4人格塑造夫妻如何处理冲突的方式

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无论何时与某人发生冲突，都有一个因素可以在破坏您的关系与加深关系之间产生区别.那是态度. —威廉·詹姆斯

亲密的人际关系是我们大多数人生活中的关键部分.与长期恋人建立和维持令人满意的关系是具有挑战性的，低质量的关系从字面上看对我们的健康有害.美国的离婚率高达50％，从长远来看，夫妻俩几乎可以抛硬币在一起.有许多因素有助于维持亲密关系.然而，这些因素是多层的且相互关联的.研究人员和从业人员了解某些问题，但不了解它们如何相互联系.这并不奇怪，因为从研究的角度来看，关系是复杂且难以研究的.如果关系容易理解，我不确定威廉·莎士比亚会写什么.

解决冲突，个性和关系满意度

在最近的工作中，来自加州大学洛杉矶分校和斯托尼布鲁克大学的Taggart，Bannon和Hammett将他们的注意力转移到理解交流，更具体地说是解决冲突，如何与长期关系中的合作伙伴的性格互动来预测关系满意度.他们在审查有关沟通和关系满意度的文献时指出，尽管有证据表明，较高质量的沟通和冲突谈判与未来的满意度和关系的稳定性有关，但其他研究表明，情况并非如此清晰，尽管有悖常理，在某些情况下，负面的沟通方式可能会带来更高的满意度，也可能是关系满意度会预测更多积极的沟通，而不是相反，这会导致错误的信心，即良好的冲突解决可能会导致关系满意度.

Taggart及其同事继续指出，现有文献并未对个人人格特质(“五大"开放性，宜人性，性格外向，神经质和尽责性)如何充当解决冲突与解决冲突之间的中介因素进行过仔细研究.关系满意度.在查看有关人格和关系满意度的文献时，他们报告说，先前的研究表明，虽然顺从和认真负责往往与长期的关系稳定性有关，但神经质与较差的关系结果有关.

虽然神经质症有上升的潜力，但它也与破坏关系的素质有关，包括回避应付，提出要求然后变得不可用的倾向，以及处理和解决冲突的通常没有建设性的方法.尽管在人格，冲突解决和关系满意度方面做了一些工作，研究作者指出，现有研究并未仔细研究人格如何在冲突解决和关系满意度之间进行调解，并且现有研究并未适当评估双方的人格.在方法上的局限性.考虑到了解这些因素如何在亲密关系中发挥至关重要的作用，他们着手更详细地研究关系和人格.

研究真实夫妻的关键心理因素

为了做到这一点，作为一项正在进行的更广泛研究的一部分，他们分析了来自大学背景的58对夫妇的数据，年龄在18至29岁之间，大约一半是白种人，四分之一是拉丁美洲人，百分之二十是亚洲人，其他种族的人.关系持续时间从3个月到6年不等(平均关系时间20个月)，为研究目的在两个点上相隔4个月.这项研究中的夫妻之间存在着坚定的约会关系，既没有生活在一起，也没有结婚.

参加者完成了评定量表，以评估1)关系满意度，使用的是Dyadic调整量表(DAS-7)，该量表着眼于共同的价值观和生活理念，度过的时间，关系的质量和协作能力； 2)解决冲突，使用无效争论库存(IAI)来衡量夫妇解决问题的能力，例如估算解决问题之前需要走多少天； 3)和人格特质，使用大五项调查表(BFI-10)，将外向型，开放性，宜人性，神经质和尽责性的短尺度与较长的工具很好地联系在一起.他们还询问了基线关系满意度和其他基本变量，以便对参与者之间的差异进行统计学调整.

分析了数据以测试各种基础模型的拟合度，例如比较人格，冲突解决方案和关系满意度之间的关系模型，以查看因素之间的相互作用是否相关(如更复杂的模型一样) ，或者交互作用是否不重要，这表明不同因素之间的关系更为直接.最终的最佳拟合模型包含了人格，关系满意度和冲突解决之间的复杂交互作用，表明不同的人格特质影响了沟通和关系结果之间的联系，如下所示:

1. 总体关系满意度与解决冲突技能的关联相对较弱.如果不考虑个性，很难仅根据参与者应对情侣挑战的能力来预测未来的关系结果.
2. 较低的神经质通过与冲突解决技巧的互动来预测更高的关系满意度，并且出于同样的原因，较高水平的神经质与冲突的解决机制之间的相互作用与未来的关系满意度之间的联系较弱.这与先前的研究一致，我们可以理解，更强烈的灾难性情绪反应和倾向于以负面眼光看待事物的趋势，使得更多神经质的人更难以处理人际冲突.
3. 从直觉上讲，较低的尽责程度与解决冲突相联系以预测更高的关系满意度，而较高的尽责程度则就此特质如何影响解决冲突的技能来预测较低的关系满意度.值得注意的是，尽责的人通常更成功.当涉及冲突时，当一个好心的伙伴可能转向完美的感觉，陷入小问题，设定不可能的目标以及可能更关心以正确的方式做事时，也许在处理冲突时过于主动且注重细节适得其反方式"，而不是为夫妇解决冲突提供更有用，更简单和可能更具建设性的方法.

