她不害羞.她是一个性格内向的人.

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查找内向的同义词，您会发现害羞，冷淡，秘密，和已撤消.取而代之的是外向的人，你会发现诸如友好，合群，社交，和有风度之类的词.

这些同义词表示属性和行为的列表，乍一看似乎是我们可以选择的东西，我们可以改变的东西.此外，这些词有明确的正面和负面含义，反映了西方文化对外向型的偏爱. ¹

但是外向和内向不仅仅是可以轻易改变的属性和行为的集合.这些术语指的是我们的生物气质. ² .尽管可以平衡每个特征中更具挑战性的方面，但人类倾向于有特殊的性格.这是我们艰苦奋斗的一部分.

让我们以最内向的同义词内向，并将其与内向的含义进行比较.许多人都会同意，害羞是指一种特定的行为特征，包括在社交场合中有所保留或犹豫不决.大多数人会想到教室后面或操场边缘的安静儿童.多数人还认为，这是一个需要在社交场合学会适应的孩子.小组工作的机会，说话的机会等等，将帮助孩子“成长"为害羞的人.这可能是对的:作为一种行为特征，它可以被塑造和改变. ³

另一方面，性格内向不仅仅是行为特征.虽然确实有很多内向的人在社交领域的边缘都像一个害羞的孩子，尤其是在他们年轻的时候，但害羞只是内向的一小部分. ¹

性格内向的孩子与其他孩子的不同之处在于他或她如何利用能量，进行交流，学习，甚至更频繁地使用神经系统的哪一部分.对于内向的孩子，经常被描述为害羞的内向和内向的行为不仅是行为特征，更是内向的行为.它起源于孩子的实际神经病学.

性格外向的孩子喜欢利用交感神经系统，依靠神经递质多巴胺和缩短的激活途径，内向的孩子则依靠他们的副交感神经系统和神经递质乙酰胆碱.该活化系统比多巴胺为主的系统扩展更多.缓慢的释放会导致更深的联系，对某些类型的信息的处理变慢以及面对特定情况时的犹豫. ⁴

我提到内向的孩子由于大脑功能的差异，实际上利用能量的方式有所不同.它们是“慢速燃烧器"，利用孤独和安静来更新其能量存储.相比之下，性格外向的人会迅速消耗能量，并以社会交往的形式寻求更新.此外，性格内向的孩子比外向型孩子的沟通更深入，经常问一些问题，想更多地了解较少的信息.性格外向的人则相反，经常在快速剪辑中交谈，并且想对很多事情有所了解.所有这些差异都与硬接线的差异有关，这种差异导致与世界互动的方式非常不同. ²

让我们回到害羞的话题:害羞的行为在哪里发挥作用?这是否是内向型的“症状"，与上述的硬接线有关?还是完全其他的东西?我认为害羞与气质无关(内向或外向)，而更受我们的经历和环境影响而变化的行为特征.

让我举个例子:我小时候，我是暴力主义者.每年，我必须和音乐老师一起在独奏会上表演.在舞台上表演那些我已经掌握的作品时，没有比这更让我感到恐惧的了.尽管我知道每件作品都可以做得很好，但我还是害怕人群，害怕犯错误，只是感到害怕.我对每场演出都犹豫不决，常常在演出前在后台哭泣.我的老师经常说这是因为我很害羞-害怕尝试新事物，害怕出现新的社交环境.

快进10年.现在，我接受了每场表演，包括舞蹈，辩论，演讲，所有活动.我不再担心观众，而是将表演视为释放我的创造力的一种方式.人群现在满足了我的灵魂，给了我表演所需的能量.我的音乐老师认为这与我的害羞有关，或者说我是从“那种"行为中成长出来的.事实是不同的:是的，我是一个害羞的孩子，经常避开新的社交场合，包括表演.我性格内向，天生内向，对新情况犹豫不决.我需要独处来更新自己，而且常常显得很沉默寡言.无论我如何享受，这些特征都没有使表演变得容易.

