衡量幸福:我们如何衡量?
我的大学生很关心地来找我.他们告诉我，另一位教授曾告诉他们您无法衡量幸福.这是我真正关心的问题；如果你无法衡量幸福，那我就失业了.作为研究人员，我无法研究无法衡量的东西.
“你无法衡量幸福." 我听到很多.对我而言，有趣的是，教授，研究人员和公众永远不会怀疑您可以衡量抑郁，焦虑和压力.但是许多人不愿意接受幸福是可以衡量的.
研究人员试图通过五种方法来衡量幸福:
1.生物的.如果您来我的实验室并且我为您提供冰棒，请不要拿它.我们的冰箱里装满了大学生唾液和尿液的冷冻标本.我们正在寻找生物标志物，例如激素和神经递质，以提高幸福感.迄今为止，研究人员在识别幸福的生物学标记方面仅取得了最小的成功.我们所知道的是，幸福的标志与抑郁的标志不同.例如，如果低水平的神经递质5-羟色胺预示着抑郁，则高水平的5-羟色胺并不预示着幸福.这个很重要.这表明幸福和沮丧不是一个连续体的相反两端，而是更好地被认为是相关但独立的维度.
2.行为.研究人员已使用行为来估计幸福.已经检查了诸如微笑，大笑和帮助他人的频率之类的行为.当研究表情符号的使用时，结果表明夏威夷是最幸福的州，而路易斯安那是最不快乐的州.在分析数百条推文时，研究人员发现星期一与幸福感低下有关，而夏时制可以提高幸福感.
3.隐性措施.人们已经制定了变相措施，人们甚至不知道自己的幸福正在被评估.这些已成功用于评估种族主义.隐性措施通常会评估将正面和负面条件与自己和他人联系起来的反应时间.但是，隐性措施尚未证明能有效评估幸福感.
4.其他报告..让其他人对一个人的幸福感进行评分非常有用.例如，对于年幼的孩子，我们要求他们的父母和老师对孩子的幸福进行评分.
5.自我报告.到目前为止，研究人员评估幸福感的最常见方法是通过自我报告.使用多项目量表或单个问题，我们只是向人们询问他们的幸福水平.人们考虑自己的幸福，这是一种主观状态，因此向他们询问是很有意义的.但是这种方法带来了挑战:例如，当人们被问到“回头看你的整个生活时，总的来说，你有多幸福?"如果他们在研究人员所种的影印机上发现了几枚硬币，他们给出的答案就会改变.现在，考虑到生命的几十年，发现几枚硬币不会对一个人的幸福产生重大影响.但这确实改变了人们给出的答案.我们生活中最近发生的事件对我们的影响尤其大.
幸福感测度的发展使研究人员能够评估幸福感.但是衡量幸福既不容易也不容易.
要了解更多信息，请单击此处.
