原始价值:我为什么不觉得“足够”?
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想象一下一个2岁的小孩在您的客厅里蹒跚地走，脸颊上布满少许巧克力布丁，笑容灿烂:这个小孩对自己说:“我会怎样 另一天?"不，当然不是.
那是因为他仍然坚持“原始价值"的感觉，即我们所有人都以这种感觉进入这个世界的感觉，然后才说出任何负面和羞辱的信息.给我们.
这是一个故事:几年前，我和我们十几岁的女儿一起在沙滩上.那不是海滩的一天，所以我们能够舒适地铺在毯子上.当我们的女儿从她相当庞大的人类学教科书中抬起头来时，她注意到一个大约14个月的女婴朝我们的方向蹒跚前进，竭尽全力在沙滩上行走.她在毯子中间放下自己，继续翻阅我们女儿的人类学教科书的页面，这些教科书似乎对新几内亚的各色部落感兴趣.然后，她将矮胖的沙质小拳头塞入我们女儿的金鱼饼干袋中.
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这个14个月大的孩子充满信心地 知道她会受到欢迎和珍惜(当然是她)，毫无疑问.
看着我们的新小朋友愉快地吃着她的一堆饼干，让我立即反思一下我们中有多少人在30多岁，40多岁，50多岁和更远的地方走来走去，如此努力地找回这个女婴自然拥有的东西.那种原始价值的感觉.
发生了什么事?这种感觉如何消失?
答案是可耻的，一种以某种方式存在缺陷和缺陷的令人不快的感觉.经过多年的消极消息和经常可耻的消息之后，我们中的许多人已经 internalized 这些，现在它们已成为我们编程的一部分.这些消息在我们的硬盘中.而且，不仅我们开始相信这些信息，而且我们经常在不知不觉中设法重申它们.这不仅影响我们对自己的看法和感觉，而且直接影响其他人对待我们的方式.耻辱吸引更多的耻辱.像磁铁一样.
意识是关键，因为我们无法做我们不知道的事情.
然后:
- 意识到真实的自我永远不会完全丢失 .她只是耐心地等待着被邀请回到驾驶座.
- 实践思维控制 .事实检查.提醒自己，您可以选择要保留的想法.从您一生中有毒的人那里丢掉陈旧的，虚假的想法.当您使用它时，也将它们扔掉.
- 感觉不是事实 .思想第一，情感第二.因此，我们允许的思想将支配我们的感受.挑战你的感觉.重新引导您的想法.
- 选择家人 .在原籍家庭的任何地方都没有写成一本大书.
- 放手 .不要等待道歉或任何人改变.正如成人酒精中毒(ACOA)运动的克劳迪娅·布莱克(Claudia Black)所说，“宽恕与忘记和一切无关.请记住并选择继续前进."宽恕不会给任何人以通行证.这是关于夺回您的力量.放手，夺回您的力量.宽恕是您送给自己的礼物.
- 活在当下 .摆脱痛苦的过去，来到这里生活的地方.不要错过另一个宝贵的生命分钟.花费您的生活时光，就像是现金一样.
- 语音和选择 .成年后的好处之一是，没有我们的同意，没有人可以伤害我们.我们可以选择做出决定的人成为我们生活中的角色，而不组成团队的人.释放生活中的负面人物.
- 实践感激 .通过专注于我们的拥有，而不是生活中的缺失，我们的生活将变得更加充实.每天练习感恩，可以使大脑重新连接为阳性.买日记，记下您每天要感恩的三件事.这会改变你的生活.我确定.已经做了很多年了.
