发展智慧可以解决当今的创伤

我们以迅速的速度，没有过渡的方式，从屋子里的茧化，躲藏在看不见的气溶胶飞沫中的冠状病毒的敌人躲藏起来，走向游行和尖叫，将飞沫喷洒在街道上以求正义.新冠肺炎.经济不稳定.明显的社会不公.种族和经济不平等.抗议和抢劫.这是尝试我们生活的时代.

美国人饱受创伤，迫切需要前进的道路.我们的头和心不知所措，我们的城市一直在燃烧.我们有四个选择:战斗，逃跑(由于大流行期间无处可走，进入我们自己)，冻结或成长.创伤后生长是创伤后的积极适应.它包括人们因应对挑战性环境而做出的认知和情感努力而做出的建设性改变.创伤后的创造力可作为创伤的解药，产生更大的个人力量感，与他人的更深层次的关系以及对生活的更多欣赏.

有关SARS流行病的研究表明，创伤后生长可发生于传染病之后. COVID-19的礼物能否给我们带来足够的精神创伤，使我们最终愿意对种族关系，不平等以及我们与他人和自己相处的其他方式进行长期的系统性和个人性改变?改变会提升我们而不是使我们失望?

认为我们永远不会面对困难的环境和艰难的时期，需要克服的逆境是我们的天真.所有在我们之前生活过的人都度过了这样的时代.我进行临床智慧研究时值得注意的观察之一是，我采访的每个人都经历过艰难时期，并且在背景方面遭受了重大创伤.逆境是他们成长的动力，它为他们的一生带来了持续的发展.这与学术文献相吻合，表明存在四个因素，智慧就可以发展:

1.强烈的兴趣和高度的动机

2.个人转变

3.好的榜样

4.生活经历(青春期末到成年初之间的时间似乎是开始学习与智慧有关的知识的窗口.)

COVID-19具有转化性.个人变革的时代到了.俗话说，生活经验会做的是要么使您失望，要么使您变得更坚强.在我们之前的那些人，那些选择智慧并从自己的奋斗中成长出来的人中可以找到好的榜样.

那么:聪明人的人格风格是什么?

明智的人们不会过分关注负面和所有错误，只会激怒他们，只会生活在自己信仰体系的孤岛上.相反，明智的人会将消极的经历整合到一个积极的整体中，同时容忍多样性和差异.

明智的人们要务实并为积极的改变而积极地工作.

明智的人具有洞察力，他们具有洞察力，并在正义和真理方面提供了解决方案.

明智的人得到了衡量-他们不是或没有，而是或多或少.度量取代了绝对.

睿智的人开放，乐于接受，而不是自命不凡或自大.

明智的人是善良的，具有谦卑和同情心.

明智的人是不确定性方面的专家. (这确实是不确定的时期.)

正如智慧研究中的受访者Gerald Stechler博士(现已去世)所说:

如果在人类进化的过程中，合作并没有以某种方式超出竞争的平衡，那么我们就不会在这里.最后，我们来了……慷慨是无限明智的事情.我们需要他人的仁慈才能生存.

进化是相互的.

这是2020年美国智慧的号召.乔治·弗洛伊德(George Floyd)的遗言既是我们时代的座右铭又是团结一致的呐喊:让我们将“我无法呼吸"转变为能够呼吸的政策和日常生活尊重我们每个人中的人.

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