接下来的十年我经常演出.每次表演，我的害羞感都会减弱.很快，表演就像呼吸一样自然.如此之多，以至于没人能相信我曾经害羞.但是性格内向呢?它也随着表演的实践而消失了吗?不.我继续要求独处，在许多情况下继续显得安静，但仍然有所保留.经过漫长的表演，我需要孤独才能感觉良好.这种需求一直持续到今天.这是我自己的一部分，是我需要的一部分.

这不是害羞.如前所述，害羞是一种行为.各种气质的人都可能发生这种情况.我所拥有的，以及我仍然拥有的，是一种内向的性情.我青年时代的害羞可能会受到实践的影响，随着时间的流逝而改变，并且受环境的影响.我不是内向的.这是我是谁的一个方面.无论我如何适应社交环境，它都不会改变.

这个概念可能令人惊讶.作为一种文化，我们一直将害羞作为内向的代名词.实际上，当我要求一个充满成人的房间来定义内向时，通常是第一个说出这个词.

我想和您分享一个故事:这个故事是关于一个外向的孩子的.如前所述，外向型儿童需要社交关系.与内向的人相比，他们受到的抑制通常较小，并且经常合群和健谈.这个故事中外向的孩子绝对是所有这些事情.她很小的时候就参加了在全镇演出的合唱团.她喜欢参加合唱团，记住她所有的歌曲，并努力确保自己已经准备好表演.在她的脑海中，她准备去一次世界，一次唱一首歌.

也就是说，直到演出的晚上.那天晚上，她害羞-绝对害羞.她哭着抱住妈妈，无法面对观众唱歌.不用说，她错过了表演.

那么，那一刻她性格内向吗?还是她经历了舞台惊恐，极度害羞的时刻-一种行为?我会说这是一种行为，而不是她气质的一个方面.在那一刻，新情况使她不知所措，使她无法表演，这对于年幼的孩子来说并不是一件不寻常的事情.从那时起，这个女孩就开始在许多场所表演，分享她的想法，并参加许多迫使她“走到外面"在人群面前的活动.她不再被观众吓倒，不再害怕.行为已更改.是的，她继续渴望通过自己的社交场所进行社交和更新.

那么，害羞的人会经历各种性情的人，并且不属于内向的描述列表，那么父母如何分辨孩子的内向性格是否更内向呢?

此列表建议了一些日常需要寻找的东西:

• 您的孩子可能显得“强烈"或被环境(噪音等)淹没.
• 您的孩子可能在一天结束时渴望独处.
• 您的孩子通常安静.
• 您的孩子可能想学一些主题，而不是学很多主题.
• 您的孩子可能难以掌握社交技巧(会话技巧，闲聊，自我倡导).
• 您的孩子一天后在操场或游乐园中可能显得孤僻或前卫.
• 您的孩子可能不会在课堂上自愿提供信息，尤其是在学习新知识时.

这些只是一些较常见的事物，可以使内向的孩子与外向的孩子区分开.当您的孩子在一个喧闹而外向的世界中学习互动时，其中一些属性可能会随着时间而改变，而其中大多数不会.

内向的人约占人口的25％至30％.知道内向不是害羞的因素，也不是需要“固定"的东西，这是帮助内向的孩子拥抱他们必须提供的许多礼物的好方法，这些礼物通常包括创造力，“深层"思考和创新.

性格内向的人有时看起来像是个谜，当真相变得更加复杂和深刻时，它会显得害羞.内向的孩子需要空间和孤独来更新和成长.这些孩子的声音独特且经常被误解.现在该是我们理解他们的天赋，为他们蓬勃发展并帮助他们发展奠定基础的时候了.我们的世界面临着需要复杂解决方案的复杂问题.内向的孩子可能会有答案，但前提是我们抛弃先入为主的想法，并帮助他们找到一种与世界分享他们独特观点的方法.