令人惊讶的是，令人信服的可喜度并未影响解决冲突与关系满意度之间的联系.我们通常认为好感是一种积极的品质，是一个不想惹麻烦，想被别人喜欢和与他人相处融洽的人.从表面上看，当逆境出现时，这些似乎是伴侣所希望的品质，但是和able可亲既无助于也无碍于解决冲突，对于未来的关系满足也没有有意义的意义.对于本研究中的夫妻而言，和agree可亲可能太冷淡，缺乏足够的调味料，如果至少在本研究的较短时间内，如果一个伴侣“太容易"相处，则无法促使夫妻之间变得更加亲密.虽然有时我们可能希望我们的合作伙伴在争执的激烈气氛中更加融洽，但如果他们确实是我们，我们可能会后悔，因为我们可能会变得无聊，挑战不足，彼此之间的区别也不足以保持关系的新鲜和有趣. /li>

在一起还是不在一起?

未来的研究将关注人格特质如何在更长的时间内发挥作用，与年长的夫妻和更坚定的关系以及“非传统"关系也比仅包括两个主要参与者的人更难研究. .理解什么会导致建设性冲突，以及与大五巨头不同的人格特质(例如，完美主义和不同类型的自恋)和依恋风格如何相互影响，这是与关系满意度相关的另一个因素，这将是有用的.基于对每对伴侣的个性化评估以及他们如何根据哪些因素进行互动的干预措施，有望改善夫妇干预的质量，并允许不打算在一起的夫妻进行建设性的分居.

由于与研究小组相似，此处讨论的工作对于正在约会的年轻夫妇尤为重要，尽管从单个研究中归纳时总是需要谨慎的.在人际关系的早期，在采取更大的步骤，例如一起生活或做出正式承诺之前，最重要的是考虑夫妻俩如何应对挑战，以及在将来可能有稳定和令人满意的关系的可能性.虽然冲突可以使我们分崩离析，但对于任何一对特定的夫妻来说，正确的冲突不仅是解决问题所不可避免的和必要的，而且还可以使这种关系更加活跃，为激发和个性化提供机会.

依恋关系如此强大，社会规范如此不可侵犯，即使当人际关系并没有变得健康或充实时，也不清楚合作伙伴是否会真正考虑自己的未来前景，更不用说决定分手.但是，如果他们愿意，关于成功婚姻关系成因的研究将变得越来越复杂，并且可能与现实世界中的夫妻相关.如果您处于恋爱关系中，了解彼此的5大特质可能会帮助有思想的夫妻更有效地解决冲突，提供有关伴侣特质可能如何受到阻碍的见解，以及哪些步骤可能有助于更有效地解决冲突.

我们该如何处理个性以改善人际关系结局?

尽管自我控制是一个移动的目标，但自我理解是实现关系目标的良好起点.例如，如果我更加神经质，那么当我发现自己看到所有不好而不是好东西时，齐心协力考虑自己所处情况的积极方面可能对我很有用，并且倾听对我的伴侣提醒我，这并不全是坏事，而不是退缩.尤其是在出现冲突区域时，齐心协力留在现场可能会更有帮助，而不是发起热键调动，然后拒绝参与总结主题！让我们的合作伙伴拿着情感包只会引起怨恨和孤独.

如果我以我的尽职尽责而自豪，那真是太好了，但是在与另一个人讨论潜在的煽动性话题时，回拨电话以使对话朝着更具建设性的方向发展可能会有所帮助.最好是输掉战斗，这意味着一起赢得战争.太努力可能只会弄乱事情，同时还会给一个伴侣虚假的防御优势主张，说他或她是“真正"关心的唯一伴侣.

最后，就此处讨论的研究而言，过于认同不一定是解决冲突的好方法.通过如此令人愉快，我们可能会过多地搁置自己的需求，克服表面上的冲突，而忽略严重的担忧.更好地理解尤其是可喜度如何与关系满意度相关联非常重要，因为过分的不可接受性也无助于事态发展.

除个人因素外，未来研究伴侣性格互动的研究将加深我们的理解.哪些人格特质最能搭配?例如，如果一个伴侣是神经质伴侣，他们是否更有可能与其他神经质伴侣配对?如果发生这种情况，那是双重打击吗?双重神经质夫妇需要做什么来建设性地处理冲突?一般来说，哪些人格特质最能搭配在一起以预测成功的恋爱关系?

在网络约会时代，了解使人际关系持久和成功的因素是金戒指.由于关系是多因素的，因此，如果能提供信息，则事先确定特定因素的研究总是不完整的.使用计算机学习模型将改变游戏规则(例如，用来理解抑郁症)，因为大数据超越了传统的统计方法，因为人工智能可以在比人类研究人员所能理解的更大的信息海中识别出理论模式.

                                               

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