追求幸福
快乐大脑的回顾:幸福从何而来，为什么.院长伯恩特(Dean Burnett). W.W.诺顿公司. 344 pp.26.95美元
与我们其他人一样，但心理学家和神经科学家按照自己的方式追求幸福. 幸福研究杂志收到的投稿远远超出了其发表的数量.经济合作与发展组织的“更好的生活指数"衡量了世界各国的幸福感.加州大学伯克利分校的两位教授讲授“幸福的科学"，这是一个免费的(而且非常受欢迎)八周的大规模在线公开课程. 2017年，《时代》杂志宣布“正式:幸福真正可以改善健康".
迪恩·伯内特(Dean Burnett)是一位可见的幸福学者. Burnett的卡迪夫大学医学教育中心的神经科学家是《白痴大脑》的作者.他写了一个流行的科学博客 Brain Flapping ，并继续以喜剧演员的身份出现.
在 Happy Brain 中，Burnett进行了神经科学研究，并接受了记者，歌手，性学家和幽灵猎人等人的采访，以评估我们的住所，工作，感觉如何幽默，热爱生活和家族关系会刺激大脑中有助于或削弱我们幸福的活动.
Burnett覆盖的大部分地形对于心理学家来说都是熟悉的.他提醒我们，体育锻炼可以增强大脑功能.对主要照顾者的依恋极大地促进了孩子的幸福.我们的大脑不仅鼓励加入一个团体，而且对族裔或种族外来团体的成员表示同情.笑声会减少皮质醇，从而降低张力.压力越脆弱，导致故障的压力就越小.
在我看来，不幸的是，当伯内特(Burnett)识别出由外部刺激和个体行为激活的大脑区域时，他没有充分解决幸福研究中的基础性问题.幸福主要是文化概念还是科学概念?大脑参与个体变异吗?确实，正如伯内特(Burnett)所承认的那样，他的受访者“都通过自己的人生道路，以自己的方式找到了幸福."
伯内特声称，大脑喜欢“公平"，但我们常常将他人的不幸归咎于他们的无能或不道德，同时将失败的原因归咎于运气或情况.一些大脑区域迫使我们变得友善.其他人鼓励每个人都采取自己的方法.他写道，大脑“将做必要的事情"，以解决关于例如我们的职业志向和工作“现实"的认知失调.可惜的是，伯内特也很容易提出要求-就像“被爱的夫妻一直都很快乐"，而当他们关闭大脑的错误发现倾向时，“似乎什么都不会打扰他们" – ，并非总是如此.
因此，伯内特可能会离开他的许多读者而没有有用的收获.对他的书的研究使他“对那些声称知道持久幸福的“钥匙"或“秘密"的人持怀疑态度."他指出，工作可以使我们快乐，但工作与生活之间的平衡“因人而异".我会补充说，就像决定不结婚或根本不结婚，还是要生孩子一样，工作机会和满意度也因文化而异.
“没有两个人是一样的，"伯内特准确地重复了一遍，但并非全部如此.每个人关心的是随着时间的变化.是什么使人们感到幸福，“这是一个美好的家庭，家人和朋友，爱与性，欢笑与幽默，体育成就，成功的职业，丰厚的名利，创造杰作或只是写书，取决于他们是谁，以及他们的大脑如何应对这些事情…….由于我们的发展方式和我们周围创造的世界，有那么多东西可以使现代成年人的大脑高兴."
很难不同意，不是吗?
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