万圣节的道德寓言

《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》 《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

                                                                       

在我们家前门附近的小桌子上有一个装满糖果的塑料南瓜.它正在等待(或留在后面，具体取决于您何时阅读)万圣节.我向我的妻子和我自己保证，我不会吃任何糖果:出于健康原因.但是现在我在家里.独自的.而且我饿了.

我应该吃点糖果吗?

吃糖果可能并不违法，人们一直都在吃糖果.没什么大不了，对不对?但是，我确实选择了自己的道路:我致力于饮食中不允许吃糖果.我选择签订此“合同"，并通过告诉其他人(我的妻子，朋友，同事，您等)来公开承诺.所以我真的不应该.

事情在这里:我们家前门附近的小桌子上有一个装满糖果的塑料南瓜.厨房里有真正的食物，但是我离门边的小桌子比较近.而且不只是糖果这是黑巧克力-我的最爱. (我是否只是出于这种偶然性而购买了我的最爱?不要问；那不是重点.)

周围没有人.没有人知道我要不要吃.在宏伟的计划中，这仅仅是违反我的饮食，我的诺言等等.我的妻子在乎我，她希望我的饮食成功.她会经常问我这个问题. “您还没有吃糖果吗?还在节食吗?"当她问的时候，我可以说我没有任何糖果，因为一块(也许是两块)糖果真的不算作我的饮食.

这真的不是在撒谎，对吧?此外，没有人真的期望人们在这种情况下说实话，对吗?我可以这样解释这个问题:而不是，“您是否节食了?"我的妻子可能真的在问:“您被抓住了不饮食了吗?是否已经证明您饮食不正常?有很多糖果；一个(也许两个)不会被注意到.她不可能找出一两片.

我应该问别人这是否真的在说谎.但是为什么要打扰呢?这是一件很小的事情.我不想打扰任何人.这将需要时间.糖果在这里.在塑料南瓜中.就在门边.现在.

嘿，其他人都可以吃糖果；我为什么不能我知道我答应过，但是其他节食的人和其他答应过的人则吃糖果.我被严格要求保持高标准.其他人则摆脱了它.我应该被抓住并受到惩罚，而其他人则不应该受到惩罚，这是不公平的.我是被迫害的人.真的.

饮食习惯说我不能吃任何东西，但是饮食习惯太严格了.我被严格要求保持高标准.我知道我答应的标准是什么，但是，我饿了.在小桌子上有一个装满糖果的塑料南瓜.

一块(或两块或三块)糖果不会改变我的整体体重.没有伤害.这是黑巧克力:他们说这是最健康的一种.我会出于健康原因而进食.当您考虑这件事时，如果我不吃糖果，我会违背诺言.

Daniel Kahneman(2011)说，当我们承受压力时，我们用一个简单的问题代替一个困难的问题，然后用答案代替这个简单的问题.我的难题是:“我会违背对我所爱和尊重的人的诺言吗?"我的简单问题是:“我是否像其他破坏饮食的人一样完全失去控制-继续吃附近的每一块糖果?"第二个问题的答案是“否".如果卡尼曼说得对，我将用它作为第一个问题的答案.

我想我已经准备好了.