在全球化世界中实践黄金法则
我们生活在全球化的世界中.我们吃遍地球的食物；购买在生产的各个方面环绕地球的衣服；并使用在许多国家/地区开采和组装了其零件的电子产品.
如果我们倾向于按照黄金法则生活-对他人做事，就像我们对他人所做的那样-全球化提出了挑战.通常，我们知道以尊重和同情的态度对待我们的朋友，家人和同事会是什么样子(有时可能会充满挑战！)，但是将黄金法则应用于人，生态系统和动物会是什么样子谁的生活通过复杂的经济，生产，农业，运输和政治网络与我们联系在一起?
问这个问题很重要的原因是，尽管我们有最好的意愿，但我们可能会为残酷和痛苦做出贡献，这远远超出了我们的视野，因此对我们来说是无形的.除非我们愿意询问我们日常选择的影响，否则我们永远不会知道我们是否正在使别人的生活黯淡(或更糟).
幸运的是，全球化本身使我们能够研究人们在其他地方生活和工作的条件.我们还可以了解其他物种的困境和环境破坏.我们的计算机可立即将我们连接到信息以及可以学习的人.
了解太多，有可能以极其重要的方式改变我们.有了知识，人们就有能力更加诚信地生活，并且能够进行有益于所有人的解决方案工作.
这并不容易做到.意识到我们的影响需要投入，决心，时间和精力.专注于自己以及家人，朋友和同事会更加自然和轻松.毕竟，我们已经进化为主要地(即使不是排他性地)考虑与我们亲近的人.
黄金法则从未打算超越我们的直面圈子延伸到我们不知道也永远不会看到的那些“其他".
但是在全球化的世界中，“小组内"思考是行不通的.我们不仅参与了地球的快速升温，进入我们的空气，土壤和水路的毒素以及在遥远土地上对他人的剥削(导致冲突，怨恨，有时甚至是暴力)的同谋；我们自己也受到这些事件的负面影响.因此，即使我们不愿将同情心扩大到我们的内心世界之外，我们仍然会受到与全球相关的选择的负面影响.
越来越多的运动由数以千万计的人组成，他们对新的经验，人和思想持开放态度，并对通过联系而不是唯物主义或地方主义来实现自己的有意生活感兴趣.有时在1980年代被称为“新时代人"，然后在1990年代和2000年代初被称为“文化创意者"，如今它无处不在，种类繁多，以至于有很多名字(或没有名字)，组成这一不断发展的运动的人们似乎准备接受通过广泛的“我们都是邻居"的观点来获得真正的全球意识.这是一个充满希望的令人振奋的转变.
然而，这种运动对于产生一种解决性思维方式已经很成熟了，有时更多地侧重于健康的身体，而不是为变革而努力的身体.更多的是个人的平静，而不是与世界上持续存在的问题进行接触；获得海外生产的最新超级食品，而不是确保可持续，公正地生产这种食品.但是，我们不必为另一个而牺牲！一旦意识到，就可以为我们自己和他人带来全方位的积极变化.
在某种程度上，这种积极的运动仍然主要集中在自我聚焦上，从而限制了其自身的潜力.
那么，我们如何在内部工作与外部工作之间架起一座桥梁?在自我关注和其他关注之间?
正念实践提供了一种极好的方法.当我们练习正念时，不仅围绕我们的思想和情感，而且围绕我们的行为及其影响，我们都有机会做出更自觉和认真的选择.
我用来在向内和向外工作之间寻求平衡的主要工具是认真地问这个关于我的选择的问题:什么会对自己，他人，动物和环境造成最大的好处，而最小的伤害是什么? 请注意，此问题包括但不限于我.
放宽我们的观点与自我牺牲或自我忽视无关.它不会拒绝自我照顾.相反，它是关于在理想的情况下看到我们在世界上的位置:个人有意义，有目的性以及对他人的积极态度.
有很多科学证据可以证明做好事会感觉很好，但是您无需研究这项研究即可获得证实.您可以通过经验找到答案.当您有意识地做出危害最大，危害最小的选择时，您将开始对自己，自己的影响以及周围的世界感到更好.全球化为我们提供了前所未有的机会来策划一种生活，这种生活深深地满足了其创造一个所有人都可以蓬勃发展的世界的潜力.
黄金法则是我们要尽可能广泛地应用它，为什么不尽我们所能地慷慨地应用它呢?
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接：https://www.dzxl120.com/post/46852.html
