阻碍你前进的五个神话
神话阻碍了成功，并模糊了我们的看法.如果我们没有注意到这一点，我们就会将神话当作真实的.他们成为我们的想法.
佛陀说:“我们的想法，我们成为."
所有神话都是基于现实或受到现实启发的.但是它们不是现实.除非您让他们阻止您.
不要让这五个神话限制您的潜力.
自1920年代以来，世界已一分为二.
那是心理分析学家卡尔·荣格(Carl Jung)发明外向和内向的术语的时候.从那以后，他们过着自己的生活.
神话和误解比比皆是.性格内向的人不喜欢别人，缺乏意见.性格外向的人是浅薄而可怕的听众.
我们的社会喜欢外向的人.在外向的文化中很难成为一个内向的人.我们都希望不断传播我们的感受和活动.
如苏珊·凯恩(Susan Cain)所说，“社会青睐有行动的人而不是有思想的人."
安静的作者以大学录取为例.招聘人员青睐那些表现出超凡魅力，直言不讳，看起来很有自信的学生，这些特征通常是性格外向的人所拥有.
研究表明性格外向的人更有可能获得最高职位，尽管性格内向的人可以成为更好的领导者.
但是荣格认为内向和外向是包容性而非排他性格.我们大多数人都有两者-我们属于第三类.
根据亚当·格兰特(Adam Grant)的说法，流浪者占人口的一半至三分之二.确实存在内向型和性格内向型，但它们是例外.
Ambiverts结合了两全其美的优势.一项研究表明，有野心的销售人员比外向的销售人员产生了更多的收入.
科学家称其为“优势优势":他们的生产力可以提高两倍，因为他们既可以倾听又可以宣称自己.他们是理想的同事，企业主和领导者.
使自己摆脱性格外向或内向的神话.避免使用标签.一项研究表明，相信您一定会造就一个欺骗性的“故事本身".将自己标记为内向或外向会限制对方的发展.
性格内向的人从内部获取能量.性格外向的人和外部刺激.沉默不是没有言语，而是专注.这对性格外向和内向的人都是有益的.明智地使用它.
2.蜥蜴的大脑控制着您的动作
您倾向于反应过度吗?你在拖延吗?您的情绪通常会接管吗?怪罪于您古老的爬行动物大脑.那就是大多数大师会告诉你的.
半个多世纪以来，我们将蜥蜴的大脑变成了替罪羊.这就是为什么爬行动物的大脑隐喻卡在人们身上的原因.它为我们提供了一个简单的出路.
将冲突固定在蜥蜴的小脑子上真是令人欣慰.我们将责任推卸给自己.相反，我们将责任归咎于战斗或逃避的本能.
Paul MacLean在1960年代开发了“三位一体大脑"理论.他认为大脑分为三个部分:爬虫类动物的大脑控制我们的直觉，limbic系统控制我们的情绪，neocortex控制理性的思想.但是这个所谓的蜥蜴脑是一个神话.神经科学家不再认真对待它，但它以点击诱饵的形式一次又一次地出现，告诉您“击败蜥蜴大脑".甚至塞斯·戈丁(Seth Godin)都将其称为“所有抵抗的根源".
现代神经科学家将大脑视为多方向连接的动态网络.大脑的大部分区域都有相互连接的部分.情感和理性思想并没有分开.他们互相喂食.
您没有蜥蜴的大脑，而是由您负责.正如本·托马斯(Ben Thomas)在《科学美国人》中写道:“我们在遗传和生物构成中有着悠久而成功的血统.但是，过去没有预先确定如何处理这些资源的问题.由您决定."
情感和思想是相互联系的，而不是相互独立的.
忘记层次结构.理性的思想并不比本能和情感优越.有效的决策需要将它们全部整合.
就像丽莎·费尔德曼·巴雷特(Lisa Feldman Barrett)在《情感的产生方式》中所写的那样，“您是经验的构建者.实际上，您对自己的行为负有部分责任，甚至是您无法控制的情绪反应."
我们的大脑是一种了不起的工具.这不是固定的.我们可以训练和开发它.
右脑和左脑人士的想法也是一个神话.大脑的另一半没有优势.最近使用脑成像技术进行的研究尚未发现任何证据.
我们都有不同的个性和才能.但是你负责.您可以发展您的整个大脑.不仅是据称占主导地位的那一半.
3.变革很难
可以担心我们不知道的事情.围绕不确定性的文化叙述是不对的.我们的社会使我们与变革的关系更加紧密.我并不是说这很容易.但是改变并不需要额外的戏剧性.改变困难的神话使事情变得更糟.变化是我们的自然状态.我们的身心是通过设计来适应的.当我们停止抵抗时，生活就会减少压力和不适.
