网络，以在每次重新激活信息时保留并学习.
这种力量提供了强大的大脑记忆网络，这些网络是他们在练习，成功骑自行车，踢球或敲键盘时发展而来的.他们从犯下很多错误和缓慢的速度，逐渐提高了准确性，并最终提高了自动存储能力.他们自己的神经可塑性使这些回路变得如此坚固，以至于继续练习，以至于它们成为自动的且永久的.这就是为什么他们在几个月不运动后甚至可以骑自行车或游泳的原因.他们的实践使拥有这些技能记忆的大脑回路永久存在.
通过练习，他们为自行车，游泳，键盘或其他技能建立的这种相同的神经可塑性力量，正是他们在自己的控制下所拥有的，为在学校或其他目标中取得成功所需的大脑力量.提醒他们，每次他们激活大脑回路以了解他们要学习或想要记住的东西时，它就会变得更强壮并保持更长的时间.当进展缓慢且斗争很多时，尤其需要这样做.让他们知道，花在改善身体上的时间会继续激活大脑的神经可塑性，即使快速进步，电路也会越来越强大.这意味着，如果他们想在技能，记忆力或挑战方面取得更大的成功，他们就会知道有能力激活该电路并使它更强大，更强大，更快.
啊，但是这个问题呢?为什么在挣扎持续并且已经学会预期失败的情况下，大脑会继续尝试呢?
目标进度的目标设置
仅对神经科学进行解释还不足以重新唤起那些对自己的努力可能会取得成功的期望的儿童恢复信心和动力.此外，为了帮助您的孩子理解已经具有神经可塑性的大脑构建系统来构建所需的大脑，他们将需要指导经验，以了解他们的努力如何真正实现期望的结果.
尤其是在先前令人沮丧的失败之后，要建立他们的努力达到目标的意识，首先要从选择自己想要实现的目标开始.从理想的激励目标开始，将有助于在计划目标进度时激发他们所需的积极期望.
将到达目标的路线分解为可以逐步实现的步骤，对于您的孩子来说，进步显而易见
当孩子们意识到实现目标的持续进展时，目标成功的信心就会逐渐建立或重建.花费数小时的练习或技能建设而没有意识到任何进展可能会令人沮丧.请记住，如果他们的大脑经历了反复的目标失败，那么当他们认为某些事情太难实现时，他们就会变得越来越束手无策.
与他们一起工作，计划在学校或技能培训的整个教学单元中将逐步进行的步骤(例如运动，乐器，持续阅读时间).当他们按照自己的步调逐步前进，并朝着最终目标前进时，进度的反馈将至关重要.当他们清楚自己在努力工作时需要掌握的顺序任务，并且能够识别出大脑在实现最终目标的每一步中所取得的成就时，他们的自信和毅力就会蓬勃发展.当他们认识到成功时，他们将需要的精力就更少了有关如何将大型任务分解为较小的可完成任务的指导.但是，如果您对将来如何制定此类计划保持兴趣，将继续他们的持续努力
他们如何看待成功过程中目标的持续进展.
与他们一起制定渐进式目标计划，以便经常证明他们的逐步进步，反映出他们在实现最终目标的过程中所付出的努力.最初，您需要指导他们如何识别达到目标的较小进度步骤(例如，召回更多的抽认卡，将更多零件添加到Lego项目中，在句子中完成每个句子，段落或页面(取决于年龄或技能水平)).写作作业，他们增加了投球的脚数或将魔术贴飞镖击中了目标，尤其是减少了挫败感.)
一旦他们制定了进度计划，他们将能够选择方法来监控其正在进行的进度，从而增强他们对毅力和努力是取得成功所必不可少的工具的认识.帮助他们了解这些渐进的目标进步经历是如何通过神经可塑性增强自己的大脑而产生的.无论过去的经验如何，他们都会对自己的工作如何带来目标进展形成批判性的理解.他们正在建立自己的信心，相信自己确实有能力通过自己的努力来改善自己的结果.他们将为取得成功的潜力做好准备，坚定和乐观.
他们是否将错误视为失败?
好心的父母可能没有意识到，通过经常询问孩子自己的成绩(或更糟糕的是，同学的成绩)，他们只会把重点放在学习的一个方面.您可以为孩子们提供的最有价值的课程之一是，他们远远超过他们的测试结果之和.向他们保证，错误只会是挫折，如果他们选择不使用错误来指导下一次获得更好的结果.
帮助您的孩子认识到所有学习中都伴随着错误，并为他们可以做的改进提供途径.让他们看到您何时或之前曾犯过自己的错误，以及您如何从错误中学习.如果您在一起时出现错误，请描述自己的想法.如果您对自己的错误感到沮丧，生气或不满意，请说明一下自己的感受，并包括如何利用从中学到的知识来下次获得成功.
对于年龄较大的孩子，他们将错误解释为失败或证据表明他们缺乏成功的能力，您可能会分享有见识的人对错误的评价:
“从未犯过错误的人从未尝试过任何新的东西." -爱因斯坦(Albert Einstein)
“如果自由不包括犯错的自由，那就不值得拥有自由." —圣雄甘地
“我们从失败中学习，而不是从成功中学习！" — Dracula
的作者布拉姆·斯托克(Bram Stoker)
为您的孩子提供与您分享的机会，并安全地表达他们对有趣或相关的事物的看法或解释.提醒他们没有“对与错"的解释，有助于减少他们对错误的恐惧.积极倾听可能令人不舒服的自我表达.感兴趣地做出回应并提供具体的积极反馈将增加他们在您和学校中的积极参与.他们会在课堂讨论中大声疾呼，问问题，尝试解决问题的各种方式以及在要求他们分析信息的论文问题中写下答案，从而提高他们的自信心和信心.
积极主动地重新努力
孩子们可以重新建立自己的信心，情感上的舒适感，记忆力，技能和积极的期望，因为他们可以将大脑与降低期望和努力的消极情绪联系起来.当他们了解自己的神经增塑性大脑力量并通过认可他们的目标进展而看到证据时，他们将建立抵御能力，积极的期望和信心，相信他们的努力将继续帮助他们发挥最大的潜能.
当您引导孩子们认识到他们成功学习和更自信地参与的能力时，他们将重新获得在幼儿园上学的乐趣.他们的大脑如此活跃，他们将继续努力，并期望获得成功.他们的神经可塑性将建立更强的记忆力，更重要的是，他们将重新激发他们理解和研究周围世界的天生热情.他们会养成自我激励的习惯，即通过努力和毅力坚持学习，从而更有效，更快乐地学习.
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