辅导员，请考虑您自己的心理健康需求
在与我经常咨询或讲课的同事，客户和大学咨询师的对话中，我有很多年提到(通常是顺带提及)精神卫生专业人员工作中固有的挑战.
互动几乎总是举足轻重.进展可能很缓慢且难以衡量.与处于危机中的个人和家庭合作的紧迫性使得难以记住自己的心理健康需求.
当我得知格里高利·埃尔斯(Gregory Eells)自杀的消息后，这种想法被悲剧地带回了，他最近是宾夕法尼亚大学的咨询和心理服务主任，他是高等教育中最热情，最受人尊敬的心理健康专家之一.他的去世应作为对与精神卫生专业人员进行互动的所有人的警告和行动，包括客户/患者，教育环境内外的同事以及其他专业的同事，以使社区团结在一起，强调帮助者提供帮助的重要性.自己和那些位置相似的人.
专注于他人的照顾-治疗疾病，提供替代行为，提供案例管理支持和设计法律路线图-可以为他们的关注和奉献付出沉重的代价也就不足为奇了.面对危机中的人们，工作和家庭中的问题和压力都会变得微不足道且微不足道.当工作不可避免地开始造成人员伤亡时，很容易忽略休假甚至休息的重要性.
作为一名心理健康律师(一名“法律顾问")，他与那些迫切需要帮助患有严重精神疾病的亲人的家庭密切合作，我对此非常了解.我想尽我所能来帮助我的客户.移动每座山.在每块石头下寻找解决方案.我为自己付出的一切感到自豪.常常在一天结束时，我会把案件放在一边，以观看“小鸡弹"，并阅读律师小说和令人耳目一新的谜团.这些电影和小说并不是最能激发智力的事实，这正是重点所在.通过它们，我可以轻松地将自己沉浸在虚构的世界中并逃避现实，这样当我回到现实世界时，我就会精神焕发.
我们每个人都需要确定我们首选的压力管理和自我护理手段，投资于提供舒适和支持的活动和关系，从而使我们有机会重新开始.这并不会使我们变得虚弱，反而会变得更强大，更适合帮助那些依靠我们的支持和专业知识的人.在与同事，上司，患者/客户和我们自己共同照顾自己的需要方面，我们必须更加直接和坚持.
令人鼓舞的是，看到如此多以教育为重点的出版物都以类似的呼唤方式来解决埃厄尔博士的死问题，以解决心理健康咨询师所经历的压力，疲劳和倦怠.但是我担心.我们生活在动荡，两极分化的时代.大规模枪击事件，自杀事件，药物过量和仇恨犯罪等悲剧引发了悲伤和恐惧，并产生了压力.这影响了所有类型的人，从K-12和大学/大学学生到无数的心理健康专业人员，家庭护理人员，全职父母等等.社会对精神卫生保健的日益重视将(有希望)导致这些人寻求辅导员的帮助.他们将如何应对这种冲击，尤其是在缺乏门诊和社区计划，学校服务，支持性住房以及心理健康/药物滥用治疗团队的情况下?我们破碎的精神卫生系统正在助长危机.
除非在教育，精神卫生，临床实践或其他方面将精神卫生服务列为优先事项，否则我们将可悲和悲惨地看到这些趋势仍在继续.在我们得知另一个备受尊敬的专业同事，客户或朋友突然消失之后，我们现在必须将其作为优先事项.