忘记爬行动物的大脑.训练您的思维以变得更加开放和适应性强.定期练习会加强神经元连接.新习惯需要时间和重复才能坚持下去.
电阻不是自然状态，而是信号.
变化使我们感到偏离中心.没关系.我们最初的反应是回到原来的状态.请注意.试图告诉你的信号是什么?
你不是固定的，而是随和的.您比您想象的更有弹性和适应能力.专注于因变革而可以实现的目标.不能改变对你有什么影响.
抵抗变化是一个信号.机会之窗在您面前打开了.不要让您的恐惧阻碍成功.
不要与现实抗争.变化并不总是快速或线性的.学会变得思维灵活.练习重塑情绪.
更改是您的一部分.引领您的生活变化.不要只是让事情突然发生.
4.完美主义带来更好的工作
完美主义者不仅有很高的标准，没有什么可以达到他们的标准.
完美主义的神话是相信高标准等于更好的工作.但是完美主义损害了我们的工作.为错误或未满足的期望而殴打会使自己更加失望.
大多数完美主义者都擅长拖延.没有比这更完美的东西了.他们从不采取行动.
奥斯汀·克莱恩(Austin Kleon)说:“计算机带出了我们内心严谨的完美主义者-我们在拥有创意之前就开始对其进行编辑."
完美主义已成为一种流行病.创纪录的人数患有严重的抑郁症或焦虑症.完美主义是一个重大弱点.
但是成功的完美主义者呢?它们是规则的例外.成功的完美主义者尽管有成功，但不是因为它.
完美主义是不可能实现的目标.停止追逐移动的目标.行动推动改善.不要等待完美的想法或时刻.立即启动.
将“足够好"变成新的完美.容忍犯错误.实践使完美，而不是相反.
维罗妮卡·图加列娃(Vironika Tugaleva)写道:“要勇敢，我们必须愿意屈服于我们的完美主义，即使只是片刻.如果我的自我价值是无懈可击的，那我为什么还要尝试学习新的东西?"
您既不完美也不中等.不再以黑白两眼看到成功.生活是一项不断发展的工作.力求做到最好，而不是追求完美.
5.忙碌是成功的关键
“累了就别停下来.完成后停下来."有人在WeWork的饮水机上把这些话刻在黄瓜上.
埃隆·马斯克(Elon Musk)相信:“没人能每周40小时改变世界."他建议80小时或更长时间.
我可以继续下去.喧嚣的文化神话促使您一直在生产.
依靠蛮力只能将您带走.牺牲休息，空闲时间和集中注意力是有局限性的.
研究发现，过度努力会损害您的健康.它会产生压力，疲劳和工作不满.付出过多的努力实际上会影响您的表现.
即使最终的骗子加里·范·查克(Gary Van Chuck)也必须阐明他的哲学.大多数人误会他的意思是``忙着''或``打脸''.正如他的团队在这篇帖子中所解释的那样，“加里传达的信息是要对自己的生活感到满意，并到达一个自己不需要抱怨的地方.不能使自己工作到倦怠或不快乐的程度."
您无需为了成功而牺牲自己的生命.聪明地工作，而不是刻苦.您完成的事情比付出的努力更重要.质量胜过数量.
您的身心都将从故意设计的休息中受益.
就像我在这里写的那样，暂停是您可以管理的最有效的时间.当我们停止寻找时，就会出现最好的主意.
神经科学建议我们需要放慢速度来释放我们的创造力.或采取新的信息.研究发现，思维开阔，富有创造力的人的神经连接较慢.
成功是一件奇怪的事情.以作家为例.有些人在年轻时就成功了.其他人则在五十多岁时发声.大多数作者都在中年获得了重大突破.
生活是一场马拉松，而不是短跑.找到你的节奏.到达终点之前，请不要用尽汽油.
没有完美的生活.过自己想要的生活.不要让别人的期望决定您的选择.
神话迫使您用二进制术语思考.您要么是完美主义者，要么是平庸主义者.你是一个性格内向或外向的人.
克服神话需要整合相反的概念.
使用“是，"方法.你不是一回事.但是两者.
您的身份也很不稳定.不要让这些神话定义你.除非您尝试一下，否则您将永远不知道自己的能力.
就像沃尔特·惠特曼(Walt Whitman)写道:“我们包含许多人."
Facebook图片:Africa Studio/Shutterstock
链接的图片:Pressmaster/Shutterstock
