让孩子们更轻松地进行更改的快速指南
十年前，我写了一本关于变革的书，名为《第30天:如何使生活更轻松》 成功地改变了人生的人这本书后来成为畅销书，我发现自己被要求为经历各种变化的个人和公司举办研讨会，主题演讲和执行教练，这些变化包括个人，职业，财务，健康，家庭，人际关系等.
自从我写这本书以来，有很多人问我，如今我会写些关于变化的东西，或者我将如何改变这本书的写法.
我的答案始终是相同的:我会写一本书来帮助孩子们进行变革.
孩子在一天，一周，一个月和一年中经历的变化比以往任何时候都要大.
但是我们认为它们会很好，它们是为改变而设计的，它们具有适应性(我在实践中听说过很多)，或者他们并没有真正注意到所有这些变化.事实是，变化确实以一种独特的方式影响着他们，我们需要注意为他们提供一些可以提供帮助的工具.
我个人是在六个国家/地区长大的，这意味着六所学校，六组新朋友，六组不同的课余活动，六间新卧室，六种我们在周末做的事情……
我要指出的一件事是，父母为帮助我们处理所有这一切，是因为他们自己善于适应变化.对于他们来说，所有的旅行和移动都没什么大不了的.我并没有感到太多焦虑，也没有感觉到这将变得越来越困难.这样就成为了我和我兄弟的世界楷模.
我对此不够强调-请孩子们下载您的频率！您的孩子被粘在您的状态，精力，信念以及关于生活如何运转以及变化意味着什么的故事中.因此，到目前为止，最重要的事情是让父母和照顾者适应变化.当外面的一切都在变化时，要感觉到自己内在的某些东西扎根.超越您在世界上的角色，再到本质，不变的本质的事物.然后，您可以像透明的窗玻璃一样将其反射回孩子们.
这里有四个原则来教孩子变化.
- 更改保证:该原则指出，“通过这种更改，将会有好的收获."我遇到和采访的所有人员，包括经历了非常痛苦的变革的所有人，都将其作为基本信念.即使发生了最难以想象的变化，他们也可能指出发生了积极的事情.教您的孩子零钱保证: 在房子周围的关键地方写下来.它使头脑快速地寻求好处.它创造了一个引人入胜的未来.我的儿子经常让我想起这件事，就在我对某些变化感到恼火的时候！
- 变革肌肉:教导孩子他们拥有变革肌肉，其中一部分是为变革而做的，而且真的很擅长.向他们说明身体具有记忆力，并记住他们经历过的所有变化，并且每一个新变化都会使他们变得更好，更强壮.让他们提出他们所经历的变化的列表，以便他们可以看到它们并认可他们的成功.即使更改可能是全新的，也要告诉他们他们有能力解决这一问题.我儿子每天早晨在上学的路上都说``改变激活的肌肉''，然后锻炼肌肉.到7岁时，他已经去过4所学校，并且居住在3大洲！每天说一遍，就使他真正相信自己擅长改变！与自己的孩子一起尝试.
- 变革魔鬼:在变革时期出现的情绪是可以预见的.例如，恐惧，怀疑，急躁是被邀请参加变更聚会的常见原因！向您的孩子解释每个人都经历过这些，包括您在内.他们很正常，甚至期望他们.当他们知道自己是变革之旅的一部分时，他们没有那么大的力量让孩子感到惊讶或感到不对劲.教孩子们说出情绪到达时的名字，并把它们定位在他们的体内，而不是害怕它们，而是要知道它们是人类的一部分！如果他们能看到情绪不是他们的真实身份，那么它们只是像天空中的云一样穿过的能量，那么他们就不会感到被它们淹没.
- 变革支持团队:我们所有人(包括孩子在内)所做的最糟糕的事情就是认为我们很孤独.我们是唯一经历某些事情，发现困难或感到恐惧的人.事实是，没有人会独自经历改变.我们都可以指出有人在那儿提供帮助.与您的孩子一起分享.询问他们希望加入变革团队的人，以及谁知道谁经历过类似的变革.孩子们越早发现寻求帮助是一种超级大国，他们在变革时期就会更多地与他人建立联系，而不会因此而倒闭.如果孩子在困难时期需要更多支持，请不要犹豫，寻找可以指导他们和您的照料者的专业人士.
善于改变是我们可以帮助孩子学习的最重要的生活技能之一.对于某些孩子来说，这很自然，而另一些孩子则需要更多时间来处理他们的恐惧或担忧.作为父母，当他们的外生活充满新变化时，您可以成为他们降落的安全空间，并且可以向他们表明，您的爱和存在永不改变.
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