建议可以像剪纸一样吗?
但是，在不知不觉中，您多久遵循内向性规则和法规行事?您多年前可能已经就如何最好地表现，如何执行任务，应对逆境或处理他人的投诉做出了某些假设?
我从治疗师的专业经验中得出的一个见解是，除非您对自己做出的假设提出质疑(可能是在成熟之前的遥远年代)，否则随着时间的推移，这种假设会自动转变为结论.而且，一旦您再次决定(除非进行严格的审查或重新审查)，这就是您(或其他人)应该采取的行动或应该如何运作的方式，否则可能会建议其他人的人会很沮丧，激怒或激怒您.这不是一个特别理性的反应，但是太普遍了.
从另一个角度来说，这似乎是在告诉对方您是错误，愚蠢，天真或愚蠢的人-简而言之，您的思维或做事方式是无效的.而且，尽管从意识形态上来说，您可能会相信每个人都有权发表自己的意见，并且从技术上讲，他们的分歧观点不应真正打扰您，但很有可能(至少在最初是这样).以后，您可能会确定它们实际上是正确的，您的行为曾经或将被认为是不明智的.但是，在此刻，他们未经请求的对立姿势很可能会打乱您的情感羽毛.
归结为，我们每个人都必须将自己视为有能力，有能力和聪明的人.但是，如果我们仍然怀有根深蒂固的不安全感和自我怀疑的感觉，那么再提出一个问题，我们的决定就可以使这些不舒服的感觉复活.而且，除非我们拥有坚强的自我(相对于脆弱或虚张声势的自我)，否则我们将受到别人关于我们的观点可能是错误的或行为适得其反的建议的威胁.
“保持开放的态度"通常是谨慎的建议，尤其是因为思想开放的人(随着年龄的增长，安全地停留在舒适区中)不会增长太多.随着时间的流逝，他们的生活更可能收缩而不是扩张.因此，他们倾向于陷入车辙，对自己或对生活的总体满意度不高.尝试新事物，接受前所未有的思维方式或以无法保证成功的方式开发自己的天赋需要一定的勇气或韧性.
鉴于这种不可预测性，考虑到这种(引起焦虑的)变化，可能会有一定程度的内部阻力.因此，请想象一下，当别人提出建议立即威胁到您的情绪平衡时，会产生多大的抵抗力.由于需要勇气重新评估自己的生活现状，因此需要更多的毅力来承受别人的挑战.
过去，我写了几篇有关处理他人批评的文章.虽然提供建议肯定有别于批评，但后者需要相当强大的自我才能舒适地适应，而前者却应被理解为“批评轻".就是说，当有人建议您考虑以其他方式做某事时，这是一种隐含的批评，即无论如何，您都可以做得更好.因此，如果您对自己或自己的能力存在古老的不安全感，那么即使是有建设性的合理建议也可能会威胁到您，并使您失去平衡.对于那些最容易受到批评的人来说，这样的建议可能会引起防御性或进攻性反应，与收到明显，彻底的批评没有什么不同. (顺便说一句，自恋者尤其如此.)
要对这种可能性进行更全面的解释，请考虑我在该主题上撰写的一篇较早的文章(分为两部分):
我们每个人都必须对自己感觉良好，因此，当有人对我们做出负面评价时，我们可能对自己存在的任何疑问都可能立即浮出水面.而且，说实话，我们中间哪一个人对我们的价值，善良，能力或吸引力没有某些根深蒂固的疑问? [和]
很少有父母被开悟或足够熟练，以进行那种“热爱纠正"，而这最终并没有使我们对批评变得过于敏感，因此反应过度.结果，我们成年后的负面判断会自动使我们想起小时候受到批评时我们如此敏锐地感受到的不足. (“为什么很难接受批评"，第1部分，2009年1月30日)
这篇文章的第二部分甚至离家很近:\
另外，对于我们这些对别人如何看待他们特别不安全的人，因此对一点点批评都敏感的人，即使是善意的建议 [斜体字]也会感觉到威胁.对于其他人的建议可以理解为. . .不知何故对我们的思想或行为是否适当提出了疑问.他们可以使我们感到. . .被认为在某种程度上是不足的，无论是在智力，洞察力，原则还是其他方面.
总而言之，无论您是在提出建议还是接受建议，您都可能要小心，不仅要考虑到他人可能会因您无辜提供的建议而受到冒犯，而且您您自己可能倾向于对建设性的建议或建议反应过度.而且，如果您难以接受关于面值的建议，则可能要考虑一下，您仍然在不经意间被旧的自我怀疑所束缚.因此，无论有没有专业帮助，都可能是时候面对并最终解决这些令人doubt舌的疑问和不确定性.
©2019 Leon F.Seltzer，博士.保留所有权利.
