提防无法治愈的道歉

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并非双方的道歉感都更好.

可以在没有诚意的情况下提供道歉，只是为了摆脱困境.或道歉的措辞只不过是让人员脱钩.您可能不会满意听到您的合作伙伴的说法，``很抱歉您对我在聚会上的评论感到不高兴''，好像问题是您过于敏感.您可能想听，``对不起，我批评您在聚会上讲笑话.我的行为举止就像我的工作来监控您的行为一样."

然后有道歉，然后进行合理化.我们都听说过这些(或提供过这些)，但很少有人对此感到满意.我的朋友珍妮弗·伯曼(Jennifer Berman)画了一幅漫画，写着“有一百万个借口的家伙".我个人最喜欢的是``抱歉''. . .但是如果我和孩子们结婚，你永远不会问我.''

当我们面对某人关于他们做过或不做的事情时，如果他们能说“对不起"，然后就这样离开，那会让人非常满意.但是，更经常的是，该人的道歉(``很抱歉，我打电话以来已经很久了'')后接一个附加词，表示他们对自己的行为并没有真正的责任(``...但是我的工作已经完成了.所以压倒性的是我没有空闲的时间").

有些人盛大地向他们道歉，然后继续他们所道歉的行为-无论是喝酒还是下班回家，他们都同意不这样做.一连串无意义的道歉信号表明无法改变自己的行为.

重要的是，在那些热情的of悔表达中，做错事的人听起来是真实的还是“真心的".重要的是那个人是否会坚持下去，以确保没有重复表现，

一些道歉主要是为了使对方沉默.一个开始治疗的男人在发现妻子的事六个月后告诉妻子，``我很抱歉，为什么要再次将其拿来呢?''道歉不能代替随时间流连于其中并与他人交往的意愿.也不能说“对不起"代替治愈背叛和做任何必要的事来重建信任的辛勤工作.

也许您会想道歉或表示re悔，但宁愿不予理ceive.也许过去曾经伤害过您的人决定为自己的康复而道歉，却没有考虑疏通很旧的物质可能比为您提供帮助更痛苦.

并不是所有的道歉都会使关系空虚或促进关系的增长.学习发现不好的东西.