幸福是最好的药
你今天笑了吗?笑是会传染的，它会让您感觉良好.不仅如此，幸福还可以触发身体健康的身体变化.实际上，幽默感是改善日常情绪和情绪状态(支持整体健康)的最有效工具之一.当您过着快乐的生活时，您的整个身体都会受益，尤其是您的心灵.研究表明，快乐的人患心脏病的机会更少，血压更高，胆固醇更低，体重管理和压力水平更低的可能性更高.幽默和笑声还可以增强您的免疫系统，增强能量水平并帮助减轻疼痛.
学会通过快乐来充实自己的生活，以改善健康和福祉.首先在您的日常生活中融入更多幽默和笑声.最终，您将希望在生活中融入更多快乐，并在生活中自然地找到快乐.阅读辛西娅·塞克(Cynthia Thaik)博士的全文“快乐的生活"，找到更多有助于增加生活快乐的有用方法.支持身体健康"，《赫芬顿邮报》.
有关Cynthia Thaik博士在其网站上的更多信息，请单击此处.
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