为什么我们不感到安全?
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美国人越来越焦虑.焦虑症每年影响4000万人，约占总人口的20％.心理学家让·特温格(Jean Twenge)(2000)发现，在过去的几十年中，焦虑和神经质急剧上升，与社交联系的下降密切相关.
迹象表明社区严重崩溃.罗伯特·普特南(Robert Putnam)指出，随着越来越多的美国人用电视代替人类接触，公民参与度急剧下降.普特南(Putnam)在2000年撰写的文章中说，家庭挤在电视机旁，而不是与邻居互动，在原本是一个社区的地方变成了孤岛.现在，即使家人在一起时，他们中的许多人也与自己的电子设备(孤立的人)互动，使他们沉迷于自己的虚拟世界.
聊天室，短信，Facebook朋友-有人可能会说电子设备扩大了我们的社区意识.但是精神病医生爱德华·哈洛韦尔(Edward Hallowell)则持相反的看法，他写了电子通讯的疏远效应，使人们感到遥远，误解和不尊重(1999).他说，电子通信缺乏建立人际关系信任的至关重要的“人性时刻".
我们的社区正在失去这种人脉关系.当地城镇曾经是人们交换商品和服务，建立持久信任关系的地方.我们实际上认识杂货店或熟食店里的人，他们的名字也认识我们.现在，越来越多的人用便利代替社区，无需人工就可以在线购买商品.现在，我们无需离开家就可以订购几乎所有东西，甚至无需从椅子上站起来.送货卡车在我家附近流转，放下了杂货，衣物，电子产品，所有这些都是在网上订购的.由于许多人在线订购书籍或下载电子副本，因此本地书店已成为濒临灭绝的物种.但是我仍然更喜欢去村里的书店，这是我镇上友好的独立书店，店主Cheryl和Steve会在读书，孩子们的活动以及每当我的爱犬Ginny停下脚步时受到热烈的欢迎，来培养社区. >
有什么区别?社区-难以形容，不可替代的人类交往，没有它，我们就无法像人类一样繁衍生息(Cohen，2004年).没有社区，我们是孤立的个体，一个人，一个人漂泊在一个我们无法信任的世界中.
您在哪里找到您的社区?您该如何做才能在周围的世界中赢得更大的信任?
参考
来自http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/any-anxiety-disorder-among-adults.shtml
的焦虑症统计数据
Cohen，S.(2004年).社会关系与健康. 美国心理学家，59岁， 676-684.
Hallowell，E.M.(1999年1月至2月).工作中的人类时刻. 哈佛商业评论， 59-66.
波特南，罗伯特. D.(2000年). 单打保龄球:美国社区的崩溃和复兴.
Twenge，J.M.(2000).焦虑的年龄?焦虑和神经质的出生队列变化，1952-1993年. 人格与社会心理学杂志，第79页， 1007-1021.
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黛安·德雷赫(Diane Dreher)是畅销书作家，积极心理学教练，圣克拉拉大学教授.她的最新著作是您的个人复兴:找到人生真相的12个步骤.
访问她的网站www.dianedreher.com
