我应该把我的孩子送回学校吗?
医学博士Leslie Schweitzer Miller
学年的开始即将到来，随着全国各地COVID-19病例激增，许多父母(和孩子)感到焦虑不安.更糟糕的是，这个问题已经卷入党派政治，并被混乱的数据所笼罩.
即使美国儿科学会最初提倡重新开放学校，但现在建议:“……让健康专家告诉我们什么时候是最合适的时间开放学校建筑，并听取教育者和管理者的意见，以决定我们如何做到这一点."
重叠的风险和收益
许多父母不确定如何考虑是否让他们的孩子回到学校.正如一位患者最近对我说的那样:“当您不得不在多个错误的选项之间进行选择时，这很困难."与生活中的许多选择一样，风险和收益也存在，有时会重叠，使决策变得压力更大.
做出“舒适的决定"
我不会在“正确的"答案中添加更多内容，而不仅仅是考虑告诉我的患者该怎么做.毕竟，对一个家庭最好的不一定对另一个家庭最好.
但是，作为一名心理分析人员，我可以提供一种做出舒适决定的方法，这意味着如果事情不按计划进行，那么这种方法可以减少将来可能发生的遗憾.
作为父母，您的目标是就两个对立的选择之间要采取的行动做出明智的决定.当心理分析师考虑做出这样的决定时，我们常常发现尝试理解导致采取行动的潜在冲突很有用.
冲突
有时候，做出决定的关键在于解决冲突.从心理学的角度来看，冲突可能是您和其他人之间的外部冲突，也可能是您内部两个相互竞争的内部冲突.
外部冲突::如果您的配偶乐于冒险，并且想到风险会使您感到焦虑，尝试做出此学校决定可能会导致你们两个之间的冲突，并且这种冲突会变成一场权力斗争.
要达成一项解决方案，需要就对双方的情感影响进行坦诚的对话.请记住，作为父母，您的共同目标是尽最大可能为您的孩子做事，尽管您可能不同意.收集所有可用信息并进行讨论.在这种情况下，一个伴侣将不得不默许另一个伴侣，因为这几乎是一个是或不是的决定，而且您不能送半个孩子.
内部冲突:此外，父母可能各自都有内部冲突.父母#1，整天和孩子们独自一人住，可能对他们和他们的需求失去了耐心.在家上学的想法是酷刑.意识到这一点可能会导致#1父母感到内，能力不足或像坏父母一样.像这样的人，以苛刻，惩罚性的良心，有时会尝试做与自己想做的相反的事情，以使自己感觉更好.
在这种情况下，无论该地区的病毒风险水平低下，父母#1都可能被迫将孩子留在家中. #2和/或#3父母可能在家中工作，发现孩子们周围的生活很混乱，然后选择让孩子上学.而且，这可能是一个无罪且舒适的决定，尤其是如果孩子们渴望返回时.
列出优缺点
在做出这个压力较大的决定时，列出与您的具体情况有关的利弊清单将很有帮助.包括有关学校为确保孩子安全而采取的保障措施的所有可用信息，每节课中的孩子人数以及如果学校有人生病时他们打算做什么.
他们会进行测试和联系追踪吗?可以使用缩放指令吗?是否要求老师和学生戴上口罩并保持六英尺分开?如果孩子被公交车撞倒，将采取哪些安全措施?如果父母生病了，学校的政策是什么?
尽可能诚实地列出您孩子的冲突以及您自己的冲突.考虑一下您的感受，恐惧，焦虑，幸福和压力.想一想一种策略，如果您的孩子对空气，食物或任何地方的虫子感到恐惧，可以帮助他或她.还要评估一些实际问题，例如保护家庭中的高危家庭成员以及学校满足孩子可能有特殊需要的能力.
认真对待您的担忧
考虑自己的心理健康.如果您觉得自己不能整天与孩子打交道，那么这并不会让您成为父母的失败者，而只是一个具有自我知识的现实主义者.如果这描述了您，则对每个人的利益可能大于风险.或者，如果您比失去耐心更害怕风险，请寻找一些更好的应对策略.有可用的帮助.
尝试对他人友善和耐心.你并不孤单.了解自己是否要送孩子上学的矛盾，可以帮助您在最终做出的任何决定中找到安宁.
作者简介:Leslie Schweitzer Miller，医学博士，自1985年以来一直是纽约市私人执业的精神科医生和心理分析家.她毕业于西奈山医学院，在小儿科就读.此外，她还完成了纽约贝斯以色列医院的精神病学住院医师培训.
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